皮膚的色斑除了會(huì)長(zhǎng)在臉上以外，手上也是色斑的高發(fā)地帶，如何去除手上的色斑呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的怎么樣去除手上的色斑，希望對(duì)你有幫助!

　　去除手上色斑的方法

　　絲瓜

　　絲瓜是對(duì)抗皮膚斑點(diǎn)比較有效的植物，將一條新鮮的絲瓜洗凈、曬干，然后將干絲瓜研成細(xì)末，每天睡前取適量絲瓜粉加溫水，涂在手上有斑點(diǎn)的地方，第二天起床后再用溫水洗掉即可。因?yàn)榻z瓜中含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物以及抗環(huán)血酸，對(duì)皮膚有很不錯(cuò)的漂白效果，所以如果能長(zhǎng)期堅(jiān)持用絲瓜涂手，那么不僅可以去掉手上的斑點(diǎn)，還能讓皮膚更加白嫩。

　　胡蘿卜

　　將胡蘿卜洗干凈，榨成胡蘿卜汁，然后涂在手上有斑點(diǎn)的地方，這樣每天一次，同時(shí)還可以配合每天喝一杯胡蘿卜汁，幾天后就能明顯的看到手上的斑點(diǎn)被淡化。因?yàn)楹}卜中含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素被吸收到體內(nèi)以后，會(huì)被轉(zhuǎn)化為維生素A，對(duì)皮膚有潤(rùn)滑作用，還可以強(qiáng)健皮膚，去除斑點(diǎn)。

　　生姜

　　生姜最好是切片以后直接食用，但是如果你不能接受的話，可以用生姜泡蜂蜜水喝，蜂蜜也是美容功效十分不錯(cuò)的食物。生姜可以祛斑是因?yàn)樯泻薪彼兀蝗梭w吸收后可以清除導(dǎo)致人體老化的自由基，斑點(diǎn)產(chǎn)生的根源被除掉了，那么斑點(diǎn)自然的也就消除了，不過(guò)使用這個(gè)方法見(jiàn)效的比較漫長(zhǎng)，每天堅(jiān)持服用的話要一年以上才能達(dá)到比較好的效果。

　　檸檬汁

　　每天喝一杯新鮮鮮榨檸檬汁，如果覺(jué)得太酸了，也可以和蜂蜜水一起調(diào)著喝。因?yàn)闄幟手泻胸S富的維生素C，維生素C也是抗氧化的強(qiáng)效物質(zhì)，可以延緩皮膚衰老，有祛斑的作用，不過(guò)這個(gè)方法也需要堅(jiān)持，每天喝長(zhǎng)期喝才能看到效果。

　　去除手上色斑的食譜

　　豬腎消斑粥

　　豬腎1對(duì)，山藥100克，苡仁50克，大米200克，食鹽適量。將豬腎去筋膜，洗凈，切丁，加諸藥，大米同加清水煮粥，食鹽調(diào)味，分作2次服食，每日1劑。可補(bǔ)腎健脾，祛淤化斑。

　　茯苓消斑湯

　　白茯苓、白僵蠶、白菊花、絲瓜絡(luò)各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。上藥同置鍋中，加清水適量水煎取汁，分作2份，飯后飲用，每日1劑，連續(xù)7-10天?？山∑⑾?，祛風(fēng)通絡(luò)。

　　白鴨消斑湯

　　白鴨1只，山藥200克，生地100克，枸杞子30克，調(diào)料適量。將白鴨去毛雜骨，洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外，撒上蔥姜腌1小時(shí)左右后切為丁;山藥切片。生地布包，置碗底，而后納入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周2-3劑。可補(bǔ)益肝腎，養(yǎng)陰消斑。

　　黑白消斑散

　　黑木耳10克，白木耳5克。將二耳共研細(xì)末，每次5克，每日3次，蜂蜜水沖飲，連續(xù)1月?？上倩?，潤(rùn)膚滋肌。

　　淡化手上色斑小妙招

　　1.用比較干凈的茄子皮敷臉，切片取汁摩擦局部，1日3次，一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了。茄子皮可軟化微細(xì)血管、抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，對(duì)皮膚有增白的作用，可做日常使用。

　　2.需要檸檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌勻后入瓶封存，3日后啟用，每天早晚用此少許沖溫水適量飲用即可。檸檬中含有大量維生素C、磷、鈣、鐵等，常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，有效祛斑。無(wú)斑者用此后，可使皮膚紅潤(rùn)嬌嫩。

　　3.每天喝一杯西紅柿汁或是常吃西紅柿，對(duì)防止祛斑有較好的作用哦。西紅柿中含有豐富谷胱甘肽，谷胱甘肽可以抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失，皮膚變白紅潤(rùn)。

　　4.用白醋甘油按5:1混合，常擦拭皮膚能使皮膚濕潤(rùn)，減少黑色素。一月后皮膚即細(xì)膩白嫩，潔凈光滑富有彈性，充滿美感。

　　5.冬瓜種子、桃花、蜂蜜各適量，桃花陰干和干燥冬瓜、種子同量混合研細(xì)末，加入蜂蜜調(diào)勻，睡前涂患部，晨起洗凈很有效。

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