吃膠原蛋白能去皺嗎
膠原蛋白對(duì)人體有多種功效,適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充膠原蛋白對(duì)人體是有益的,那么吃膠原蛋白能去皺嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了吃膠原蛋白能去皺嗎的內(nèi)容,給大家參考,希望對(duì)大家有用。
吃膠原蛋白能去皺
1、恢復(fù)彈性,延緩衰老:可修復(fù)斷裂老化的彈力纖維網(wǎng),使皮膚彈性得到很好的恢復(fù)、柔韌充盈;另外膠原蛋白可清除體內(nèi)自由基,多途徑抗氧化,減緩皮膚衰老。
2、緊致肌膚,修復(fù)細(xì)紋:增加皮膚緊密度,產(chǎn)生皮膚張力,縮小毛孔,讓全身肌膚如絲光滑。膠原蛋白進(jìn)入真皮組織后,能迅速填補(bǔ)局部塌陷,改善松弛,收緊皮膚,減少皺紋、平復(fù)細(xì)紋。
3、補(bǔ)水保濕,滋潤(rùn)美白含有大量的親水基團(tuán),鎖住水分子,保持皮膚水分和彈性,令肌膚完美保濕。
4、收縮毛孔,淡化黑斑:膠原蛋白能使細(xì)胞粘接更緊密,加快新陳代謝速度,促進(jìn)死皮脫落,阻斷黑色素生成,防止黑色素沉積,淡化已形成的黑斑,令膚色白皙、色斑淡出。
5、祛除黑眼圈,消除眼袋:補(bǔ)充膠原蛋白,能恢復(fù)真皮層的彈力網(wǎng),讓皮膚富有韌性,達(dá)到減少和消除皺紋、眼線、黑眼圈、紅血絲、老年斑的目的;讓黑眼圈和眼袋消失,告別熊貓眼。
6、豐胸美乳,健美乳房。
補(bǔ)充膠原蛋白的食譜
蝦丸雞皮湯
原料:鮮蝦肉150克、鮮貝50克、豬肥膘肉50克、雞皮50克、菠菜250克、雞蛋2個(gè)、鹽3克、紹興黃酒30毫升、雞精0.3克、蔥油10克、清湯1000毫升。
做法:蝦肉、鮮貝、肥膘肉分別洗凈,用刀背捶成細(xì)茸狀,攪拌均勻備用。菠菜洗凈只用葉,放在粗瓷碗內(nèi)用木錘搗出菜汁備用。將蝦肉茸分別裝在兩個(gè)碗內(nèi),分別加入鹽、紹興酒、雞清、蔥油、姜汁、清湯、雞蛋清順一個(gè)方向攪拌上勁兒,其中一個(gè)碗內(nèi)再加入菜汁攪勻。
起鍋放入涼水,將兩個(gè)碗中的蝦茸分別擠成蝦丸入鍋,待蝦丸全部在水面浮起時(shí),將鍋置火上把手勺朝上平行在水面上推動(dòng),至蝦丸變熟撈起。將雞皮煮熟,切斜象眼塊放在一個(gè)湯碗內(nèi)。起鍋放入清湯,調(diào)好口味,放入蝦丸和雞皮略煮一開(kāi)即可盛在碗中。
美容功效:排毒養(yǎng)顏、去斑抗皺、調(diào)節(jié)情緒、利尿、通腸胃、平心靜氣、平穩(wěn)血壓。
雞皮粥
原料:雞皮100克,大米100克,調(diào)味品適量。
做法:雞皮去毛雜,洗凈,切細(xì)絲;大米淘?xún)簦佩佒?,加清水適量,煮為稀粥,待沸時(shí)調(diào)入雞皮、蔥花、姜末、花椒、食鹽、味精等,煮至粥熟即成,每日1劑。
美容功效:可養(yǎng)陰潤(rùn)膚。適用于皮膚粗糙不華,毛發(fā)不榮等。
牙簽雞皮
原料:白仔雞皮500克,干紅椒節(jié)250克,花椒50克,胡椒10克,紅醬油10克,熟白芝麻10克,紅油25克,干紅辣椒粉20克,老姜、蔥、料酒、精鹽、麻油、味精各適量。
做法:雞皮改切成3厘米長(zhǎng)、2厘米寬的條形。雞皮置容器中用老姜、花椒、胡椒、料酒、味精、精鹽、紅醬油調(diào)味,腌漬20分鐘后用牙簽串好,使其伸展。將炒鍋置于火上,下混合油燒至七成熱時(shí)下雞皮反復(fù)浸炸,至雞皮熟時(shí)呈金黃色撈起。將干紅椒節(jié)下鍋炸至棕紅色,潷去余油,然后下雞皮、紅油炒片刻,撒入紅辣椒粉,裝盤(pán)撒上蔥花、熟白芝麻、淋上麻油即可服食。
美容功效:可溫中止痛,適用于消化性潰瘍胃脘疼痛,納差食少等。
滑炒雞皮
原料:雞胸皮250克,青椒100克,香菇50克,調(diào)味品適量。
做法:雞胸皮洗凈,切細(xì)絲,用一個(gè)雞蛋清、精鹽、濕淀粉上漿待用,青椒去蒂、去子洗凈,切成細(xì)絲,漲發(fā)好的香菇去蒂,洗凈切細(xì)絲待用。炒鍋上火放入熟豬油,燒至5成熱,下入雞皮絲劃至熟倒入漏勺瀝油。炒鍋上火,將青椒絲、香菇絲下入略炒,加雞清湯、紹酒、精鹽、味精,用濕淀粉勾芡,倒入雞皮絲,略顛翻勻,起鍋裝盤(pán)即可服食。
美容功效:可溫中止痛,適用于消化性潰瘍胃脘疼痛等。