紫外線曬出色斑怎么修復
盛夏紫外線十分強烈，出門一定要做好防曬，不然會引起色斑。那么紫外線曬出色斑怎么修復呢?以下是學習啦小編給你推薦的紫外線曬出色斑怎么修復，希望對你有幫助!
紫外線曬出色斑修復的方法
1、絲瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對皮膚有最自然的滋潤，去色斑效果良好，又可制成面膜敷面，能使臉面光潔，皮膚舒展。
2、當家中香噴噴的米飯做好之后，挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內(nèi)的油脂，污物吸出，知道米飯團變得油膩污黑，然后用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，曬后色斑得到一定緩解。
3、將鮮牛奶煮沸后加入薏仁粉3-5克，攪拌一下即可。潤澤肌膚，美白補濕行氣活血調(diào)經(jīng)止痛，排水瘦身。
4、烏龍茶、干海帶、薏苡仁適量。共研末，沸水沖泡飲用。有改善皮膚減淡色斑的功效。
紫外線預防的方法
1、避免在陽光下長時間暴曬;室外活動時，要戴遮陽帽，穿長衣衫。
2、避免光感食物如泥螺、莧菜、薺菜、芥菜、馬蘭頭、菠菜、萵苣、木耳、蕎麥等。多食新鮮果蔬，因為維生素C和B12能阻止和減弱對紫外光的敏感，并促進黑色素的消褪，且可恢復皮膚的彈性。
3、遮光防曬全副武裝：當氣溫高于25℃時，在戶外活動就必須做好有效的避光準備。特別是在上午十時到下午兩三點鐘，這段時間陽光最強、紫外線最具威力，盡量不要出門;如果必須外出，你應當戴上遮陽帽、太陽鏡或撐遮陽傘，好穿上棉麻制的長袖衣服。
4、慎選著裝面面俱到：純棉布料具有吸汗好、透氣性舒適等特點，是大多數(shù)防紫外線服裝的首選面料。陽光強烈時，好穿深色衣裳，比如朱紅色、深紫色、靛藍色的棉質(zhì)衣衫。對于裸露的臂部肌膚，你可以穿上輕薄的紗質(zhì)披肩或者套袖來防曬。
自制面膜祛色斑的方法
1、苦瓜面膜
材料：苦瓜
做法：將苦瓜放入冰箱冷藏15分鐘，取出洗凈切片，敷在臉上，15分鐘后取下，清水將臉洗凈即可。
功效：苦瓜不光能夠清熱解毒，用來敷臉更是有美白保濕的功效，堅持使用可有效淡化色斑。
2、豆腐蜂蜜面膜
材料：水豆腐1塊，面粉15g，蜂蜜5g
做法：將豆腐搗碎，然后用紗布濾去多余水分，加入面粉和蜂蜜拌勻，涂抹于臉上，20分鐘后洗凈即可。
功效：堅持使用可美白皮膚，同時使皮膚更加細膩嫩滑。
3、絲瓜面膜
材料：絲瓜，面粉
做法：絲瓜榨汁，過濾掉渣滓不要，加入一匙面粉拌勻。均勻涂抹于面部，15-20分鐘后溫水洗凈。
4、雞蛋面膜
材料：雞蛋，白酒
做法：將雞蛋放入酒中浸漬，密封28天后取出。每天臨睡前用蛋清做面膜敷臉。
功效：美白補水效果好，長期做小細紋都會不見哦。
5、西瓜牛奶面膜
材料：西瓜，牛奶，面粉
做法：西瓜榨汁，加入牛奶和面粉拌勻，涂抹于面部。20分鐘后洗凈，每周做1-2次。
功效：除了淡化色斑，還能美白曬黑的皮膚，同時兼具收縮毛孔的功效。
紫外線曬出色斑怎么修復
