面部色斑怎么清除?今天教你以內(nèi)養(yǎng)外。以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的中醫(yī)如何治療面部色斑，希望對(duì)你有幫助!

　　中醫(yī)祛色斑小竅門(mén)

　　1.藥膳同源是中醫(yī)的特色，選擇適當(dāng)?shù)?a href='http://www.yishupeixun.net/jiankang/shicai/' target='_blank'>食材可以幫助延緩色斑出現(xiàn)。

　　(1)山藥可以健脾，補(bǔ)益氣血

　　(2)百合能清心去火，緩解情緒

　　(3)大棗補(bǔ)血可常服

　　(4)玫瑰花泡茶可以疏肝理氣

　　2.幾種水果，讓皮膚更健康。

　　(1)菠蘿：其豐富的維生素不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤(rùn)澤、透明，還能有效去除角質(zhì)，促進(jìn)肌膚新陳代謝，使皮膚呈現(xiàn)健康狀態(tài)。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長(zhǎng)期堅(jiān)持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤(rùn)肌膚，尤其適用于皮膚粗糙的人。

　　(2)櫻桃：櫻桃中豐富的維生素C能滋潤(rùn)嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進(jìn)角質(zhì)層的形成。

　　(3)檸檬：含有豐富的維生素C和鈣質(zhì)，能增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤(rùn)膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。另外，檸檬中還含有大量的果酸成分，可軟化角質(zhì)層，去除死皮。

　　3.祛斑小偏方

　　(1)桑葉祛斑法

　　每日取干桑葉15克，沸水浸泡后作茶飲用，并將茶水涂改于臉上色斑處，每日3次，連用一個(gè)月為一個(gè)療程。通?；颊呤褂冒雮€(gè)月后，可見(jiàn)色斑衰退，顏色變淺，用一個(gè)月后，色斑一般就消失了。

　　桑葉入藥始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，有著悠長(zhǎng)的用藥歷史。桑葉養(yǎng)分豐富，富含人體所需的16種氨基酸、7種維生素，還有鋅、錳、鈣、鐵等養(yǎng)分元素。

　　桑葉一般用來(lái)醫(yī)治咳嗽、發(fā)熱等內(nèi)科疾病，亦可用于美容。在許多地方，民間有選用桑葉煮水洗臉，并把新鮮桑葉搗爛后敷在臉上以到達(dá)到消斑目的。

　　現(xiàn)代藥理研討揭開(kāi)了其中的奧妙：原來(lái)，桑葉與前面介紹過(guò)的甘草一樣，含有抑制“酪氨酸酶”活性的成分。

　　可以減少黑色素產(chǎn)生，再加上桑葉內(nèi)富含的其它營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)皮膚有滋補(bǔ)、修復(fù)作用，堅(jiān)持使用，自然就能到達(dá)消斑效果了。

　　(2)柿子葉，白凡士林祛斑法

　　取晾干的柿子葉50克，研磨成細(xì)末，加入白凡士林50克，拌和均勻，裝入瓶?jī)?nèi)。洗臉后擦于患處，每日1～2次，一個(gè)月為一個(gè)療程。這個(gè)方劑的效果原理，與桑葉消斑祛斑法有異曲同工之妙。

　　色斑的內(nèi)容

　　青春常駐是很多女性的追求，皮膚作為人體最大的器官，能直接反映健康衰老狀態(tài)，為提高“顏值”，相關(guān)化妝品、保健品、美容手術(shù)等如雨后春筍般層出不窮，愛(ài)美人士更是為美一擲千金，毫不吝嗇。可是美容化妝品的質(zhì)量問(wèn)題、美容手術(shù)操作不當(dāng)所導(dǎo)致的過(guò)敏甚至毀容的報(bào)道不在少數(shù)。為此，提倡“以內(nèi)養(yǎng)外”的中醫(yī)美容，以其安全有效、調(diào)節(jié)體內(nèi)平衡等優(yōu)點(diǎn)，日漸獲得愛(ài)美女性的認(rèn)同。

　　那么中醫(yī)美容如何“以內(nèi)養(yǎng)外”呢?

　　我們先拿面部皮膚異常來(lái)說(shuō)，如色斑可直接影響“顏值”，特別是女性在妊娠后會(huì)出現(xiàn)妊娠斑，年事稍長(zhǎng)者兩頰會(huì)出現(xiàn)片塊狀的黃褐斑，這類(lèi)色斑皆是由于體內(nèi)氣血失常、肝腎虧虛所致，所以僅外用化妝品后出現(xiàn)的反跳，甚至色斑加重的情況就可以解釋了。

　　中醫(yī)認(rèn)為，“氣”是推動(dòng)血行的動(dòng)力，“血”是濡養(yǎng)肌膚的關(guān)鍵，所以氣血運(yùn)行失常是導(dǎo)致色斑的基礎(chǔ)。由于工作勞累，抵抗力下降，引發(fā)氣血虧虛，面部肌膚得不到滋養(yǎng)，從而導(dǎo)致局部血液循環(huán)代謝失常，色素沉淀形成色斑。而黃褐斑女性常伴有易怒、失眠、月經(jīng)失調(diào)等表現(xiàn)，這些體內(nèi)環(huán)境失衡的現(xiàn)象皆是導(dǎo)致黃褐斑的重要因素，中醫(yī)認(rèn)為這與肝失疏泄、腎氣不足有關(guān)。通過(guò)中醫(yī)疏肝解郁、補(bǔ)益肝腎等治療，可以達(dá)到恢復(fù)體內(nèi)平衡，清除面部色斑的效果。

　　中醫(yī)認(rèn)為，肝腎除了是我們知道的器官外，同時(shí)還指相關(guān)的系統(tǒng)，包括免疫系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)，雖然有些抽象，但通過(guò)治療確實(shí)能有效地改善體內(nèi)失衡所導(dǎo)致的亞健康表現(xiàn)，這正是中醫(yī)美容“以內(nèi)養(yǎng)外”的精髓所在。

　　情志所傷是導(dǎo)致色斑的另一重要原因。

　　黃褐斑又稱“肝斑”，煩躁、易怒是直接導(dǎo)致肝氣郁結(jié)的因素，體內(nèi)氣機(jī)失?？杉觿∩咝纬桑赃m當(dāng)調(diào)節(jié)情緒，放緩心情，是平衡內(nèi)心狀態(tài)的良藥。