雀斑出現(xiàn)讓原本無暇的肌膚上，顯得格外的突兀，怎樣能去除雀斑自然是每個愛美女性都關(guān)注的問題。以下是學習啦小編給你推薦的治療雀斑的最佳方法有哪些，希望對你有幫助!

　　治療雀斑的最佳方法

　　天然去雀斑的最佳方法1、拒絕快速祛斑

　　隨著科技的進步，祛斑成為了一件很容易的事情，激光祛斑、果酸嫩膚等祛斑方法都出現(xiàn)在大家的面前，但是臉部的色斑不是短時間就形成的，快速祛斑的方法雖然很好，但是也存在一定的弊端和危害，用天然的方法去除色斑對皮膚才是最好的，雖然見效慢，卻沒有任何的副作用。

　　天然去雀斑的最佳方法2、防曬工作要到位

　　防曬，因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應該防曬，帽子、遮陽傘、防曬護膚品都是防曬的好幫手。值得提示的是，不是長時間暴露在陽光下不需要使用防曬系數(shù)(SPF)很高的防曬品，一般SPF15就足夠了，使用SPF30以上的防曬品應2——3小時后清洗掉，因為太高指數(shù)的產(chǎn)品對皮膚也有刺激作用。

　　天然去雀斑的最佳方法3、西紅柿汁祛斑

　　很多人臉上的色斑是天生的，而有些妹紙臉上的色斑卻是因為自己的不良習慣所引起的，面對臉上的色斑，可以每天喝一杯西紅柿汁，來淡化臉部色斑，最終達到祛斑的效果。西紅柿汁之所以可以祛斑，是因為西紅柿被譽為“VC倉庫”，西紅柿含有大量的維生素C，維生素C可以抑制皮膚酪氨酸酶的活性，有效減少皮膚內(nèi)的黑色素，從而達到嫩白皮膚和祛斑的功效。

　　天然去雀斑的最佳方法4、生活習慣改善

　　如果沒有好的生活飲食習慣，祛斑是很難實現(xiàn)的。不規(guī)律的生活飲食習慣會導致內(nèi)分泌紊亂，間接促使雀斑形成。所以平時一定要防止睡眠不足，飲食不均衡等生活習慣。盡量早睡早起、勤鍛煉身體、出門做好防曬等工作等。

　　臉上長雀斑的原因

　　1、抽煙與喝酒

　　抽煙與喝酒都是對皮膚也造成殺傷力，如果你有留心，可能會發(fā)現(xiàn)，凡是有抽 煙習慣的人臉色看起來會較暗沉，嘴唇的顏色也比較暗，那是因為抽煙會導致色素沉著的緣故，如果再加上經(jīng)常的 喝酒，對肝臟會造成負擔，也容易表現(xiàn)在皮膚上，除了皮膚較暗沉外兩頰還易出現(xiàn)斑點，而且還會隨著年齡的增長 而加深。

　　2、某些疾病不少疾病

　　可以改變正常膚色，使其變黑、甚至長斑。其中最常見的有內(nèi)分泌系統(tǒng) 疾病、慢性消耗性疾病、營養(yǎng)不良性疾病等。這些病可能誘使皮膚變成褐色或暗褐色，分布于臉、手背、關(guān)節(jié)等暴 露部位或受壓摩擦等部位會更明顯。再如：慢性肝病，可能誘發(fā)面部黃褐斑或眼眶周圍變黑。此外，黑變病患者的 黑色素也大多堆積于面部，特別是前額、臉頰、耳后及頸部，非常明顯。

　　3、紫外線

　　它刺激皮膚中的黑色素，誘發(fā)雀斑等皮膚病變，即使是陰天，“紫外線”也依然強 烈。紫外線可造成皮膚變黑、老化、產(chǎn)生皮膚皺紋。人類皮膚對紫外線的反應，在急性反應方面為造成皮膚發(fā)紅、 曬黑反應及增加肌膚之表皮厚度，在慢性反應方面，則會導致皮膚老化。在夏日里，如果依然想要擁有白凈無瑕的 肌膚，就應確實做好防曬，尤其是紫外線指數(shù)到達7或7以上時，更容易傷害肌膚，應特別加強防曬，不要因怕麻煩 而造成日后的懊惱。

　　4、某些感光食物

　　某些食物也是皮膚黑變的禍根，富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物有此弊端 。因為這些金屬元素，可直接或間接地增加與黑色素生成有關(guān)的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質(zhì)的數(shù)量與活性 。

　　作為女人要想有個好的皮膚，好的臉色。平時生活中一定要注意休息保持充足的睡眠，多吃水果蔬菜，養(yǎng)成良好的生活習慣，這樣才會有利于皮膚的保養(yǎng)。