生男生女都好，不過由于家人的影響，有些新婚男女也想著要生男孩。所以如何備孕生男成為關(guān)鍵。學(xué)習(xí)啦小編特意為大家提供了備孕男孩的秘訣，希望你能喜歡。

　　備孕男孩秘訣

　　生男孩挑月份

　　當(dāng)我們想要生男孩的時候，還是需要學(xué)會挑月份。其實月份的選擇還是和氣候特點存在關(guān)系的。一般建議選擇在四月份或者是五月份，這兩個月份的溫度比較高一些，比較適合精子的生存。溫度適宜也是孕育男寶寶的一個號條件。從一年的情況分析，我們會發(fā)現(xiàn)男寶寶一般會在四月或者是六月出生。

　　找準(zhǔn)同房時間

　　當(dāng)我們想要提高生男孩的概率，那么我們還是需要找準(zhǔn)同房的時間。根據(jù)女性身體的排卵特點，我們可以根據(jù)這個特點確定時間。在一個月中，女性會經(jīng)歷一個排卵期。排卵期一般是在下一個月經(jīng)來臨前的14天。這個時間段，女性的卵子會排出，比較適合受孕。

　　不過，想要孕育男寶寶，我們還是需要選擇排卵期的第二天進行同房，此時女性的身體條件比較適合精子的生存，精子比較適合存在于堿性環(huán)境中。

　　多吃堿性食物

　　女性想要孕育男寶寶，在飲食方面需要適當(dāng)補充堿性食物，我們生活中的堿性食物也是比較多的。要是女性比較不怕寒，那么我們也建議女性可以選擇番茄或者是瓜類的食物，這些食物是屬于寒性堿性食物。不過也有一些比較溫性的堿性食物，比較適合秋季食用。比如我們生活中比較常見的山藥或者是南瓜，生姜也是我們生活中的堿性食物。

　　秋季特比較干燥，容易上火，我們也不建議女性食用過多的熱性堿性食物，比如辣椒或者大蒜，這類食物可以少吃一些。從中醫(yī)的角度分析，一些性質(zhì)比較平且堿性的食物就很適合女性食用了，比如天麻和黨參等等。

　　趁年輕就開始備孕

　　很多年輕夫婦早期忙于工作，就會忽略了備孕的事情。其實想要生男孩，那么我們還是需要趁著年輕進行備孕，這樣孕育男孩的概率就會更高一些。其實這是和男性的精子數(shù)量存在關(guān)系的，年輕男性精子質(zhì)量會更好一些。年輕女性的子宮環(huán)境中，堿性分泌物會更多一些，更利于Y精子的生存。

　　因此，還是趁著年輕的時候趕緊備孕，讓自己趕緊擁有一個健康的男寶寶。

　　高溫環(huán)境下備孕

　　想要生男孩，那么我們也建議大家可以選擇在高溫環(huán)境下備孕。高溫環(huán)境下，X精子的生存會受到影響，然而Y精子存活的概率就會更大一些，生男寶寶的概率也會更大一些。

　　備孕男孩吃什么

　　1、二胎備孕男孩吃豬肝炒青椒

　　材料：豬肝用清水泡1個鐘后待用;青椒;蔥、蒜、姜、淀粉適量。

　　做法：青椒洗凈后去籽切絲、蔥洗凈后切結(jié)、姜冼凈后切絲、蒜洗凈后切塊。鍋熱后把豬肝放進去炒1分鐘左右，撈出待用。把蒜、蔥根、姜放進去爆香、加適量的鹽和雞精、青椒放入鍋內(nèi)一起炒，把青椒炒熟即可。

　　2、二胎備孕男孩吃牡蠣粥

　　材料：鮮牡蠣肉100g、香米100g、五花肉50g、蒜茸15g、香蔥末(15g)、白胡椒粉(3g)。

　　做法：五花肉切成小片。鮮牡蠣肉清洗干凈，在放了少許醋的水中浸泡20分鐘，大火燒開煮鍋中的水，倒入香米，改中火。待米煮至開花時，加入五花肉片、牡蠣肉、鹽、改大火一同煮成咸粥。最后調(diào)入蒜茸、香蔥末、白胡椒粉和香油即成。

　　3、二胎備孕男孩吃番茄紅素

　　每天6~8毫克，幫助改善精囊，提高精子活力、存活率，消滅一些畸形的精子。

　　4、二胎備孕男孩吃富含葉酸的食物

　　包括綠葉蔬菜，例如西蘭花和油菜等。不過其他食物，比如黃豆、榴蓮、豬肝、雞腿菇中也含有豐富的葉酸。

　　5、二胎備孕男孩吃含鋅食物

　　鋅元素主要存在于海產(chǎn)品和動物內(nèi)臟中，孕前男人每天應(yīng)該攝入12～15毫克鋅，從精牛肉、瘦肉、黑米、雞腿或者雞翅中都可以得到。

　　6、二胎備孕男孩吃維生素C

　　孕前男人每天至少應(yīng)攝取60毫克維生素C，如果你抽煙，則至少需要100毫克，因為抽煙會降低你對維生素C的吸收。

　　男孩備孕飲食禁忌

　　1、二胎男孩備孕禁腌制食物

　　腌制的食物中含有較多的亞硝酸鹽，不僅損害身體，還對孕婦不利，可能會導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)等情況，所以在備孕期盡量不要吃。

　　2、二胎男孩備孕禁燒烤

　　燒烤會減少蛋白質(zhì)的利用率，影響氨基酸攝入，這些都是備孕階段十分需要的營養(yǎng)物質(zhì)，所以要忌嘴。

　　3、二胎男孩備孕禁高糖食物

　　大量的糖分會增加孕婦糖尿病的幾率，懷孕后就知道它的嚴(yán)重性了。

　　4、二胎男孩備孕禁辛辣食物

　　辛辣的食物會產(chǎn)生胃部不適，影響備孕期身體素質(zhì)。

　　5、二胎男孩備孕禁咖啡

　　一天一杯以上的咖啡是可能會降低懷孕幾率的。

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