祛斑是女人一生的事業(yè)，很多人花費時間和金錢在祛斑上，現(xiàn)在學習啦小編為你分享了女性健康祛斑的方法，希望能夠幫到你。

　　女性祛斑的小秘訣

　　絲瓜祛斑法

　　原料

　　絲瓜。

　　把絲瓜洗干凈后曬干，然后達成絲瓜粉末。每天晚上用適量的清水調配成糊狀，均勻地涂抹在清潔后的臉上。第二天早上用溫水沖洗干凈就可以了。

　　絲瓜是廚房常見的食物，也是原生態(tài)的自然之物，用絲瓜祛斑效果非常好。

　　檸檬祛斑方法

　　原料

　　檸檬。

　　做法

　　把三十克的檸檬研碎，然后加入硼砂末，白砂糖各十五克，攪拌均勻后放到玻璃瓶中封存起來。存起來放三天就可以使用了。使用的時候取出適量的混合物，加入適量的溫水稀釋，然后用化妝棉蘸取適量敷在有斑的地方三分鐘，然后用清水洗去就可以了。一段時間就能夠看到斑點消退的效果。

　　米醋黃豆

　　原料

　　準備米醋300克，黃豆100克。

　　我們每天都要食用醋，但是卻不知醋有去辦的功效，醋不僅能祛斑，還能美白皮膚。

　　做法

　　把黃豆洗干凈后放到玻璃瓶中，黃豆最好不要超過瓶子的三分之一，然后倒入黃豆三倍量的米醋，把黃豆浸泡起來。然后密封浸泡七天就可以食用了。每天堅持吃十到二十顆米醋黃豆，堅持三個月，就能夠通過內調的方式消除斑點了。

　　美白敷臉法

　　原料

　　白芷6克蛋黃1個蜂蜜1大匙小黃瓜汁1小匙橄欖油3小匙。

　　做法

　　先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻后涂抹于臉上，約二十分鐘后，再用清水沖洗干凈。臉洗凈后，用化妝棉沾取橄欖油，敷于臉上，約5分鐘。然后再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。

　　冬瓜白醋祛斑

　　原料

　　冬瓜汁、白醋。

　　做法

　　冬瓜汁、白醋等量,調勻涂面部,一日2-3次,涂后過10分鐘洗去。連用半月即可除凈斑點。

　　健康祛斑的方法

　　1、蘆薈

　　美白、保濕、抗油、除痘、抗過敏。蘆薈肉可以直接敷臉，榨汁后也可作為保濕噴霧，用于曬后修復。

　　2、黃瓜

　　抗衰老、減肥美容。黃瓜中含有豐富的維生素E、丙醇二酸、鉀鹽、胡蘿卜素等物質，經常食用，可起到抗衰老、減肥、美白、祛斑等效果。

　　隨著農業(yè)的發(fā)展，一年四季我們都能見到黃瓜，黃瓜祛斑效果非常好。

　　3、西蘭花

　　西蘭花能夠提高皮膚的抵抗力哦，還有美白的作用。西蘭花含有豐富的維他命A，維他命C和胡蘿卜，還能提高皮膚的抗損傷能力，還能幫助皮膚保持彈性;二硫醇硫酮，能減少黑色素酶的形成和防止皮膚色素斑的形成。

　　4、萵苣

　　收斂毛孔、抗衰老、防皺。萵苣榨汁后可敷臉使用，稀釋后可作為化妝水，能緊致毛孔，滋潤肌膚。

　　5、西紅柿

　　展平皮膚新皺紋。含有的番茄紅素有助于展平新皺紋，使皮膚細嫩光滑。一項實驗發(fā)現(xiàn)，常吃西紅柿，還不易出現(xiàn)黑眼圈，且不易被曬傷。

　　想要消滅斑點，首先要做好防曬工作，因為紫外線的照射對皮膚傷害特別大。

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