神經(jīng)衰弱可以治愈嗎
神經(jīng)衰弱是指精神容易興奮和腦力容易疲勞，常伴有情緒煩惱和一些心理生理癥狀的一種神經(jīng)癥。以下是學習啦小編分享給大家的關(guān)于神經(jīng)衰弱可以治愈嗎，一起來看看吧!
神經(jīng)衰弱可以治愈嗎，解答
神經(jīng)衰弱并不是腦子里長瘤，也不是發(fā)炎，而是諸多心理社會因素和患者的性格素質(zhì)上的某些缺陷及對困難處境適應(yīng)不良所產(chǎn)生的大腦皮層功能的暫時紊亂(興奮、抑制過程的平衡失調(diào))。只要你設(shè)法去除這些不良因素，再待之以恒地堅持綜合治療，這種大腦功能的紊亂是完全可以恢復(fù)的。
臨床上見到許多神經(jīng)衰弱患者就診最勤，服藥最認真，但癥狀消除不滿意，患者感到很苦惱;有的甚至怪罪于醫(yī)生把病診斷錯了，醫(yī)生也感到很棘手。其主要原因是患者對該病的本質(zhì)缺乏正確認識。因為神經(jīng)衰弱的本質(zhì)屬心因性疾病范疇，常有許多心理社會因素存在。如果這些病因不去除，單純依賴藥物，頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳，是不能解決根本問題的。即或暫時有效，也是不能持久的。加之有的患者治病心切，急于求成，一味要求藥到病除，結(jié)果欲速則不達，這也是此病久治不愈的原因之一。
神經(jīng)衰弱多為緩慢起病，病程一般較長，幾年或數(shù)十年不等。一般講，本病的癥狀可時輕時重，而病情波動常與情緒變化有關(guān)。如果患者情緒較好，則病情明顯減輕;相反，情緒不佳時，則病情加重。因此對本病的治療應(yīng)該首先尋找病因，進行心理治療，消除發(fā)病的精神因素;其次才是藥物治療。
一般來說，采取心理治療、藥物治療、物理治療等綜合措施，配合合理的生活作息制度和體育鍛煉，神經(jīng)衰弱的治療效果是很好的。病程短者，大多數(shù)病例可在半年至2年內(nèi)緩解。病程超過2年的慢性病例，則治好所需的時間可相對較長一些?？傊灰?a href='http://www.yishupeixun.net/fangfa/zhiliao/' target='_blank'>治療方法得當，患者也有治好的信心，那么神經(jīng)衰弱一定會治好的。
有位青年人介紹自己治愈的經(jīng)過，其主要經(jīng)驗就是正確估計自己，正確對待疾病與挫折，發(fā)揚自己的優(yōu)勢，克服自己的弱點，振作精神，有計劃地定時參加體育鍛煉、學習、工作、訪友、娛樂，并保證足夠的睡眠時間。只經(jīng)過短短2個多月的心理和生理調(diào)適，他的神經(jīng)衰弱就完全被治愈了。
治療神經(jīng)衰弱的方法
神經(jīng)衰弱是指精神容易興奮和腦力容易疲勞，常伴有情緒煩惱和一些心理生理癥狀的一種神經(jīng)癥。如果治療不當會導(dǎo)致該病纏身數(shù)十年，但如果經(jīng)精神科或心理科醫(yī)生積極、及時治療，指導(dǎo)病人消除病因，正確對待疾病，本病可達緩解或治愈，預(yù)后一般良好。事實上，積極的預(yù)防對于患者來說非常重要，即從根本上制止了神經(jīng)衰弱的發(fā)生。
一、多閱讀
如果你經(jīng)常忘了某個字如何寫，或忘記成語及形容詞如何說，這可能因為你不常使用它們，因此，如果你?？嘤谔峁P忘字或用詞不當、詞不達意，可能需再加強詞匯訓(xùn)練。不妨多多閱讀小說、報紙，尤其是古典文學著作，閑來無事時也可以翻翻詞典以加強記憶。
二、經(jīng)常測驗自己
人們多半不知道自己的記憶力究竟如何?往往，你以為自己已記住某些東西，其實不然。這情形最有可能發(fā)生在考試期間，你可能發(fā)現(xiàn)原先背熟的東西，突然從記憶中模糊或消逝。為了防止這種遺憾，不妨在考試前，先給自己一個小考，以測驗自己的記憶狀況。
三、平心靜氣
緊張及焦慮會阻礙記憶力，記憶時，需要頭腦清醒，焦慮會使頭腦不清。
四、充足睡眠
保證充足的睡眠對記憶力影響頗大，長期熬夜會損傷大腦的功能，造成頭暈、神經(jīng)衰弱、記憶力減弱。
五、小心藥物及酒精
許多東西都是促成健忘的可能性。經(jīng)常飲酒狂歡或服用藥物(例如，減肥藥、高血壓藥物、抗組織胺)，都是導(dǎo)致健忘的根源。
比較嚴重最好是去當?shù)貙？漆t(yī)院找專家治療
神經(jīng)衰弱生活中的調(diào)節(jié)方式
1、調(diào)整飲食?？啥嗍臣t棗、桂圓、天麻、核桃、五味子等。常吃新鮮葡萄，數(shù)量不限，對神經(jīng)衰弱和過度疲勞有較好的輔助治療作用。睡前不可抽煙、飲濃茶、咖啡等，它們會使你的神經(jīng)興奮，更加難以入睡。
2、改善睡眠。神經(jīng)衰弱引起的失眠經(jīng)常由壓力或者神經(jīng)興奮引起。不妨改善臥室的擺設(shè)，用你最喜愛的色調(diào)來裝飾;或?qū)⑹覂?nèi)的隔音設(shè)備做好，將深色的窗簾垂下?？傊M量使臥室舒適，無壓迫感。
3、減少刺激。改善生活和工作環(huán)境，減少緊張刺激。要避免長期緊張而繁重的工作，注意勞逸結(jié)合，有張有弛，必要時可減輕學習或工作量.待神經(jīng)衰弱緩解后，再恢復(fù)原來的學習和工作。
4、定期運動。定期運動可改善精力，有助于對抗神經(jīng)衰弱。即使在街上散步，也有助于擺脫工作上的壓力。一來，它能消耗一些緊張時所分泌的化學物質(zhì)。二來，它讓肌肉疲勞，也就是讓肌肉放松。
5、對癥治療。只有消除發(fā)生疾病的原因及性格缺陷，才能避免復(fù)發(fā)，根治疾病。避免和減輕精神壓力，有意識地鍛煉心理承受能力?？梢宰稍兡愕男睦磲t(yī)生，進行對癥治療，采取生物反饋、催眠或其他療法進行治療。
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