自制去皺面膜的做法_怎么最面膜去皺紋
皺紋、皮膚松弛等都是肌膚衰老的表現(xiàn),這是MM們都不愿看到的,女人到底如何抗衰老,把昔日緊致的肌膚找回來(lái)?怎么自制面膜去皺紋呢?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你自制去皺面膜的做法,歡迎閱讀。
自制去皺面膜的做法
香蕉橄欖油祛皺
材料:香蕉、橄欖油
做法:取半截香蕉搗爛成香蕉泥,在其中添上一點(diǎn)橄欖油混合,在潔面后,將面膜均勻涂于面部肌膚,等上15分鐘左右,再用清水將臉部肌膚沖洗干凈即可??捎行Ъ?xì)化皺紋,淡化斑點(diǎn),讓肌膚變得白皙緊致。
雞蛋橄欖油面膜
1個(gè)雞蛋、半個(gè)檸檬、適量橄欖油,少許鹽。打散雞蛋、加入半個(gè)檸檬量的汁液、粗鹽、橄欖油一同拌勻,均勻涂于臉上即可。每周1~2次,只要有耐心,持之以恒,不僅防皺,還可以恢復(fù)皮膚的光滑。
紅糖面膜
紅糖中含有豆甾醇、苯油甾醇等多種抗氧化天然物質(zhì),對(duì)于抗衰老具明顯作用。將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗里,然后倒入三倍于紅糖的蜂蜜,如果自身皮膚細(xì)膩,可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可,放置五分鐘沉淀一下。最后敷在濕潤(rùn)的臉上輕輕按摩后沖洗即可。
蛋清蜂蜜面膜
準(zhǔn)備蜂蜜50克,雞蛋一個(gè)。將雞蛋打破,然后取出蛋清,加入蜂蜜,將兩者攪拌均勻。在晚上洗完臉之后,臨睡前可以用干的刷子沾取面膜刷在臉上,慢慢進(jìn)行按摩,等三十分鐘后自然風(fēng)干,再用清水洗去。每周兩次。這款面膜能夠滋潤(rùn)肌膚,減淡皺紋,還能增白肌膚,補(bǔ)充肌膚所需營(yíng)養(yǎng),有駐顏美容的功效。
中醫(yī)消除抬頭紋的技巧
1、牽拉撫平抬頭紋
牽拉撫平,大拇指牽拉。將大拇指按在太陽(yáng)穴處固定,手指并攏放在前額上,平穩(wěn)地壓住,再將手指按住向大拇指牽拉,每次牽拉保持20秒,反復(fù)進(jìn)行5次。
2、點(diǎn)穴點(diǎn)走抬頭紋
每天按摩穴位,也是有助于撫平抬頭紋。每天早中晚點(diǎn)揉頭維穴、印堂穴,方法是將食指的指端按在穴位上,點(diǎn)按1分鐘后,輕柔緩和旋轉(zhuǎn)1分鐘,力度適中,要有節(jié)律的按揉。
3、瀉鹽洗去抬頭紋
去抬頭紋,要注意長(zhǎng)期的堅(jiān)持。將1/4茶匙瀉鹽(即硫酸鎂)放進(jìn)一湯匙熱水中,待其融化,加入兩茶匙甘油和一茶匙10%薄荷溶液,充分?jǐn)噭?,用棉花球沾取涂在前額上平整潤(rùn)滑,將繃帶戴在適當(dāng)位置,每天1小時(shí),長(zhǎng)期堅(jiān)持可有效去除抬頭紋。
4、按摩擊打消滅抬頭紋
也是可以選擇一些按摩的方法,進(jìn)行抬頭紋的撫平。指腹從額頭中間開(kāi)始向兩邊滑動(dòng)按摩,輕揉太陽(yáng)穴2分鐘,再用指腹從額頭中間向兩邊輕輕拍打,然后,輕輕地用手腕擊打前額,從兩眉之間開(kāi)始,向上、向外進(jìn)行。
抗衰老去皺的食物
一、補(bǔ)鈣食物
女人在28歲以后身體中的鈣每年都會(huì)按照0.1%-0.5%的速度減少,這個(gè)時(shí)候的女人應(yīng)該每天要攝取1000毫克的鈣片。含鈣的食物有哪些?可以多吃牛奶、海帶、蝦皮、豆制品、動(dòng)物骨頭、蔬菜等食物,或者吃一些補(bǔ)鈣的藥物。
二、補(bǔ)充纖維素
這個(gè)時(shí)期的女人經(jīng)常會(huì)遇上便秘、肥胖等問(wèn)題,然而那是因?yàn)槿狈w維素造成的,所以要多吃含有纖維素的食物,比如麥麩、谷物、麥片、馬鈴薯、豆類、菌類、堅(jiān)果、水果類,多吃核桃、西瓜子和棗子。
三、葉酸不能少
懷孕期間會(huì)讓女性的營(yíng)養(yǎng)缺乏,葉酸是B群維生素中的一員,為人體細(xì)胞生長(zhǎng)和分裂所必須的物質(zhì)之一,可以緩解這種營(yíng)養(yǎng)缺乏。富含葉酸的食物有五類,如蔬菜有萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿卜等,水果有橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬等,動(dòng)物食品有肝臟等,豆類有黃豆,谷物類有大麥類。
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