皺紋潛伏在你的肌膚深層，在某年某月某日，就這樣突然大舉來襲，你還沒有來得及做好心理準備，就不得不面對自己不再年輕平整的肌膚了。那么面對這樣的情況，有什么方法可以簡單去皺呢?接下來學習啦小編為你分享一下簡單的去皺方法，一起來看看吧。

　　簡單實用的的去皺方法

　　一：嚼口香糖除皺

　　嚼口香糖的時候，由于咀嚼的動作能鍛煉面部的肌肉，從而能改善面部的血液循環(huán)，能夠增強面部細胞的新陳代謝，讓臉部變小和使皺紋漸漸消退。天天嚼口香糖7、8分鐘就好了，可以讓面部的皺紋削減，還能讓面色變得更紅潤。但是女孩們要注意不能經(jīng)常的嚼口香糖，因為經(jīng)常嚼口香糖的話會讓臉越來越大哦。

　　二：空腹喝蜜糖水

　　早上空腹喝蜜糖水，空腹喝蜜糖水有助于腸胃蠕動，把前天的廢物排出體外，防止在體內(nèi)堆積。并且蜂蜜除了葡萄糖、果糖之外還含有各種維生素、礦物質(zhì)和氨基酸，具有美容功效，可以抗朽邁。這樣清晨空腹喝蜜糖水可防止皺紋，又可排毒。

　　三：多吃膠原蛋白食用品

　　飲食要多吃富含膠原蛋白的食用品，如豬皮、豬肘、魚頭、豬蹄等能增強細胞的修復功能的食用品，讓我們的肌膚布滿活力，同時削減細紋，令肌膚變得光滑而富有彈性。

　　四：雞骨除皺

　　我們?nèi)梭w的皮膚的真皮組織實在盡大部分都是由纖維和膠原蛋白組成的，假如肌膚缺少了它們就會失往了彈性，自然而然皺紋也會慢慢出現(xiàn)了。而雞的軟骨里面含有大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最最重要的成分，同時也含有很多膠原蛋白。所以我們可以把吃剩的雞骨頭洗干凈，然和和雞皮一齊來煲湯，這樣不僅營養(yǎng)豐富，經(jīng)常飲用還能消除皺紋，讓肌膚更細膩。

　　五：啤酒除皺

　　啤酒是這么多酒類中酒精含量相對來說比較少的，它里面含有大量的維生素B、蛋白質(zhì)，它們都是對填充面部細紋的空隙都有著一定的作用哦。日常飲用適量的啤酒能夠增強體質(zhì)，削減面部的皺紋。

　　去皺小妙招

　　1、米飯團去皺

　　當家中香噴噴的米飯做好之后，挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內(nèi)的油脂，污物吸出，知道米飯團變得油膩污黑，然后用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。

　　2、雞骨去皺

　　皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構(gòu)成，皮膚缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來。

　　雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養(yǎng)豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細膩。

　　3、豬蹄去皺

　　用老母豬蹄數(shù)只(若找不到可用一般豬蹄)，洗凈后煮成膏狀，晚上睡覺時涂于臉部，第二天早晨再洗干凈，堅持半個月會有明顯的去皺效果。

　　4、水果、蔬菜去皺

　　絲瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對皮膚有最自然的滋潤，去皺效果好，又可制成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。

　　5、啤酒去皺

　　啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。

　　啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質(zhì)。適量引用啤酒、可增強體質(zhì)，減少面部皺紋。

　　6、茶葉去皺

　　茶葉含有400多種豐富的化學成份，其中主要有茶酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質(zhì)、多種氨基酸、維生素，礦物質(zhì)及果膠等，是天然的健美飲料。

　　除增進健康外，還能保持皮膚光潔，延緩面部皺紋的出現(xiàn)及減少皺紋，還可防止多種皮膚病，但要注意不宜飲濃茶。

　　7、橘子皮蜂蜜面膜

　　將一個橘子臉皮一起搗爛，然后進入一茶匙醫(yī)用酒精和一茶匙蜂蜜，攪拌均勻之后放入冰箱雪藏一個禮拜，然后拿出來使用，每次用之前首先潔面，然后把面膜涂抹在臉上，等待15分鐘之后清洗干凈。