在生活當(dāng)中因?yàn)楦鞣N各樣的原因會(huì)導(dǎo)致我們的臉部早早的就出現(xiàn)了皺紋，那么你知道出現(xiàn)皺紋怎么辦嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你去皺紋小妙招，歡迎閱讀。

　　去皺紋小妙招

　　一：用米飯團(tuán)去皺

　　用米飯團(tuán)也能可以去除眼部皺紋的。用它在眼睛周圍按摩，輕柔能夠把皮膚毛孔內(nèi)的油脂、污物全部吸出，當(dāng)看到米飯團(tuán)從雪白變成油膩污黑，則用清水清洗干凈，這樣能夠使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。切記要選用比較軟的、溫?zé)岬拿罪垐F(tuán)。

　　二：雞骨去皺

　　皮膚的真皮組織絕大部分是由具彈力的纖維所構(gòu)成，皮膚缺少它就失去了彈性，皺紋也會(huì)因此聚集起來(lái)。而常常食用雞皮與雞的軟骨，會(huì)緩解皺紋的形成，使肌膚變得細(xì)膩。因?yàn)殡u皮和雞骨中含有硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份，用作煲湯最好。

　　三：豬蹄去皺

　　選用上好的豬蹄(最好是老母豬的蹄子)，清洗干凈后煮成膏狀，晚上睡覺(jué)的時(shí)候涂于眼部周圍，第二天早上在清洗干凈，堅(jiān)持半個(gè)月去皺紋超有效果。

　　四：水果蔬菜去皺

　　經(jīng)常吃一些水果可以去除皺紋，外敷內(nèi)調(diào)。比如多吃絲瓜、香蕉、橘子、西紅柿、草莓、西瓜等對(duì)皮膚有自然滋潤(rùn)的水果。去皺效果很好哦，還能制作成DIY面膜，讓面部更加光潔，皺紋舒展。

　　有效去皺的技巧

　　1 額部除皺按摩法

　　為防止和消除額部皺紋，可以用雙手拇指外側(cè)的羅紋面或三、四指的指腹，從前額中線向兩側(cè)鬢角區(qū)座分推法，或單方向抹法。有皺紋時(shí)，則采用單方向抹法，從鼻根與眉弓上向前發(fā)際移動(dòng)，有中線開始，逐漸抹至兩側(cè)額角。每天早晚各按摩兩次，每次15分鐘左右。

　　2 顴頰除皺法

　　為防止和消除顴頰部皺紋，可從鼻側(cè)用拇指外側(cè)羅紋面向耳前分推或輕抹;頰部按摩是從鼻孔與口角旁開始，以相同手法向兩側(cè)鬢角區(qū)輕抹或分推。每天早晚自我按摩兩次，每次15分鐘左右。

　　3 下頜除皺按摩法

　　為防止和消除下頜部皺紋，可以用指柔法或指扣法(永指尖輕輕叩打)，從下頜中線開始，向鬢角區(qū)輕輕指柔或指叩;頜骨下皮膚也可以用相同手法，從下頜中線沿頜骨向耳后輕柔或輕叩，每天自我按摩1次，每天15分鐘左右。

　　4 面部除皺按摩法

　　為消除面部及下眼瞼部皺紋　祛風(fēng)明目，疏肝利膽，可采用如下按摩法：

　　(1)以雙手示指指羅紋面分置于雙四白穴，按下時(shí)吸氣，呼氣時(shí)還原。重復(fù)5-7次。

　　(2)以雙示指指端有節(jié)奏地敲擊雙四白穴，重復(fù)16次。

　　(3)以雙示指指端羅紋面揉雙四白穴按順、反時(shí)針?lè)较蚋?次。

　　5 叩打前額按摩法

　　兩手示、中、環(huán)指自然分開，用其中指腹分別于前額及頭頂部有節(jié)奏地、快速而有彈性地、雨點(diǎn)般地叩打。兩手指動(dòng)作要協(xié)調(diào)而靈活，快慢相同，力量由輕到稍重，在減輕。叩打1分鐘左右。此法可改善頭部末梢血液循環(huán)，使人氣血不衰，面色紅潤(rùn)，不易產(chǎn)生皺紋，并促進(jìn)脫發(fā)再生。

　　容易長(zhǎng)皺紋的習(xí)慣

　　不經(jīng)常喝水

　　皮膚里的水最合適的含量一般在10%-20%的范圍里，如果身體里水分缺乏的話，直接表現(xiàn)在皮膚含水量在10%以下，那樣將會(huì)導(dǎo)致皮膚變得干燥、粗糙和松弛，這樣持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)了以后，就非常容易導(dǎo)致皺紋的產(chǎn)生。

　　壓力過(guò)大

　　經(jīng)常悶悶不樂(lè)、急躁、緊張、愁眉苦臉，表情肌就容易產(chǎn)生縱向或橫向的皺紋。

　　睡眠不足

　　經(jīng)常睡不好會(huì)使內(nèi)分泌紊亂，皮膚的調(diào)節(jié)功能受損，導(dǎo)致容顏憔悴。

　　曝曬

　　陽(yáng)光會(huì)造成皮下膠原蛋白的損傷、斷裂，使面部、頸部、手部的皮膚變干、變薄、失去彈性，皮膚逐漸變松起皺。

　　過(guò)度節(jié)食

　　如果身體營(yíng)養(yǎng)狀況好，皮膚營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)充足，皮下組織豐滿，皺紋就出現(xiàn)得晚，反之如果因過(guò)度節(jié)食而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，皮膚粗糙和松弛，容易產(chǎn)生皺紋。

　　洗臉?biāo)疁囟冗^(guò)高

　　如果洗臉?biāo)臏囟忍叩脑?，直接?dǎo)致的情況就是皮膚的干燥，進(jìn)而加速皺紋的產(chǎn)生。

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