雀斑是影響臉部美觀的最為經(jīng)常見到的因素之一，它不止會影響美觀還會造成一些危害。那么怎樣去除雀斑比較有效果呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的怎樣去除雀斑比較有效果呢，希望對你有幫助!

　　去除雀斑比較有效果的方法

　　1、西紅柿：每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”?？梢种破つw內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

　　2、黃瓜粥：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加500克水，置火上，下大米、生姜，燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日兩次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

　　3、檸檬冰糖汁：將檸檬榨汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

　　4、黑木耳紅棗湯：取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑。

　　5、山楂飲：山楂、橘皮各飲適量。將山楂、橘皮加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用。可經(jīng)常飲用。功效清除黑斑。適用于面部黑斑、雀斑。

　　6、薏苡粥：豬腎1對，山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量。將豬腎去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加調(diào)料調(diào)味即可。分頓吃。功效具有補腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。

　　7、檸檬蜂蜜水：將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。轉(zhuǎn)天拿出兩片即可泡水了，一個檸檬能喝一個星期左右。檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率，并有部分美白的效果。

　　雀斑的形成原因

　　雀斑是一種出現(xiàn)代臉部的皮膚侵害，呈斑點狀，或者芝麻狀褐色或者淺褐色的小斑點。最好發(fā)的地方是雙頰部及鼻梁部，也可大面積發(fā)病至整個臉部甚至脖子，是影響臉部美觀的最為經(jīng)常見到的因素之一。

　　1.遺傳基因：父母中有長雀斑的，則本人長雀斑的概率就很高，這種情況在一定程度上就可判定是遺傳基因的作用。所以家里特別是長輩有長雀斑的人，要注意避免引發(fā)斑重要因素之一的紫外線照射。這是預(yù)防斑必須注意的。

　　2.紫外線：照射紫外線的時候，人體為了保護皮膚，會在基底層產(chǎn)生很多麥拉寧色素。所以為了保護皮膚會在敏感部位聚集更多的色素。經(jīng)常裸露在強烈的陽光底下不僅促進皮膚的老化，還會引起黑斑、雀斑等色素沉著的皮膚疾患。

　　3、內(nèi)分泌因素：許多內(nèi)分泌功能紊亂均可導(dǎo)致黑色素增加，如精神憂郁、恐懼可以使正常的雌激素分泌發(fā)生異常;懷孕、服避孕藥以及發(fā)生肝功能降低和皮膚炎癥等，都可以使體內(nèi)的黑色素增加。此外，鹽能參與制造黑色素.所以經(jīng)常吃鹽過多，也可加重雀斑的發(fā)生。

　　4.錯誤的使用化妝品：使用了不適合自己皮膚的化妝品，導(dǎo)致皮膚過敏，在治療的過程中如過量照射到紫外線，皮膚會為了抵御外界的侵害，在有炎癥的部位聚集麥拉寧色素，這樣會出現(xiàn)色素沉著的問題。

　　5、壓力：當(dāng)人受到壓力時，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做準(zhǔn)備。如果長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養(yǎng)供應(yīng)趨于緩慢，色素母細(xì)胞就會變得很活躍。

　　雀斑的危害

　　臉上長雀斑不是件好事，雀斑是一種淺褐色小斑點，針尖至米粒大小，常出現(xiàn)于前額、鼻梁和臉頰等處，偶爾也會出現(xiàn)于頸部、肩部、手背等處。除有礙美容以外，并無任何主觀感覺或其它影響。

　　1、擇偶難!現(xiàn)在的青年男女找對象不但看你的經(jīng)濟條件、健康狀況，更主要的是第一印象非常重要。試想，第一次見面你一臉的雀斑出現(xiàn)在對方的面前，即使對方不說什么，難道你就不覺得自慚形穢嗎?

　　2、嚴(yán)重影響心理健康!如果您天天被人在背后說風(fēng)涼話，相信您一定會非常不爽!您不妨為雀斑患者設(shè)身處地想一想雀斑被很多人戲稱為蠅子屎，聽起來都惡心!怎么會不影響心情?!久而久之，怎么會不導(dǎo)致心理障礙?!

　　3、影響學(xué)習(xí)!很多的在校學(xué)生，很小的時候因為雀斑，加上后期的癥狀加重，心態(tài)自然會受到一定的影響。再加上同學(xué)間不經(jīng)意的玩笑，都會直接影響學(xué)習(xí)的心情。

　　4、影響工作!工作同事，最喜歡在茶余飯后開別人的玩笑，最容易成為笑料的肯定是有某些生理缺陷的，雀斑就極其容易成為遭受嘲弄的話題。

　　5、危及生命!每個人的心理承受能力都是有一定的限度的，如果長時間的處在自卑的心理狀態(tài)中，壓抑到一定的程度必然會導(dǎo)致火山噴發(fā)一般的嚴(yán)重后果!因為長有雀斑導(dǎo)致心理障礙，最終一時想不開而走上輕重道路的報道，很多!