臉上老年斑應該怎么治才有效果呢?下面是學習啦小編為大家整理的治老年斑有效果的方法，一起來看看吧!

　　治老年斑有效果的方法

　　銀耳鵪鶉蛋

　　取水發(fā)銀耳50克，煮熟鵪鶉蛋3個，加少量黃酒、味精、鹽，慢火燉爛后食用，每天一次。

　　黑木耳

　　黑木耳適量，洗凈焙干為末，每日餐后熱湯送服3克，可治面上黑斑，一個月后即見效。

　　苡仁

　　取苡仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖適量，一次吃完，老年斑輕者兩個月左右痊愈。重者可繼續(xù)服用至有效為止。

　　生姜

　　生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎，拌上精鹽、味精、辣椒油等調(diào)料，長期食用。

　　增白美容粉

　　西瓜仁250克、桂花200克、橘皮100克，共研細末，飯后用米湯調(diào)服，每日3次，每次10克。具有增白祛斑的作用，適用于老年斑患者。

　　激光治老年斑也有效果

　　激光去老年斑已經(jīng)成為了最常見的方法，在進行激光去老年斑的操作過程中，被接受治療的人會有針刺一樣的感覺，但大多數(shù)人都能忍受，不需要使用麻醉藥。用激光進行治療的時間每次只要幾分鐘，最多不過十幾分鐘。一般在7天到10天內(nèi)皮膚可以恢復正常，不影響人們的正常生活。激光手術后，最初，創(chuàng)面可有黑色焦癡，1~3天后，創(chuàng)面有輕微的紅腫和滲出，少數(shù)可出現(xiàn)水皰，而后干燥結癡，10天至2周，癡皮脫落愈合。但要注意避免復發(fā)。

　　老年斑飲食調(diào)理

　　1、應用抗氧化營養(yǎng)素

　　預防老年斑可多食用如β-胡蘿卜素、維生素E、維生素C以及微量元素硒。具體的補充劑量為：β-胡蘿卜素每人每天服用10至15毫克，維生素C為300至600毫克，維生素E的劑量為100至200毫克，微量元素硒為150毫克。

　　2、減少脂肪攝入量

　　預防老年斑可從飲食入手!專家介紹，預防老年斑應注意盡量不食油炸食品，不吃肥肉，少吃豬肉，植物油的攝入量也要控制，每天每人炒菜用植物油不超過20克。

　　3、輔助方法同時進行

　　如經(jīng)常食用黑芝麻、蓮子、核桃等食物，以補充鋅、銅、錳等微量元素;注意精神因素影響，避免憂郁、生悶氣，盡可能使自己變得開朗，心情愉快有助于減緩衰老;舒肝、養(yǎng)陰、活血的中藥有較好的消除自由基的作用，有利于老年斑的消退。此外，增加活動和體育鍛煉，作用也是顯而易見的。

　　關于老年斑產(chǎn)生的三種說法

　　第一種認為，進入老年以后，細胞代謝機能減退，體內(nèi)脂肪容易發(fā)生氧化，產(chǎn)生老年色素，這種色素不能排出體外，于是沉積在細胞體上，從而形成老年斑。

　　第二種認為，人到老年后，體內(nèi)新陳代謝開始走下坡路，細胞功能的衰退在逐年加速，血液循環(huán)也趨向緩慢，加上老年人在飲食結構上的變化和動，植物脂肪攝入量的比例失調(diào)等原因，促使了一種叫做脂褐質(zhì)的極微小的棕色顆粒堆積在皮膚的基底層細胞中，這種棕色顆粒是脂質(zhì)過氧化反應過程中的產(chǎn)物，衰老的組織細胞失去應有的分解和排異功能，導致超量的棕色顆粒堆積在局部細胞基底層內(nèi)，從而在人體表面形成老年斑。

　　第三種認為，是老年體內(nèi)具有抗過氧化作用的過氧化物歧化酶的活力降低了，自由基也就相對增加了，自由基及其誘導的過氧化反應長期毒害生物體的結果。

　　另外，老年斑的形成及多寡，受多方面因素的影響，有的與先天遺傳因素有關，有的與某種營養(yǎng)因素缺乏有關，還有的與某些物理因素有關，如紫外線照射，能促使老年斑出現(xiàn)。