皺紋、皮膚松弛等都是肌膚衰老的表現(xiàn)，這是MM們都不愿看到的，女人到底如何抗衰老，把昔日緊致的肌膚找回來?下面學習啦小編告訴你女人自制去皺面膜的方法，一起來看看吧。

　　女人自制去皺面膜的方法

　　橘子蜂蜜去皺

　　材料：橘子、蜂蜜

　　做法：將橘子徹底清洗干凈，連皮一同放入榨汁機中榨汁，然后加上適量的蜂蜜，混合攪拌均勻，在清洗完面部后，將面膜均勻涂于面部肌膚，保持15分鐘后，再用溫水清洗干凈面部肌膚就可以了。不但能有效去皺緊膚，同時還能去除死皮，提亮肌膚膚色。

　　蜂蜜白芷面膜

　　材料：白芷、白附子、蜂蜜

　　做法：白芷和白附子各取10g，一同研磨成粉末狀，越細越好，然后加上適量的蜂蜜調和，混合攪拌成泥，清洗面部后，涂于臉上20分鐘左右，再用清水洗凈即可。具有很出錯的去皺祛斑效果，還能改善面部色素沉著現(xiàn)象。

　　香蕉橄欖油祛皺

　　材料：香蕉、橄欖油

　　做法：取半截香蕉搗爛成香蕉泥，在其中添上一點橄欖油混合，在潔面后，將面膜均勻涂于面部肌膚，等上15分鐘左右，再用清水將臉部肌膚沖洗干凈即可?？捎行Ъ毣櫦y，淡化斑點，讓肌膚變得白皙緊致。

　　蜂蜜番茄面膜

　　材料：番茄、蜂蜜、面粉

　　做法：取適量的番茄打成泥狀，然后加上少量的蜂蜜，混合攪拌均勻成糊狀，在潔面后，將面膜均勻涂于面部肌膚上，避開眼周及唇部肌膚，保持15分鐘后再用清水洗干凈肌膚即可。使皮膚滋潤、白嫩、柔軟，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。

　　飲食除皺的小妙招

　　1. 多吃富含軟骨素硫酸的食物。

　　軟骨素硫。酸是構成真皮層彈性纖維的重要物質，它可使皮膚保持細膩，富有彈性軟骨素主要存于雞皮、魚翅、鮭魚頭部等軟骨內。

　　2. 多吃富含核酸的食物。

　　核酸是一種葆春物質，含核酸豐富的食物有魚、蝦、動物肝臟、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。

　　3. 多吃酸牛奶和肉皮。

　　酸牛奶中含酸性物質，有助于軟化皮膚的黏性物質，能去掉死細胞，在此過程中皺紋也可消除。多吃肉皮，能補充膠原蛋白，使皮膚保持光滑。(這個方法對于過敏性體質的人不適合)。

　　4. 多吃大豆。

　　研究表明，大豆有助于保護或治療部分光老化損傷，改善皮膚組織。

　　5. 多吃水果和蔬菜。

　　研究發(fā)現(xiàn)，維生素C可以增加膠原蛋白的合成，防止長波紫外線和中波紫外線對皮膚的損傷，糾正色素沉淀，改善皮膚。

　　注意事項

　　科學去除皺紋，當然要講究科學的方法，畢竟人必然是會隨著時間慢慢衰老，只有堅持科學的保養(yǎng)和護膚方法，才能令肌膚恢復活力彈性，重現(xiàn)美麗青春。

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