如何輕松祛皺 防皺養(yǎng)生食療方
皺紋是很多愛美女性比較頭疼的問題,我們可以不要選擇昂貴的化妝品去皺,可以從飲食或者一些偏方上面選擇去皺方法,現(xiàn)在學(xué)習(xí)啦小編為你分享一些輕松祛皺的方法 ,希望能夠幫到你。
輕松祛皺的方法
一、水果緊急祛皺方法
1、將桔子連皮搗爛,浸入醫(yī)用酒精,加適量蜂蜜,放入冰箱一周后取出使用。既潤滑皮膚又去除皺紋。
2、香蕉去皮搗爛后,加半匙橄欖油攪拌均勻,涂在臉上。 將絲瓜汁混合酒精及蜂蜜涂在臉上,待干后再用清水洗凈。
3、西紅柿切碎壓汁,加少許蜂蜜調(diào)勻,涂抹面部,去皺效果好。
4、栗子去皮搗為細末,以蜂蜜調(diào)勻涂面,能使臉面光潔,皺紋舒展。
二、日常祛皺養(yǎng)顏方法
1、雞骨除皺:皮膚最重要的營養(yǎng)素之一就是硫酸軟骨素,如果皮膚中缺少它就容易起皺紋,而這種硫酸軟骨素在雞皮和軟骨中含量較多。經(jīng)常熬點雞骨頭湯喝,能消除皺紋,使肌膚細膩。
2、蜜蜂水除皺:早晨空腹喝一杯槐花蜂蜜或是棗花蜂蜜,既可防止皺紋,又可排毒,長期堅持使用,效果非常明顯。
3、啤酒除皺:啤酒的酒精含量少,含有大量維生素B、糖和蛋白質(zhì),所以適量喝點啤酒可以減少面部皺紋。
4、唱歌除皺:唱歌對面部肌肉群發(fā)生有節(jié)律的運動,促進面部血液循環(huán)和營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng),使面容紅潤富有彈性,延緩了皮膚皺紋的形成。
5、咀嚼口香糖除皺:每天咀嚼15分鐘—20分鐘的口香糖有助于美容,能促進面部肌肉運動,改善血液循環(huán),提高皮膚細胞的代謝活動,從而使面部皺紋減少,面色紅潤。
6、綢緞?wù)硖壮櫍喊涯愕恼硖讚Q成綢緞質(zhì)地的,這樣你的頭發(fā)就不會亂蓬蓬,而面部也不會被壓得死死的,早晨起來后的“臨時”皺紋自然就消失了。
7、豬蹄營養(yǎng)還祛皺
我們最好選用數(shù)只老母豬蹄,如果沒有老母豬蹄,可用一般的豬蹄來代替。將老母豬蹄洗干凈,之后添水煮,直至成膏狀即可。使用方法是在晚上睡覺之前,將臉部涂均勻,使用這種方法一個月時間,您就會發(fā)現(xiàn)臉上光滑多了,祛皺養(yǎng)顏效果特別好。豬蹄敷面平價還天然,可見豬蹄是一種極好的祛皺養(yǎng)顏方法。
8、棗泥補血更祛皺
棗泥敷面是一種天然健康的祛皺養(yǎng)顏方法,這是因為棗泥中的微量元素豐富,主要包括鈣、磷、蛋白質(zhì)和鐵元素,將棗泥制成面膜,經(jīng)常敷在面部,就能自然而言的祛皺、滋潤肌膚。
女性愛美,這是天性,她們都希望自己永遠年輕沒皺紋,但是我們永遠無法抵擋時間的力量,面對無法抗拒的皺紋問題,我們只有養(yǎng)成好的生活習(xí)慣跟使用一些科學(xué)方法對抗它。
防皺養(yǎng)生食療方
準(zhǔn)備好一個豬蹄,然后將其洗干凈放在鍋里面煮成膏狀,在晚上睡覺的時候弄一點涂在臉上,等到第二天早晨起床的時候再洗干凈,長期堅持半個月就會達到很好的去皺功效。
NO.2棗泥去皺
紅棗泥中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷等,對皮膚有最自然的滋潤、去皺效果,可制成面膜敷面,能使臉面光潔,皺紋伸展。
NO.3米飯去皺
當(dāng)家中香噴噴的米飯做好之后,挑些比較軟的、溫?zé)嵊植粫珷C的米飯揉成團,放在面部輕揉,把皮膚毛孔內(nèi)的油脂,污物吸出,直到米飯團變得油膩污黑,然后用清水洗掉,這樣可使皮膚呼吸通暢,減少皺紋。
NO.4茶葉去皺
茶葉含有400多種豐富的化學(xué)成份,其中主要有茶酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質(zhì)、多種氨基酸、維生素,礦物質(zhì)及果膠等,是天然的健美飲料。
除增進健康外,還能保持皮膚光潔,延緩面部皺紋的出現(xiàn)及減少皺紋,還可防止多種皮膚病,但要注重不宜飲濃茶。
NO.5雞骨去皺
皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構(gòu)成,皮膚缺少了它就失去了彈性,皺紋也就聚攏起來。
雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素,它是彈性纖維中最重要的成份。把新鮮的雞骨頭洗凈和藥材一起煲湯,不僅營養(yǎng)豐富,常喝還能消除皺紋,使肌膚細膩。
NO.6咀嚼去皺
適當(dāng)咀嚼口香糖5-15分鐘,可使面部皺紋減少,面色紅潤。這是因為咀嚼能運動面部肌肉,改變面部血液循環(huán),增強面部細胞的代謝功能。
NO.7軟骨素硫酸物質(zhì)去皺
軟骨素硫酸物質(zhì),主要存在于雞皮、魚皮、魚翅、鮭魚頭部以及雞與鯊魚等的軟骨內(nèi)。有人在吃雞、魚時不愛吃皮或其軟骨,實是棄之可惜。
殊不知,軟骨素硫酸是構(gòu)成皮膚真皮彈性纖維最重要的物質(zhì),人的飲食中假如缺乏軟骨素物質(zhì),皮膚就會失去彈性,出現(xiàn)皺紋。
NO.8肉皮去皺
多吃肉皮,也可補充合成膠原蛋白,從而使皮膚減少皺紋或消除皺紋,保持光滑潤澤有彈性,并延緩皮膚的衰老。
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