寶寶天天喝奶粉，難免有點上火，吃什么可以滅火呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于喝奶粉上火的滅火方法，希望大家喜歡!

　　寶寶喝奶粉上火的滅火方法

　　1、 吃沖劑涼茶

　　寶寶吃奶粉上火是很常見的現(xiàn)象。其實這和寶寶喝的奶粉有密切的關(guān)系。如果寶寶吃奶粉上火怎么辦?建議給寶寶吃一些涼茶沖劑，適量的涼茶，可以幫助寶寶降火，緩解便秘。

　　2、 吃菜粥或菜泥

　　如果寶寶已經(jīng)到了可以吃輔食的時候，新爸媽們可以給寶寶添加降火、清淡的食物。建議給寶寶多吃寫青菜，最好將卷心菜、菠菜、薺菜、青菜、等切碎后，放入米粥內(nèi)同煮，做成菜粥給寶寶吃，當(dāng)然也可以給寶寶做菜泥。

　　3、 紅薯粉

　　寶寶吃奶粉上火，最常見的就是有便秘現(xiàn)象。此時您應(yīng)該給寶寶吃些紅薯粉。用沸開水調(diào)至粘稠狀飲食，因為紅薯粉潤腸，這樣對腸胃比較好，對便秘、降火非常有效。

　　4、 喝菊花茶

　　多菊花茶也可以幫助寶寶降火哦。菊花、金銀花都有很好的降火作用。但是不能一次性給寶寶喝太多哦!如果家里沒有菊花茶或金銀花，可以多喂寶寶喝水。

　　5、 水果泥

　　面對“寶寶吃奶粉上火怎么辦”，這個問題，小編想說，除了給寶寶吃菜泥外，水果泥也是不錯的選擇哦!將水果泥搗碎成糊狀，用小湯匙喂給寶寶吃。最好選擇降火的水果，如葡萄、西瓜、香蕉等等。

　　預(yù)防寶寶喝奶粉上火的方法

　　方法1、清晨一杯白開水

　　對于寶寶喝奶粉上火的問題，媽咪們應(yīng)首先做好預(yù)防工作，因此，在每天早上醒來后，可以給寶寶喝上一杯溫?zé)岬陌组_水，可以幫助清理寶寶腸胃中的垃圾，排除寶寶體內(nèi)毒素，防止寶寶上火。而在平時，媽媽們也要給寶寶多喝水，多吃水果蔬菜。

　　方法2、向奶粉中加入適量葡萄糖

　　預(yù)防寶寶喝奶粉上火，媽咪們也可以在給寶寶沖泡奶粉的過程中，向奶粉中加入適量的葡萄糖，這樣就可以起到幫助預(yù)防寶寶上火和促進(jìn)消化吸收的作用。為了使寶寶喝奶粉不上火，媽咪們最好做好充足的預(yù)防工作。

　　方法3、喝奶粉的同時搭配一些水果汁

　　寶寶如果太小，建議媽咪們還是主要選擇母乳喂養(yǎng)，而寶寶如果過了七八個月大，這時候可以選擇喝奶粉，但是，如果媽咪們想要更好地預(yù)防寶寶喝奶粉上火的問題，那么，可以適當(dāng)?shù)亟o寶寶添加一些輔食，例如各種水果汁和蔬菜汁都可以，蔬菜粥、水果粥也是預(yù)防寶寶喝奶粉上火和促進(jìn)消化的好選擇。

　　方法4、加強寶寶身體鍛煉

　　實際上，我們通常所看到的寶寶喝奶粉上火，原因并不一定是奶粉的問題，也有可能受寶寶體質(zhì)所影響。如果寶寶的體質(zhì)特別容易上火，那么，寶寶一定是喝上奶粉就上火。因此，媽咪們可以加強對寶寶身體素質(zhì)的鍛煉，帶寶寶多到戶外去走一走，呼吸新鮮空氣，做多運動，從而預(yù)防寶寶喝牛奶上火。

　　寶寶上火的原因

　　內(nèi)因

　　中醫(yī)認(rèn)為寶寶是“純陽之體”，體質(zhì)偏熱，容易出現(xiàn)陽盛火旺即“上火”現(xiàn)象。而且寶寶腸胃處于發(fā)育階段，消化等功能尚未健全，過剩營養(yǎng)物質(zhì)難以消化，造成食積化熱而“上火”。吸收消化及自身調(diào)節(jié)能力較弱，由于食物搭配不科學(xué)，引起“上火”。

　　外因

　　過多的肉類，過濃的牛奶、過甜的飲料、零食都相當(dāng)于給身體進(jìn)補，這部分高蛋白質(zhì)食品的攝入就是火的來源。另外，薯片、餅干等油煎炸零食的攝入也是上火因素之一。天氣炎熱潮濕，水質(zhì)偏熱，易引起上火。

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