幾乎所有年齡段的女性都有可能受到色斑的困擾，甚是煩惱。那么怎樣淡化臉部色斑呢?以下是學習啦小編給你推薦的怎樣淡化臉部色斑，希望對你有幫助!

　　淡化臉部色斑的方法

　　蘆薈

　　蘆薈的水潤質(zhì)地讓它具有很好的護膚效果，能夠解決多種肌膚問題，我們也可以DIY蘆薈來達到去雀斑效果，把蘆薈洗凈去皮后搗碎，濾去蘆薈渣只取汁液，然后加入少許面粉和蜂蜜進行調(diào)和，均勻地涂抹在臉上，15分鐘后洗凈就行了。

　　山楂飲

　　山楂、橘皮在生活中很常見，其實大家不知道的是它們也是去臉上有黃褐斑怎么去除很重要的一個。祛適量的山楂、橘皮，放進鍋中加水一起煮，等到溫涼的時候，用紗布濾渣取汁，加入一定的蜂蜜調(diào)和，即可飲用。經(jīng)常飲用，可有效的清除面部黃褐斑。

　　白鴨消斑湯

　　生地山藥能夠滋陰補腎，枸杞子有補血功效，和白鴨一起搭配蒸煮消除黃褐斑，養(yǎng)顏的功效。將白鴨去毛雜骨，洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外，撒上蔥姜腌40分鐘到60分鐘切為丁，山藥切片，生地布包，置碗底。加水，煮熟或蒸熟就可以吃了，也可以稍微延長蒸煮時間，效果更佳。每周服用2-3次，臉部恢復紅潤，達到淡去斑的效果。

　　自制茯苓淡斑面膜

　　中醫(yī)認為茯苓能化解黑斑、瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養(yǎng)肌膚又能淡化色素斑。白茯苓研末，加白蜜調(diào)和，每晚外敷面部，有一定的營養(yǎng)肌膚，消除黃褐斑的功效;或者用雞蛋2枚、茯苓粉30克，取蛋清調(diào)入茯苓粉，再加適量水調(diào)成糊狀涂于面部，20分鐘后用清水洗去。

　　臉部長斑的原因

　　一、 內(nèi)因。

　　1、內(nèi)分泌失調(diào)是色斑最主要的原因，內(nèi)分泌失調(diào)，必然會導致機體新陳代謝緩慢，垃圾色素在體內(nèi)堆積，并沉著與肌膚。

　　2、另外，酸堿失調(diào)、營養(yǎng)不良、維生素缺乏也會導致新陳代謝緩慢，內(nèi)分泌失調(diào)，引發(fā)色斑。

　　二、外因。

　　1、外因主要是紫外線照射對肌膚的傷害，皮膚接觸過多的紫外線，既會損傷肌膚，亦會使黑色素分泌過量，甚至在肌膚內(nèi)沉積沉著。

　　2、若使用劣質(zhì)的化妝品以及肌膚因外界刺激而擦傷也會導致色斑。

　　三、 情緒。

　　精神壓力過大，情志失調(diào)，神經(jīng)功能紊亂，身體過度疲勞，都會引發(fā)色素沉著。

　　四、 感光，即光效反應(yīng)。

　　1、感光食物，像貝殼、菠菜、檸檬等都屬與感光食譜，白天不宜吃，否則會吸取更多的紫外線。

　　2、像抗生素以及避孕藥等都具有吸收紫外線的功能，易引發(fā)色斑。

　　五、 疾病。

　　1、 肌膚老化會引起新陳代謝緩慢，垃圾色素在肌膚堆積。

　　2、 肝腎功能不強，肝腎疾病以及氣血不足也會導致色斑產(chǎn)生。

　　3、 皮膚病也會引起色斑沉著，痤瘡留下的痘印也易形成色斑。