怎樣按摩去皺_按摩去皺的正確手法
皺紋是衰老的象征,有的人為了消除皺紋買很多的護(hù)膚品,有時(shí)用了也不見效果。中醫(yī)美容除了從內(nèi)在條理以外,還可以用按摩的方法來去除皺紋。那么你知道怎樣按摩去皺嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你按摩去皺的正確手法,歡迎閱讀。
按摩去皺的正確手法
第一步:力壓明凈額
額頭是最易出現(xiàn)皺紋的部位。
按摩時(shí)先由下往上,然后由內(nèi)側(cè)向外側(cè),最后手指由發(fā)際滑至太陽穴,用力按壓太陽穴的美容點(diǎn)。按壓此點(diǎn)時(shí)一般會(huì)感到輕微的疼痛,可據(jù)此尋找它。
第二步:輕撫盈盈目
眼睛周圍的皮膚最容易出現(xiàn)皺紋和水腫,而且此處的皮膚一旦松弛,就很難恢復(fù)原來的狀態(tài)。
眼睛周圍小皺紋的預(yù)防:用中指的指肚沿下眼瞼的內(nèi)側(cè)向外側(cè),稍微用力進(jìn)行滑動(dòng)按摩,返回時(shí)在肌膚上輕輕地滑動(dòng),這樣反復(fù)做3次。上眼瞼亦是同樣要領(lǐng)。
眼角周圍小皺紋的預(yù)防:從外眼角向太陽穴方向,左右同時(shí)按壓10回,按壓時(shí)向斜上方提一提。
第三步:逆揉尖尖鼻
鼻子與兩眼之間是最容易產(chǎn)生橫皺紋的部位。為了伸展鼻梁,按摩時(shí)要由下往上進(jìn)行,最后以手指夾住鼻子兩側(cè),做壓迫動(dòng)作。還有,一定要下決心改掉皺鼻子的壞習(xí)慣哦!
第四步:圈劃桃花頰
將手指由下往上如畫圓般移動(dòng)。首先按摩下頜到耳下的部分,然后由嘴角到耳中央,接下來是鼻的周圍到太陽穴,然后再依次按摩臉頰的下方,即眼睛正下方3厘米處、鼻子兩側(cè)1厘米處及下頜部分。
第五步:笑翹櫻桃唇
由于經(jīng)常咀嚼、說話、大笑,所以嘴角也是容易干燥、產(chǎn)生皺紋的部位,必須時(shí)時(shí)注意預(yù)防嘴角下垂。
按摩時(shí)做上抬嘴角的動(dòng)作,以中指按壓人中部位,其他手指垂下來按壓嘴角兩側(cè)及下頜外側(cè)。
第六步:柔按清秀頜
臉型同樣是年齡的外在表現(xiàn),要緊縮下頜,預(yù)防雙下巴的出現(xiàn)。
下頜處的按摩方法是:以手掌反復(fù)做揉搓上抬的動(dòng)作,最后用中指輕輕按壓耳朵下方后停止。此處有下頜神經(jīng),千萬不可施力過重。
第七步:輕搓天鵝頸
頸部往往是自己不易覺察到、而別人卻能一目了然的部位。頸部的皮膚很薄,活動(dòng)次數(shù)又多,且經(jīng)常受到衣服的摩擦,所以很易產(chǎn)生皺紋或泛黑等老化現(xiàn)象,所以平日應(yīng)多加保養(yǎng)。常在頸部擦上化妝水及乳液,同時(shí)順著肌紋按摩。 頸部的按摩用全部手指,由下往上揉搓。注意,頸部?jī)蓚?cè)有頸動(dòng)脈,按壓時(shí)力量要輕。這樣不僅可以預(yù)防皺紋的產(chǎn)生,還可改善頭部及肩部的血液循環(huán)呢!
第八步:干洗玉狐面
用兩手掌向頜部用力干洗臉20次,每天最少做2遍。這個(gè)辦法能有效地預(yù)防皺紋的過早出現(xiàn),對(duì)已經(jīng)形成的皺紋,也能讓它變淺、變小。伊能靜、張曼玉都是有名的狐面美人,如果你按照這個(gè)辦法堅(jiān)持下去,也能擁有一張光潔嫵媚的狐貍臉。
雖然我們不能抗拒變老,但是可以抗拒皺紋的出現(xiàn)。在皺紋出現(xiàn)時(shí)就用小編推薦的八步來去除皺紋,然而在沒出現(xiàn)皺紋時(shí),也可以用這個(gè)方法來防止皺紋的出現(xiàn)??戳诵【幫扑]的方法,知道了如何去皺,你還需要花大價(jià)錢去買不一定有效果的美容產(chǎn)品嗎?
