面膜的主要作用就是給肌膚足夠的營養(yǎng)，我們最好堅持使用面膜，那么你知道如何自制去皺抗衰老面膜嗎?接下來學習啦小編為你分享一下自制去皺面膜，一起來看看吧。

　　酸奶燕麥抗衰老面膜

　　原料：原味酸奶200毫升，燕麥片1勺，橄欖油1勺，蜂蜜3勺。

　　1.將燕麥片用過濾網(wǎng)過濾雜質，然后搗成碎末;

　　2.把準備好的酸牛奶加入燕麥粉末中，并把蜂蜜和橄欖油一起加進去，攪拌均勻;

　　3.徹底的清潔臉部肌膚，之后把制作好的面膜均勻的涂抹臉部，15-20分鐘之后洗干凈即可。

　　溫馨提示：該面膜可以延緩肌膚衰老，除去皮膚表面的細紋，令肌膚更加水嫩有光澤。

　　紅茶抗皺面膜

　　材料：紅茶葉，紅糖，面粉各適量。

　　1.把相同分量的紅糖與紅茶葉攪拌在一起，加入水放于鍋里煎煮;

　　2.煎煮取出來之后，把它晾涼，再加入適量的面粉調節(jié)一下濃度;

　　3.最后就可以使用了，涂在臉上半小時之后洗下去就可以了。

　　小提示：這款面膜不僅可以抗衰老，較少皺紋，紅糖還有軟化角質的作用，從而使我們的肌膚更加細膩。對于毛孔粗大的女性來說效果是很不錯的，大家可以試試。

　　銀杏抗衰老面膜

　　原料：干燥的銀杏葉5勺，奶粉2勺，維生素E膠囊2粒，水100毫升，面膜紙1張。

　　1.首先把銀杏葉加入100毫升的水，并用小火煎煮10分鐘;

　　2.把煎煮后的銀杏葉過濾，留下液汁;

　　3.把奶粉，維生素E膠囊里的粉末加進去，用勺子攪拌均勻;

　　4.把面膜紙泡進去，潔面后，將面膜貼在臉上，15-20分鐘取下即可。

　　效果：這是一款專門針對皮膚上的皺紋設計的面膜，它可以減少皺紋，銀杏還可以使肌膚保持年輕的狀態(tài)。

　　 雞蛋橄欖油抗皺面膜

　　原料：雞蛋1個，檸檬半個，橄欖油適量，鹽少許。

　　1.把雞蛋打開，去除蛋黃，留下蛋清;

　　2.把半個檸檬榨成果汁;

　　3.把蛋清和檸檬汁混合在一起，再加入橄欖油和鹽一同攪拌均勻;

　　4.把制作成功的面膜涂抹在臉上，半小時后洗掉。

　　小貼士：此面膜適合干性肌膚，可以防皺抗衰老，同時還可以使肌膚更加細膩光滑。

　　有助于去皺抗衰老的食物

　　1、豆腐——延緩衰老

　　豆腐是中國人在飲食上的偉大發(fā)明，這種看似平常的食物，有著很強大的功能，能延緩衰老。

　　2、洋蔥——抗衰老

　　洋蔥是目前唯一含有前列腺素A的蔬菜，還含有硫基氨基酸等物質，有擴張血管、降血脂等作用。

　　洋蔥含有硫化物和微量元素硒，具有抗衰老的功效。

　　3、圓白菜——保持年輕活力、幫助排毒

　　圓白菜是開十字花的蔬菜，維生素C含量很豐富。

　　同時富含纖維，促進腸胃蠕動，能讓消化系統(tǒng)保持年輕活力，并且?guī)椭哦尽?/p>

　　4、魚肉——保護肌膚、緩解皺紋

　　魚肉能提供大量蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。

　　尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。

　　5、蘋果——抗氧化、保護細胞

　　蘋果中含有多種基本維生素和強抗氧化劑，紅蘋果中抗氧化劑最多。這種“便攜式零食”可滿足甜食之需。