怎么樣減少臉上的雀斑
雖說一白遮三丑,但白皙的肌膚更容易出現(xiàn)雀斑,雀斑使膚看起來很臟,以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的怎么樣減少臉上的雀斑,希望對(duì)你有幫助!
減少雀斑的方法
肌膚擁有足夠的水分,可提高新陳代謝,將體內(nèi)毒素排出,日常中加強(qiáng)保濕,并定期去角質(zhì),可有效淡化雀斑。
2、愉快的心情
雀斑的形成與內(nèi)分泌相關(guān),而情緒與內(nèi)分泌也有著緊密的聯(lián)系,緊張或暴燥的情緒都會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào),從而形成雀斑,所以每天保持愉快的心情,可令內(nèi)分泌維持正常,從而減少雀斑。
雀斑與日曬也有重大的關(guān)系,所以,想要去除臉上的雀斑,防曬工作不可忘,無論是春夏秋冬,還是室內(nèi)室外,都應(yīng)使用防曬品,防止雀斑的形成。
去除雀斑的小竅門
1、食鹽祛雀斑
取鹽1茶匙,白芷粉6茶匙和菊花粉3茶匙,再加入白醋半匙,然后加少許水調(diào)勻成糊狀,然后敷在臉上雀斑處,隔日敷一次,即可有效淡斑祛斑。
2、茶湯洗臉
取適量茶葉泡一壺茶,晚上潔面后,取茶水輕拍在臉上,或用化妝棉浸泡透后敷在臉上,15分鐘后洗干凈,長(zhǎng)期堅(jiān)持,可去除臉上的雀斑。
3、紅糖祛斑
將紅糖加入蜂蜜調(diào)勻,然后放置一旁沉淀5分鐘,然后可以看到上面有一層物體,取出敷在臉上,并進(jìn)行按摩,然后用水洗干凈,堅(jiān)持使用,可有效淡斑祛斑,而且還可令肌膚更光滑細(xì)膩。
食療黃褐斑的方法
1、枸杞生地散
枸杞子100克,生地30克。將杞子、生地焙干、研末、混勻,每取10克,每日3次,溫開水或用白酒適量沖服,連續(xù)1月??裳a(bǔ)肝腎,去黑斑。
2、健脾消斑粥
生山藥30克,蓮米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡實(shí)、白扁豆各10克,大棗10枚,大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘后,納入大米煮粥,分作2份,早晚分服,連續(xù)1月??山∑⑹韪?,去脂消斑。
3、當(dāng)歸山楂茶
當(dāng)歸、山楂各10克,白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中,沖入沸水,密封浸泡10-20分鐘后代茶飲用,每日1劑,連續(xù)1月??墒韪谓∑ⅲ呋?。
4、豬腎消斑粥
豬腎1對(duì),山藥100克,苡仁50克,大米200克,食鹽適量。將豬腎去筋膜,洗凈,切丁,加諸藥,大米同加清水煮粥,食鹽調(diào)味,分作2次服食,每日1劑。可補(bǔ)腎健脾,祛淤化斑。
5、茯苓消斑湯
白茯苓、白僵蠶、白菊花、絲瓜絡(luò)各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,紅棗10枚。上藥同置鍋中,加清水適量水煎取汁,分作2份,飯后飲用,每日1劑,連續(xù)7-10天??山∑⑾?,祛風(fēng)通絡(luò)。
6、胡桃芝麻飲
胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆?jié){各200毫升,白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細(xì)末,與牛乳、豆?jié){混勻,煮沸飲服,白糖調(diào)味,分作2份,早晚各1份,每日1劑。可補(bǔ)益虛損,生津潤(rùn)腸,潤(rùn)膚消斑。
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