臉部的護理工作，是女人一輩子的奮斗方向。如何輕松祛斑去皺紋，也是女人一輩子的難題。那么你知道怎么去皺祛斑嗎?現(xiàn)在就讓學習啦小編告訴你去皺去斑小妙招，歡迎閱讀。

　　去皺去斑小妙招

　　怎樣去斑去皺1、注意全面防曬

　　皺紋和斑點大部分都因為光老化引起，所以從青少年開始就應(yīng)該防曬，帽子、遮陽傘、防曬護膚品都是防曬的好幫手。經(jīng)過暴曬之后，正常的皮膚很容易長斑，長有雀斑的皮膚會更加脆弱。黑斑的疊加會加劇雀斑，臉變得更黑。所以無論室內(nèi)室外，一年四季都應(yīng)該使用防曬產(chǎn)品。

　　怎樣去斑去皺2、定期清理角質(zhì)

　　整天忙碌的工作，尤其是白天工作者，不僅大腦消耗大，臉蛋的肌膚也有很大的損耗?？諝饫锏幕覊m，電腦的輻射，不為人知的細菌，導致皮膚水分迅速流失，讓膚色看起來晦黯無光;大 量灰塵，吸附到皮膚上，堵塞了毛孔，膚色就更容易顯得暗淡無光。于是祛斑效果很難達成。還有經(jīng)過清理角質(zhì)層之后，接著需要使肌膚得到舒緩和調(diào)理，才能啟動肌膚細胞的再生機制。同時也能擺脫肌膚老化、受損的危機，讓肌膚恢復原本的肌齡。達到柔嫩肌膚的狀態(tài)，這樣才能達到根本上的祛斑美白效果。

　　怎樣去斑去皺3、檸檬洗臉祛斑

　　檸檬中含有維生素C和果酸，能夠促進肌膚的新陳代謝，去除沉淀的黑色素，從而可以淡化臉部的斑點。將新鮮的檸檬榨成汁，然放置于洗臉盆中，加入適量的溫水混合一起，在早晚用于洗臉。

　　怎樣去斑去皺4、保證充足睡眠

　　睡眠對皮膚很重要，可預(yù)防長斑，哪怕是閉目養(yǎng)神10分鐘也好。只有在皮膚不缺氧的情況下，它才會光彩照人。此外，還要注意保持心情舒暢。即使長了斑也不必太過緊張，要堅信只要方法正確，并且堅持不懈，一定會將它們?nèi)コ?/p>

　　祛斑的小秘方

　　1.絲瓜祛斑法

　　操作方法：絲瓜曬干，研為細未，每晚用水調(diào)涂面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調(diào)涂，還可去面部皺紋。

　　功效：這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物和抗環(huán)血酸，有較強的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質(zhì)對皮膚都有保健作用。長期使用，可改善皮膚細膩白度。

　　提醒：加蜂蜜后不宜過夜.二十分鐘后清洗.

　　2.冬瓜瓤搗爛取汁，涂患處，一日數(shù)次。

　　功效：冬瓜雖有祛除皮膚黑斑，但功效有限。

　　3.白茯苓研末，加白蜜調(diào)和，每夜外敷面部。

　　功效：來自“大長今”上的美容祛斑方法。有一定的營養(yǎng)肌膚，消除老年斑、黃褐斑的功效。中醫(yī)認為茯苓能化解黑斑、瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養(yǎng)肌膚又能淡化色素斑。

　　4.白附子研末，加白蜜調(diào)勻，涂紙上。每晚睡前洗凈面，貼面。

　　功效：白附子祛風除濕，暢通經(jīng)絡(luò)，去“面上百疬”(《名醫(yī)別錄》)。但此方有毒性,過敏性皮膚和有痘皮膚慎用。

　　祛斑去皺的技巧

　　保養(yǎng)抗皺產(chǎn)品不可少

　　如今非?；馃岬牡念?a href='http://www.yishupeixun.net/yangsheng/yixuechangshi/' target='_blank'>醫(yī)學成分：勝肽，還有很多可以促進皮膚膠原蛋白再生的抗老成分，如維他命A、多酚類和植物精華等，都能使肌膚從皮膚底部開始增生膠原蛋白和纖維，令細胞內(nèi)部仿如被 “填滿”了一樣，從而撐起外部凹下去的地方。Sisley 的抗皺活膚修顏精華液就是這樣一款產(chǎn)品，在其發(fā)布會上特別強調(diào)了它能消除最難去除的法令紋。

　　此外，很多含有勝肽或膠原蛋白的眼膜也是消除法令紋的好幫手，如果你的法令紋較重，就用彎月形的眼膜敷在法令紋部位，讓它局部“作業(yè)”，同樣能讓法令紋變淺。

　　按摩有效 每天護膚要堅持

　　法令紋的消除除了要用對產(chǎn)品，還需要每日護膚時配合按摩。別小看幾個動作的厲害，持之以恒就能告別讓人顯老的紋路。如果你是擔心法令紋造訪、表情多多的年輕女孩，更要用按摩來預(yù)防，省錢又有效。

　　第一步：掌心貼臉，由下向上畫大圈，并向耳際輕推。這個動作能夠為松弛的皮膚帶來彈性。

　　第二步：雙手手指貼著人中，由中心向外側(cè)滑動。

　　第三步：手指由嘴唇下方向上滑動，就像是要把嘴角向上拉起，這能夠防止唇周的松弛和細紋。

　　第四步：手指合攏，雙手從下巴開始向耳朵方向滑動，向上提拉整個臉部的輪廓。

　　表情鍛煉 讓面部肌肉緊實

　　做臉部運動可以增進臉部肌肉的彈力。預(yù)防法令紋出現(xiàn)，道理就好像上健身房鍛煉能夠讓身體變得緊致有曲線，表情運動就是鍛煉臉部肌肉的“普拉提”。與法令紋相關(guān)的3條肌肉，就是分布在臉頰和嘴巴周圍的上唇拳肌、頰骨肌和笑肌。要想鍛煉，也得分部位進行。

　　表情鍛煉第一步：鍛煉頰骨肌

　　1. 用雙手食指按壓顴骨的最高點，念字母“O”的音，可以鍛煉頰骨肌。

　　2. 還是用相同的動作，換成念“哇”的音，臉就像是大笑時那樣展開來，能明顯感到臉部的緊實。兩個步驟各做30次。

　　表情鍛煉第二步：鍛煉頰骨肌

　　1. 中指壓在人中部位，食指和無名指壓在法令紋上，發(fā)出字母“O”的音。

　　2. 手保持相同的動作，改發(fā)字母“E”的音，嘴巴盡量向兩側(cè)打開，但是下巴不要過于用力。兩個步驟各做10次。

　　表情鍛煉第三步：鍛煉上唇拳肌

　　1. 人中向下方用力伸展，兩手食指放在鼻翼兩側(cè)，嘴巴呈現(xiàn)字母“O”的形狀，鼻翼到嘴角的法令紋會有被“上提”的感覺吧。

　　2. 嘴巴維持“O”字，手按住 法令 紋最下端，肌肉會有向下延伸的感覺，可以改善嘴角到下巴的法令紋。

　　表情鍛煉第四步：鍛煉笑肌

　　1. 發(fā)出字母“E”的音，嘴角向兩側(cè)上提打開。這時上嘴唇要包住上排牙齒，持續(xù)做“笑”的表情，嘴角在往兩旁伸展的時候，笑肌就能得到鍛煉。

　　2. 維持 字母 “E”的動作，再將下巴往前突出，由下往上微微抬起，這樣能改善 嘴角 到下巴的紋路。

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