很多人都會遇到指甲上出現(xiàn)白色的斑點的情況，指甲上白色的斑點形狀會有所不同，都能反映出我們的身體可能存在的一些問題。以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的指甲上長白色斑點是怎么回事，希望對你有幫助!

　　指甲出現(xiàn)白點的原因

　　1、指甲受傷

　　最常見的一種致病原因是由于指甲根部(也叫基質(zhì))部分受傷而引起。由于這類白色斑點很可能在受傷很長一段時間后才會出現(xiàn)，所以你可能不記得指甲曾受到過損傷，如指甲甲面曾撞在門上或工作臺上或被錘子砸到，這些不小心的動作都可能使指甲甲面出現(xiàn)白點。此外，太過頻繁的修建指甲也會導(dǎo)致指甲受傷。

　　2、過敏反應(yīng)

　　不少女性都喜歡美甲，總喜歡往指甲上涂各種各樣的顏色、圖案，可謂是花樣百出。但是，經(jīng)常涂指甲油或者用卸甲水卸甲都可能因過敏反應(yīng)使指甲長出白色的斑點。

　　3、缺鋅

　　鋅是人體中必須的一種微量元素。若是人體體內(nèi)缺鋅會導(dǎo)致指甲上出現(xiàn)白色的斑點或白色條紋形狀。解決缺鋅的最佳辦法便是改善改善飲食，日常應(yīng)多吃富含鋅的食物，包括牡蠣、烤豆、酸奶、蟹肉、豬肩肉、牛肉、菠菜、堅果及全部的谷類食物。

　　4、缺蛋白質(zhì)

　　甲床，是指人指甲或是趾甲覆蓋的那塊皮膚。體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)的人，指甲甲床上會出現(xiàn)橫條紋，這種橫條紋叫做米爾克線。由于這些條紋是長在甲床而不是甲面上，因此不會隨著指甲一起生長。

　　當(dāng)體內(nèi)蛋白水平回歸正常，這些橫條紋一般會消失。在一些罕見情況下，這些橫條紋很可能成為肝病的預(yù)兆，這時，可以用一個方法進(jìn)行判斷：試著按住指甲甲面，如果條紋消失，這些條紋就是米爾克線。

　　5、缺鈣

　　市場上有銷售一種加鈣指甲強(qiáng)化劑，使得不少人認(rèn)為缺鈣會導(dǎo)致白甲癥，但實際上這種說法還缺乏科學(xué)根據(jù)。如果身體缺鈣，可以通過調(diào)整飲食來補(bǔ)鈣，如多喝牛奶等富含鈣量的食物。

　　6、真菌性白甲

　　真菌性白甲由真菌引起，首先出現(xiàn)在腳趾甲面上，之后會蔓延到甲床上。開始的時候腳趾甲會比較薄，之后會變厚，還會出現(xiàn)裂縫，使人穿鞋子的時候感到疼痛。

　　因為這種病癥容易和其他病癥混淆，所以為了確診，醫(yī)生會要你剪下一塊腳趾甲放在顯微鏡下檢查或放在一種特殊的容器中，觀察一段時間以確定真菌的種類。

　　真菌性白甲在治療上，通常推薦口服抗真菌藥物和外用軟膏組合治療。通常3個月后，癥狀會逐步得到緩解并消失。要注意的是，外用藥膏是無法通過甲面滲入甲床的。

　　7、一些嚴(yán)重疾病

　　指甲上出現(xiàn)白色的斑點還有可能是因為一些嚴(yán)重的疾病，如肝病、腎病、貧血等的先兆。因此，如果發(fā)現(xiàn)指甲有任何褪色等異常情況，應(yīng)盡早去看醫(yī)生，才能有效解決問題。

　　日常發(fā)現(xiàn)指甲出現(xiàn)白點不要驚慌，可自己嘗試初步判斷是什么原因引起的。飲食方面要注重均衡，多攝食富含維C的水果和含鐵、鋅等元素的食物。如果是因為體內(nèi)缺乏某種東西或碰傷而出現(xiàn)的白色斑點，可等到白色斑點隨著指甲長到可以修剪的部分時再減掉，記住不要剪得過短，應(yīng)留一些長度保護(hù)甲床。

　　指甲變化的原因

　　1、長倒刺

　　營養(yǎng)不均衡，缺乏維生素

　　不能用手撕扯倒刺，要用指甲刀剪去;要多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素，天氣干燥要涂上護(hù)膚霜。

　　2、白色斑點

　　胃腸不適，貧血，營養(yǎng)不良

　　可以去醫(yī)院檢查一下，確診是營養(yǎng)不良還是缺乏微量元素，然后在食物中補(bǔ)充相應(yīng)營養(yǎng)。

　　3、有小凹窩

　　濕疹

　　如果指甲有小凹窩，甲板比較薄還沒有光澤，就去醫(yī)院結(jié)合全身情況來看一下，確診是否有皮膚類疾病。

　　4、半月深紅

　　貧血，心臟病

　　指甲上的半月深紅有心臟病的征兆，如果淡紅色多是貧血導(dǎo)致的。此時要去醫(yī)院確診，在食譜中增加含鐵的食物，如大豆、牛肉、菠菜、葡萄干等可預(yù)防貧血。

　　5、顏色怪異

　　真菌感染

　　其他怪異顏色多半是真菌感染引起。要保持手部皮膚的清潔干爽。另外與感染真菌的家人隔離也很重要。如果不慎感染，削除病甲，外擦治療甲癬的藥膏，堅持一段時間就能見效。

　　6、指甲粗糙

　　維生素B缺乏

　　多吃一些粗糧和蔬菜，尤其要改變挑食的習(xí)慣，讓均衡營養(yǎng)，可以在食譜中增加蛋黃、動物肝臟、綠豆和深綠色蔬菜。

　　7、指甲薄脆

　　營養(yǎng)不良

　　指甲板比較薄脆大多是指甲營養(yǎng)不良引起的，需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，可以多吃些魚、蝦、核桃、花生等高蛋白食物。

　　8、指甲板縱紋

　　衰老

　　指甲甲板上有數(shù)條明顯的豎紋形成脊型稱之為縱脊。指甲上有數(shù)條明顯縱紋表示長期神經(jīng)衰弱、機(jī)體衰老的象征。

　　容易出現(xiàn)：

　　神經(jīng)衰弱，長期失眠，多夢，易醒，難入睡。

　　消耗性疾病，體力透支(如身心疲勞綜合征)。

　　免疫功能差，容易感冒睡眠不足。

　　9、指甲板橫紋

　　疾病

　　橫紋深粗者，表示一次嚴(yán)重的疾病。

　　指甲橫紋多且細(xì)者，多見于長期慢性消化系統(tǒng)疾病。飲食稍不注意，就會出現(xiàn)腹痛、泄瀉等癥狀。