保養(yǎng)預(yù)防皺紋的技巧
最適合去除法令紋的產(chǎn)品是有抗皺功能的眼霜或者富含膠原蛋白的抗衰老產(chǎn)品。因?yàn)檫@些產(chǎn)品大多營(yíng)養(yǎng)豐富,可以填滿細(xì)胞的內(nèi)部,將凹陷撐起來,法令紋也就會(huì)逐漸變淡了。另外,還可以將眼膜敷在法令紋處,集中的為皺紋處補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
總有理由和原因使我們無法早睡,去眼袋很難嗎?讓我們一起拯救絕望的眼袋與細(xì)紋!
Q:做設(shè)計(jì)的貌似沒有不熬夜的,為了趕圖,整宿不睡的經(jīng)歷也是常有的,幾年下來,我感覺自己都蒼老了不少,尤其是眼睛四周的皮膚變得松弛了,眼袋、干紋都出現(xiàn)了,這該如何是好呀?
A:除了先天性的眼部脂肪堆積過多外,長(zhǎng)期疲勞也會(huì)造成眼周微循環(huán)不暢,皮膚松弛下垂,也有可能是新陳代謝能力降低、多余水分不能排除所致。如果因皮膚松弛而出現(xiàn)眼袋,需要配合一些抗松弛精華乳來增加眼部的膠原蛋白含量,緊致肌膚同時(shí)加強(qiáng)保濕。如果眼下時(shí)常出現(xiàn)浮腫,這樣說明眼袋問題已經(jīng)形成。市面上有一些美容緊致露,不但能在臉部起到排毒、緊致輪廓的作用,還能消除臉部橘皮組織,有消除水腫、預(yù)防眼部脂肪堆積的效果。
消除抬頭紋的按摩技巧
1、牽拉撫平抬頭紋
牽拉撫平,大拇指牽拉。將大拇指按在太陽穴處固定,手指并攏放在前額上,平穩(wěn)地壓住,再將手指按住向大拇指牽拉,每次牽拉保持20秒,反復(fù)進(jìn)行5次。
2、點(diǎn)穴點(diǎn)走抬頭紋
每天按摩穴位,也是有助于撫平抬頭紋。每天早中晚點(diǎn)揉頭維穴、印堂穴,方法是將食指的指端按在穴位上,點(diǎn)按1分鐘后,輕柔緩和旋轉(zhuǎn)1分鐘,力度適中,要有節(jié)律的按揉。
3、瀉鹽洗去抬頭紋
去抬頭紋,要注意長(zhǎng)期的堅(jiān)持。將1/4茶匙瀉鹽(即硫酸鎂)放進(jìn)一湯匙熱水中,待其融化,加入兩茶匙甘油和一茶匙10%薄荷溶液,充分?jǐn)噭?,用棉花球沾取涂在前額上平整潤(rùn)滑,將繃帶戴在適當(dāng)位置,每天1小時(shí),長(zhǎng)期堅(jiān)持可有效去除抬頭紋。
4、按摩擊打消滅抬頭紋
也是可以選擇一些按摩的方法,進(jìn)行抬頭紋的撫平。指腹從額頭中間開始向兩邊滑動(dòng)按摩,輕揉太陽穴2分鐘,再用指腹從額頭中間向兩邊輕輕拍打,然后,輕輕地用手腕擊打前額,從兩眉之間開始,向上、向外進(jìn)行。
5、膠帶貼走抬頭紋
注意說話的表情,注意合理的方式。拿3M透氣膠帶貼在額頭,每次動(dòng)到額頭部位的時(shí)候肌肉就會(huì)感覺到,從而提醒自己注意說話的方式表情,有效改掉壞習(xí)慣。
6、黃瓜蛋清消滅抬頭紋
黃瓜蛋清,對(duì)于抬頭紋,也是效果不錯(cuò)的。取鮮黃瓜汁12小勺,加入等量雞蛋清攪勻,睡前用來洗臉,再涂抹額頭皺紋,第二天起床后用溫水洗凈,堅(jiān)持半年可以見效。
顯然,大家在生活中如果想要避免額頭上的抬頭紋出現(xiàn)越積越多的情況,其在平時(shí)就應(yīng)當(dāng)采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行處理,而本文為大家所支招的六種方法,就是目前最受人們認(rèn)可且有一定效果的去抬頭紋的方式。
消除抬頭紋,日常就應(yīng)該注意較為合理的方法,經(jīng)常的按摩,是有利于消除皺紋的,注意日常說話,以及日常的飲食習(xí)慣,都是對(duì)于抬頭紋,有著祛除的效果的!
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