隨著年齡的增長(zhǎng)，不少人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的肌膚越發(fā)暗沉，尤其是臉上的皺紋，讓人難以直視鏡子里面的自己。那么有什么方法可以美白去皺呢?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你美白去皺方法，歡迎閱讀。

　　日常去皺美白的技巧

　　做好防曬準(zhǔn)備

　　皮膚受到紫外線的照射，會(huì)不斷累積黑色素，造成膠原蛋白流失，從而導(dǎo)致肌膚失去彈性。

　　建議一年四季都涂抹防曬霜，尤其是在夏天紫外線照射強(qiáng)烈的時(shí)間段，盡量不要出門，出門的時(shí)候要記得戴帽子，不僅是夏季，一年四季都要隨身攜帶防曬霜。

　　攝取水果和蔬菜

　　為了清除容易誘發(fā)皮膚衰老的活性氧，最好多補(bǔ)充維生素，多吃含有大量維生素的水果和蔬菜。

　　不同的維生素具有不同的功效。首先維生素C具有顯著的美白效果，維生素B2可以緩解脂溢性皮炎。最好根據(jù)自己的皮膚類型，食用不同的水果和蔬菜。

　　防止皮膚干燥

　　皮膚干燥容易造成肌膚老。如果皮膚干燥的話，很容易產(chǎn)生細(xì)紋，久而久之，容易形成永久性皺紋。

　　建議每天最好飲2升以上的水，而且潔面后不要立即將臉擦干，要使用保濕噴霧或涂抹爽膚水，防止水分流失。

　　養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間

　　有一句俗語(yǔ)叫“美人是睡出來(lái)的”，這說(shuō)明睡眠和皮膚之間存在著密切關(guān)系。睡眠充足的時(shí)候，皮膚看上去也更加光彩照人。

　　這是因?yàn)樵谒咂陂g，人體能夠排除皮膚廢物，補(bǔ)充細(xì)胞能量，并產(chǎn)生大量膠原蛋白，幫助肌膚恢復(fù)彈性。

　　使用功能性護(hù)膚品

　　攝取充足的水分，食用水果和蔬菜有助于長(zhǎng)期改善肌膚狀態(tài)，若想要在短期內(nèi)見(jiàn)到成效，推薦大家使用功能性護(hù)膚品。這些經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期研究和實(shí)踐開(kāi)發(fā)出來(lái)的產(chǎn)品，可以有效解決肌膚問(wèn)題。

　　中醫(yī)去皺美白小妙招

　　1、去皺膏

　　用蜂蜜、白糖和牛奶各適量調(diào)為膏，每日早上或晚上涂于面部，保留10～20分鐘后，再用清水洗去。常常使用可以減少或消除面部皺紋，并有潤(rùn)膚增白的作用。

　　2、嫩膚去皺橘皮水

　　橘皮內(nèi)含多種維他命及有機(jī)酸，可用以營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)皮膚，有明顯的抗皺作用。常用橘子皮浸水洗臉，美容效果非常好。

　　3、苦瓜除青春痘方

　　苦瓜洗凈擠汁加冰糖適量飲用。外用苦瓜汁擦患處。連用數(shù)日后，即可去除青春痘。

　　4、雞蛋清面膜

　　用3牧雞蛋放白酒中浸泡28天后，每晚取蛋清敷面，可以使顏面變白如雪。此方簡(jiǎn)便易行，美容效果顯著。

　　5、悅澤面容方

　　取冬瓜仁250克，桃花2O0克，白楊樹(shù)皮(去外面粗皮)100克，陰干研為細(xì)末，每日飯后服1克，日服3次。要想使臉面白一些可增加冬瓜仁劑量;要紅一些則增加桃花劑量。據(jù)老中醫(yī)專家介紹，服用30天后顏面變白，50天后臉上皺紋減少。