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怎么樣才可以去除色斑

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  色斑是一種常見的色素沉著性皮膚病,長在臉上很影響美觀,所以我們及時去除色斑。以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的怎么樣才可以去除色斑,希望對你有幫助!

  去除色斑的方法

  1、檸檬祛斑

  檸檬不僅可以美白還可祛斑,它里面含有豐富的維生素C、鈣、磷、鐵等成分,維生素C可以抑制黑色素的生成,把新鮮的檸檬榨成汁液,加入適量糖,每天飲用一杯,可以溶解黑色素的沉淀,有效去除斑點。

  2、西紅柿祛斑

  紅柿中含有豐富的維生素C,維生素C可抵制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,每天早晚喝一杯西紅柿汁,或者將其榨汁加入一匙甘油,用混合液洗臉,每日2~3次,每次洗10分鐘,然后用清水洗凈,涂點護膚霜,可使雀斑消失,能有效減少黑色素的形成,減少色斑。

  3、洗臉時,在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用,可以每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用。

  4、將鮮明蘿卜辟碎擠汁,取10-30毫升,每日上晚洗完臉后涂抹,待干后,洗凈,此外,每日喝一杯胡蘿卜,可美白肌膚。

  5、酸奶面膜祛斑

  用酸奶和面粉調(diào)勻做成面膜,或者加入半個蛋黃,用酸奶敷臉可以活化皮膚,使皮膚恢復(fù)彈性、清爽滑潤,酸奶中的乳酸可使表皮上的死細胞脫落并促進新細胞生長,從而除去臉部痤瘡及雀斑。

  淡化色斑的小妙招

  1、每天洗臉的時候用臉盆接水洗,在臉盆中加入一勺到兩勺的食醋,這樣可以減少臉部色素的沉著。還可以預(yù)防臉部皺紋產(chǎn)生哦。

  2、每天堅持吃一片維生素C和維生素E,這兩種維生素都有美白淡斑的效果,堅持下去效果也會很不錯。

  3、把鮮胡蘿卜辟碎擠汁,取十到三十毫升,每日晚上洗完臉后用其來涂抹,等干后再沖洗干凈。另外,每天喝一杯胡蘿卜,也能夠起到美白肌膚的作用。

  4、用干凈的茄子皮敷臉,等一段時間后,小斑點便不那么明顯了。另外多吃茄子還能有效抗衰老哦!

  5、把檸檬汁榨汁,并加糖水適量飲用。因為檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷和鐵等。經(jīng)常飲檸檬汁不但可以美白肌膚,還可以使黑色素沉淀,達到祛斑淡斑的作用。減肥的MM們也可以每天多堅持喝檸檬水,不僅美白還可以瘦身呢。

  6、每日喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑也有有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,而谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。

  預(yù)防色斑的方法

  一、要控制好情緒。我們要學(xué)會控制好自己的情緒。因為情緒焦慮、抑郁,會造成氣血運行不暢,進而影響面部及全身皮膚細胞代謝,使肌膚逐漸失去光澤和彈性,容易生出色斑;

  二、要注重防曬。日光中的紫外線照射是色斑形成的重要原因,這也是夏季需要防曬的原因所在。外出時一定要涂抹防曬霜,在強光下時,防曬霜的指數(shù)要選得高一些;還有長期對著電腦的女性,最好涂些隔離霜,用完電腦后應(yīng)洗臉。每周做一次泡浴或桑拿,促進血液循環(huán)和體內(nèi)毒素排出;

  三、要保證充足的睡眠。只有睡眠充足才可以防出現(xiàn)血液循環(huán)不暢、內(nèi)分泌失調(diào)等問題,睡眠不足還會導(dǎo)致膚色灰暗、雀斑等。

  四、要注意身體健康。長斑與疾病有關(guān)系,有病就應(yīng)該去醫(yī)治,尤其是婦科,發(fā)現(xiàn)乳腺增生、痛經(jīng)月經(jīng)不調(diào)等就應(yīng)該去看病。

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