最好的豐胸方法
都說要抓住男人的心就必須抓住男人的胃,但事實(shí)是男人對女人的要求也提高了,不僅要下得廚房還要上得廳堂,不說國貌天姿,至少也要胸大,要有在哥們面前有吹噓的資本,如果胸小,就算你菜做的再香,你也只能當(dāng)個(gè)煮飯婆,不是他心底里熱愛的妻。幾乎所有的女生們都在尋找豐胸最有效的方法,那么豐胸最有效的方法是什么呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家收集的資料,希望大家喜歡!
豐胸最有效的方法
1.脂肪是可移動的,所以穿戴正確的內(nèi)衣持續(xù)一段時(shí)間之后,若體型有了不同的變化而體重沒變,這種情形就是脂肪移位。令人羨慕的身材,其實(shí)是在發(fā)育期就需要做一個(gè)正確的引導(dǎo),正確的胸罩穿著能夠讓胸部的形狀更美麗,也可以導(dǎo)引骨架正常發(fā)展,女人啊,沒有所謂天生的衣架子,每個(gè)美眉都有身材上的煩惱,好的內(nèi)衣將人體脂肪推移至胸部、臀部,修飾出完美的曲線。
2.一個(gè)完全不做運(yùn)動的,接觸到“劃艇”運(yùn)動,便深深愛上它了!我覺得,劃艇不僅能美化手臂線條,也能間接做到擴(kuò)胸運(yùn)動,而且需要集中腹部的力量,進(jìn)而也能瘦小腹,是一個(gè)能讓身形變美的運(yùn)動。
3.每天睡前在清潔胸部之后,倒少量精油滴于手上,均勻的涂抹在胸部。按摩手法可以分四步進(jìn)行:以大拇指一邊,另外四指合攏為一邊,虎口張開,從兩邊胸部外側(cè)向中央推,以防胸部外擴(kuò),每邊20下;手保持同樣的形狀,從左胸開始。左手從外側(cè)將左乳向中央推,推到中央后同時(shí)用右手從左乳下方將左乳往上推,要一直推到鎖骨處。就是說兩只手交錯(cuò)著推左乳。重復(fù)25次以后。換右乳;手做成罩子狀,五指稍分開,能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰,雙手罩住乳房后從底部往乳頭方向作提拉動作。重復(fù)15次;雙手繞著乳房作圓周形按摩,按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止。
4..肉類:牛肉、瘦肉等含有高蛋白質(zhì),可以幫助胸部肌肉生長。而豬腳和雞腳則有豐富的膠質(zhì),能夠促進(jìn)胸部組織的飽滿;
海鮮:蛤礪、蚵仔都有高含量的鋅及銅,能夠刺激女性荷爾蒙的成長;
蔬類:深色蔬菜如波菜、綠花椰菜以及胡蘿卜所含的 β-胡蘿卜素,可以讓胸部變的更健康。而萵苣也是具有豐胸效果的優(yōu)質(zhì)蔬菜;
水果:蘋果、哈密瓜都有豐富的膠質(zhì),對於豐胸有很大的助益,而最為大家所熟知的當(dāng)屬木瓜了,其中又以青木瓜最為有效,因其內(nèi)含豐富的木瓜酵素,可以分解蛋白質(zhì),有助於身體對蛋白質(zhì)的吸收,搭配肉類來食用,豐胸效果最佳;
核果:花生、腰果、黃豆、杏仁、蓮子、芝麻、核桃等,因含有豐富的蛋白質(zhì)和脂質(zhì),因此能夠促進(jìn)第二性徵的發(fā)育;中藥材:紅棗、桂圓、當(dāng)歸、淮山、人參及枸杞都具有生津補(bǔ)血、滋陰補(bǔ)陽的功效,對於豐胸頗有助益;
奶蛋:牛奶、豆?jié){、起士、優(yōu)酪乳與蛋類,都有豐富的蛋白質(zhì),是幫助胸部成長不可或缺的要角。
生活中內(nèi)衣的尺碼一定要適當(dāng),不能太緊也不能太松,都會對乳房產(chǎn)生影響;
做運(yùn)動的時(shí)候注意不要太用力哦,小心會拉傷筋骨的;
一定要等精油完全吸收時(shí)再停止按摩,這樣效果會比較好;平時(shí)多吃一些有助于胸部生長的食物;睡眠的時(shí)候盡量別擠壓乳房。
吃水果的時(shí)候也要注意哦,適當(dāng)?shù)某?,以免發(fā)胖。