臉上長斑是很多女人的痛，想要白白凈凈的臉龐，就要學(xué)一些祛斑的方法，那么，怎么祛斑最有效呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來看看有哪些簡單的祛斑小方法吧。

　　簡單的祛斑小方法

　　第一招：按摩祛斑

　　色斑多數(shù)是因人體內(nèi)氣血運行不好造成的，日常生活中我們可以通過不同按摩手法達(dá)到色斑局部活血散淤的方法，讓表皮與真皮間積聚的黑色素松動，向外擴散。用拇指肚在前按點位置上，畫圓圈轉(zhuǎn)動，用力輕柔緩和，每分鐘50-60圈次，每個點半分鐘左右時間。

　　第二招：做好防曬

　　很多女性都覺得，只有夏季才需要我們注意防曬的工作，但是事實上不管什么時候我們都不能忽略防曬的工作。在日常生活中，只要出門，就一定要記得給自己涂上一層防曬霜或者隔離霜，這樣就能夠避免陽光給我們的肌膚帶來不良的影響。

　　第三招：天然祛斑面膜

　　食物和天然中草藥為主要原料成分配制而成的自制面膜的對肌膚有著非常好的作用，尤其一些含美白祛斑功效的原料對減緩色斑有著非常大的作用。

　　第四招：檸檬汁祛斑

　　將新鮮檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。維生素C可減少黑色素形成。

　　第五招：五白膏快速祛斑

　　用30克白茯苓，30克白芷，5克銀耳(注：茯苓和白芷中藥店都有賣，但要將其碾成粉狀，銀耳要將黃的，硬的部分去除就可)，把洗凈的銀耳放入鍋內(nèi)放入2000毫升清水用大火煮沸后，改用小火煮3小時，之后倒入大碗里，用勺子把面上粘稠狀的湯倒入小碗里。再把茯苓和白芷粉用1：1的比例放入小碗里調(diào)成面膜糊狀即可敷面。該面膜一定要在晚上敷，不能在白天敷。

　　去除色斑的小偏方

　　1.桑葉祛斑法

　　每日取干桑葉15克，沸水浸泡后作茶飲用，并將茶水涂改于臉上色斑處，每日3次，連用一個月為一個療程。通?；颊呤褂冒雮€月后，可見色斑衰退，顏色變淺，用一個月后，色斑一般就消失了。

　　桑葉入藥始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，有著悠長的用藥歷史。桑葉養(yǎng)分豐富，富含人體所需的16種氨基酸、7種維生素，還有鋅、錳、鈣、鐵等養(yǎng)分元素。

　　桑葉一般用來醫(yī)治咳嗽、發(fā)熱等內(nèi)科疾病，亦可用于美容。在許多地方，民間有選用桑葉煮水洗臉，并把新鮮桑葉搗爛后敷在臉上以到達(dá)到消斑目的。

　　現(xiàn)代藥理研討揭開了其中的奧妙：原來，桑葉與前面介紹過的甘草一樣，含有抑制“酪氨酸酶”活性的成分。

　　可以減少黑色素產(chǎn)生，再加上桑葉內(nèi)富含的其它營養(yǎng)成分，對皮膚有滋補、修復(fù)作用，堅持使用，自然就能到達(dá)消斑效果了。

　　2.柿子葉,白凡士林祛斑法

　　取晾干的柿子葉50克，研磨成細(xì)末，加入白凡士林50克，拌和均勻，裝入瓶內(nèi)。洗臉后擦于患處，每日1～2次，一個月為一個療程。這個方劑的效果原理，與桑葉消斑祛斑法有異曲同工之妙。

　　除了使用這兩個偏方外，還要做好防曬措施，保持樂觀舒暢的心情，這樣綜合調(diào)理，效果才會最好。

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