神經(jīng)衰弱有哪些后果 神經(jīng)衰弱怎么調整 神經(jīng)衰弱如何有效治療
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神經(jīng)衰弱有哪些后果？神經(jīng)衰弱的幾種傷害
自主神經(jīng)功能障礙
神經(jīng)衰弱患者表現(xiàn)為心慌、胸悶、多汗、消化不良、月經(jīng)失調。
心理妨礙
有些神經(jīng)衰弱的病人，求治的主訴(病人最痛苦，最主要的癥狀)可能不是上述的五種，而是一組心理障礙的癥狀，如頭昏、眼花、心慌、胸悶、氣短、尿頻、多汗、陽痿、早泄、月經(jīng)不調等，很容易把本病的基本癥狀掩蓋起來。
焦慮
是許多病人的基本癥狀之一。焦慮可能是易于疲勞、記憶障礙、失眠的繼發(fā)癥狀。病人經(jīng)常對現(xiàn)實生活中的某些問題過分擔心或煩惱，也會對未來可能發(fā)生的、難以預料的某些危險而擔心煩惱。
睡眠障礙
神經(jīng)衰弱患者表現(xiàn)為由于長期壓力，大腦皮質的內抑制下降，神經(jīng)易于興奮，因而引起睡眠障礙癥狀。
緊張性疼痛
神經(jīng)衰弱患者表現(xiàn)為感到頭部緊壓感、頭部沉重感，頸項僵硬、四肢肌肉疼痛。
神經(jīng)衰弱怎么調整 ？自我按摩治療神經(jīng)衰弱
通過按摩反射性地影響神經(jīng)中樞的功能，使神經(jīng)中樞的興奮和抑制過程恢復平衡，頭暈、失眠、多夢等不適得到改善。按摩還能舒筋活血，通利關節(jié)，使肢體疼痛減輕或消失，神經(jīng)衰弱的某些發(fā)病因素也可消除。頭、后頸、腳掌及手指根等部位有不少鎮(zhèn)靜、安眠穴位，按摩刺激這些穴位有鎮(zhèn)靜催眠作用。其具體方法如下：
按頭
每晚臨睡前半小時先擦熱雙掌，然后將雙掌貼于面頰，兩手中指起于迎香穴，向上推至發(fā)際，經(jīng)睛明、攢竹等穴，然后兩手分開向兩側至額角而下，食指經(jīng)“耳門穴>耳門”返回起點，如此反復按摩30-40次。
搓胸
取盤膝坐位，用右手平貼右肋部，向左上方搓至左肩部，共30次;然后左手平貼，自左肋部搓至右肩部，共30次。
揉腹
取盤膝坐位，用一手掌疊于另一手掌上按于腹部，以肚臍為中心，先順時針方向揉腹30次，再逆時針方向揉腹30次。
抹腰
取盤膝坐位，兩手叉腰(四指向后)沿脊柱旁自上而下抹至臀部，共30次，如發(fā)現(xiàn)壓痛點，可用手指在局部按壓20～30秒鐘。
揉膝
取坐位，兩手按于兩膝臏骨上，由外向內揉動30次，然后再由內向外揉動30次。揉動時手不離開皮膚，輕度用力，膝部感到舒適即可。
搓腳掌
取坐位，用左手握左踝關節(jié)，右手來回搓左腳掌(足底前半部)30次，然后右手握右踝關節(jié)，左手搓右足掌30次。
神經(jīng)衰弱如何有效治療?
1、科學的藥物治療
神經(jīng)衰弱在發(fā)作后，會陸續(xù)表現(xiàn)出一系列軀體不適癥狀，為了使這些癥狀得以改善，還需要借助藥物的作用，只有通過這樣便捷、科學的方式，才能在最短的時間內抑制住神經(jīng)衰弱的相關癥狀。當然，為了防止治療過當，請患者不要隨意用藥。
2、適當?shù)男睦碇委?/p>
其實，神經(jīng)衰弱之所以病癥很容易遷延，這主要是由于患者對病癥認識不清所致，這占有絕大不部分的因素。為了改善這樣的情況，需要患者結合心理治療這種輔助的方式，真正認識神經(jīng)衰弱這個病種，這樣對于診治都會有直接的幫助。
3、運動調節(jié)
實際上，在神經(jīng)衰弱早期，這類患者表現(xiàn)出的病癥相對較少、較輕，對于這樣的情況，患者不必太在意。在平時，多進行適度的運動調節(jié)，這樣有助于改善身體各項機能，對于緩解神經(jīng)衰弱會有直接的幫助。
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