雀斑就像是一個很頑固的根基，想要一下子把它徹底清除掉是不可能的，但是要找對的方法。以下是學習啦小編給你推薦的怎樣治雀斑最好的方法，希望對你有幫助!

　　治雀斑最好的方法

　　1、 找出原因

　　長雀斑的原因除了是先天性的遺傳以外，還有后天的多種因素造成，如內(nèi)分泌失調(diào)、經(jīng)常暴曬、吃很多色素食物等等，我們可以針對這些造成雀斑的原因，來對雀斑進行治療。

　　2、 對癥治療

　　如果是先天性的雀斑，建議使用激光祛斑手術(shù)，因為先天性的雀斑是常染色體顯性的黑色素沉著導致的，只有通過激光手術(shù)的方法來去除。如果是后天的原因?qū)е碌娜赴?，在平時就要多注意各方面，注意出門做好防曬，防止太陽紫外線對皮膚的傷害，還要注意生活的作息習慣，保證良好的生活習慣和飲食習慣，不要使用刺激性較大的護膚品和化妝品。

　　3、 根除性小

　　輕微的小面積雀斑通過激光手術(shù)，在注意平時的一些習慣，可能就能徹底治療好，但是先天性的雀斑就算是暫時將雀斑去除了，在后期復(fù)發(fā)的可能性很大，而后天性的雀斑也可能會復(fù)發(fā)，因為治療好后發(fā)現(xiàn)自己臉上沒有色斑了，可能會不注意防護了。

　　淡化雀斑的方法

　　1、菠蘿

　　菠蘿果實品質(zhì)優(yōu)良，營養(yǎng)豐富，含有大量的果糖，葡萄糖，維生素B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物質(zhì)。它有豐富的維他命，可以讓皮膚的表面更好嫩滑，光澤，具有極好的淡化面部色斑的效果。

　　推薦吃法：菠蘿香蕉沙冰、菠蘿炒飯、菠蘿咕嚕肉等。

　　2、蘋果

　　口感爽脆，且富含豐富的營養(yǎng)，營養(yǎng)成份可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，其有利于溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩，是世界四大水果之冠。

　　推薦吃法：胡蘿卜蘋果汁、蘋果派、拔絲蘋果等。

　　3、櫻桃

　　新鮮櫻桃含糖、蛋白質(zhì)、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養(yǎng)。鐵質(zhì)可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿卜素及維生素c對皮膚美白有促進作用，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性。

　　推薦吃法：櫻桃派、櫻桃果醬、櫻桃杏仁奶昔等。

　　4、檸檬

　　檸檬是非常有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，可以排毒養(yǎng)顏，對黑斑、暗斑和雀斑都有一定的效果。

　　推薦吃法：蜂蜜檸檬水、檸檬蘋果飲、檸檬戚風蛋糕等。

　　5、西紅柿

　　西紅柿既可以做菜也可以當水果吃。西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失，另外還含有一種天然的果膠，食用可以有效的清除體內(nèi)的垃圾，起到排出毒素，美白肌膚的作用。

　　推薦吃法：西紅柿炸醬面、羅宋湯、西紅柿檸檬汁等。