40歲女人去皺紋的好方法
40歲已經(jīng)有點年紀了,臉上也會出現(xiàn)一些皺紋,想要去除皺紋,可以了解一些方法,解決臉上的皺紋問題,讓自己保持美麗。以下是小編整理的資料,僅供參考,歡迎閱讀。
40歲女人去皺紋的方法
1、使用專門抗皺護膚產(chǎn)品,為肌膚外層添加所需營養(yǎng)。
2、減少鹽的攝入量,因為過多的鹽分會使身體提早出現(xiàn)老化。
3、每天洗臉后,用冷毛巾敷面三至五分鐘,可以幫助增加肌膚彈性,舒緩皺紋。
4、維生素A有助潤滑肌膚,所以可以多吃維生素A含量豐富的食物,如:胡蘿卜、動物肝臟等,也可以適量服用維生素A藥丸。
5、配合適當(dāng)?shù)?a href='http://www.yishupeixun.net/yangsheng/xuewei/' target='_blank'>按摩,可以有效舒緩幼紋,增加肌膚細胞含氧量和水分,令肌膚恢復(fù)光澤,每周可以到美容院或自行按摩一次。
6、多做面部按摩,每天用少許按摩霜,以中指由眉心開始輕輕往外向下按壓,在皺紋易出現(xiàn)部位重復(fù)按摩6次。
7、補充膠原蛋白,食用膠原蛋白產(chǎn)品,膠原蛋白可直接滲透到真皮層,促進細胞新陳代謝,增強細胞運動能力,延緩細胞衰老,使細紋得到舒展,恢復(fù)皮膚的自然緊致和彈性。
8、用蘋果膏去皺,取蘋果半個搗碎后,加蜂蜜1匙和面粉少許,調(diào)成糊狀。使用時,將這種膏狀物涂敷于面部,30分鐘后洗凈。每周1~2次,可達到去皺、增強皮膚彈性的效果。
9、每次在清潔肌膚后涂上滋潤霜,并堅持每星期做一次面部水分護理,比如用一個蛋清加入一匙蜂蜜調(diào)勻,再加兩滴橄欖油來潤膚防皺。具體做法為用蛋黃和一小杯的蜂蜜,和一小杯的面粉攪拌后,用來敷臉,如果是干性皮膚,則應(yīng)多加入橄欖油,等一刻鐘以后洗干凈,在用冷霜,按摩5分鐘,在用紗布試掉。蛋白覆面和上法同時實行,方法是第一天蛋黃,第2天休息,第3天蛋白,第4天休息,第5天蛋黃,如此交換。6個月后,可讓所有的小皺紋都消失。因為蛋白能使松弛的皮膚繃緊,蛋黃則能給予皮膚營養(yǎng),如此雙邊進行,效果非常好。
不同部位除皺紋方法
1、川字紋——注重補充維生素。
無論是維c的美白,還是維e的抗氧化與衰老,以及目前最熱門的各種維a衍生物,這些都可以讓肌膚皺紋減少,所以應(yīng)選擇經(jīng)常涂抹富含不同維他命成分的營養(yǎng)霜,多吃富含各種維生素的食物,給肌膚以豐富的營養(yǎng),改善皮膚彈性。
2、抬頭紋——橄欖油有效修復(fù)。
用毛巾將發(fā)際以上箍緊,使額頭皮膚緊繃,然后涂上適量橄欖油,以中指、食指、無名指指腹輕輕來回按摩額頭20分鐘,每天一次,堅持1個月,就能去除抬頭紋。
3、魚尾紋——咀嚼口香糖
每天咀嚼口香糖十幾分鐘,不但能清潔牙齒,更可使面部魚尾紋減少,面色紅潤。從局部措施來講,最重要的是使皮膚保持良好的血液循環(huán),因為咀嚼能鍛煉面部肌肉,改善面部的血液循環(huán),增強面部細胞的新陳代謝功能,使魚尾紋逐漸消退。
4、眼袋紋——加強眼部保濕
因為肌膚經(jīng)常處于干燥的狀態(tài),以及現(xiàn)階段季節(jié)交替過渡時,很容易產(chǎn)生眼袋紋,建議可以選擇一些滋潤效果較佳的眼部護理產(chǎn)品。另外,洗臉過后也一定要盡快擦上保濕眼部產(chǎn)品,讓眼部肌膚維持一定的保水度;平時如果要加強保濕也可以利用保濕眼膜、凍膜來補強。
5、鼻梁紋——眼膜+提升按摩
巧用含有膠原蛋白、六勝肽等成分的緊致抗皺眼膜貼在鼻梁紋位置上,并對鼻梁令紋部位做提升動作的按摩,可以刺激細胞活力,令紋路平復(fù)。
6、嘴角紋——按摩是關(guān)鍵
環(huán)狀按壓上下嘴唇,以一手中指按住嘴角,以另一手中指、無名指平抹至另一邊嘴角,左右各重復(fù)10次。下唇部以同樣方法反復(fù)10次,然后雙唇抿至看不見紅唇為止。兩手中、無名指從人中處向下滑至下頦,左、右分開向兩側(cè)嘴角打圈按摩。
7、頸紋——巧用膏狀的面膜
給頸部做面膜:建議使用一些膏狀的面膜,均勻涂抹于頸部,15分鐘后再用清水清洗干凈。盡量不要使用撕拉型面膜,因為頸部肌膚一般都比較松,假如使用撕拉型面膜只會令肌膚變得更松弛,更容易出現(xiàn)小細紋。
女人吃什么除皺
1、櫻桃
自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑,是不少美白產(chǎn)品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C,而且含鐵極其豐富,是山楂的13倍,蘋果的20倍。除了含鐵量高之外,它還含有平衡皮質(zhì)分泌、延緩老化的維生素A,幫助活化細胞、美化肌膚。
2、葡萄
它含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻斷游離基因增生,有效延緩衰老;它還含單寧酸,檸檬酸,有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外,葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質(zhì),可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。
3、石榴
嬌艷欲滴的紅石榴已經(jīng)被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分,可以使細胞免于環(huán)境中的污染、UV射線的危害,滋養(yǎng)細胞,減緩肌體的衰老。有研究表明,鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。
4、胡蘿卜
胡蘿卜被譽為“皮膚食品”,能潤澤肌膚。胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì),可與汞結(jié)合,使人體里的有害成分得以排出,肌膚看起來更加細膩紅潤。它含β胡蘿卜素,可以抗氧化和美白肌膚,預(yù)防黑色素的沉淀,并可以清除肌膚的多余角質(zhì)。它也含有抗氧化不能少的維生素E。
5、黃瓜
它的味道鮮美,脆嫩清香,備受瘦身人士的推崇。而且它富含人體生長發(fā)育和生命活動所必需的多種糖類和氨基酸,以及豐富的維生素,為皮膚、肌肉提供充足的養(yǎng)分,可有效地對抗皮膚老化,減少皺紋的產(chǎn)生。所含豐富的果酸,能清潔美白肌膚,消除曬傷和雀斑,緩解皮膚過敏。
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