胃寒是最容易導(dǎo)致胃病了，所以想要養(yǎng)胃的話就需要調(diào)理好胃寒?，F(xiàn)在學(xué)習(xí)啦小編為你分享了用中醫(yī)調(diào)理胃寒的方法，希望能夠幫到你。

　　用中醫(yī)調(diào)理胃寒的方法

　　1、腹部——天樞穴

　　對(duì)于天樞穴，很多人還不是很熟悉，從中醫(yī)角度出發(fā)，天樞穴是人體足陽(yáng)明胃經(jīng)上的主穴，一切胃部的經(jīng)氣都在此處凝結(jié)，所以常按摩天樞穴自然可促進(jìn)胃經(jīng)的氣血升發(fā)，使得胃部不斷產(chǎn)生溫?zé)嶂小?/p>

　　位置：在肚臍兩邊1.5寸的位置，一邊一個(gè)，大約兩個(gè)手指頭處。

　　注意：每次按摩天樞穴不宜在吃飽飯后，另外按摩以腹部有溫?zé)岬母杏X(jué)為宜。

　　2、足部——足三里穴

　　足三里穴是胃經(jīng)上的重要穴位，如果你因?yàn)槠⑽柑摵?jīng)常腹瀉、不消化，那么多按摩足三里穴便是極好的選擇。

　　位置：把褲腿提到膝蓋上方，就是外膝眼直沿向下，大約四個(gè)手指頭的位置。

　　注意：按摩足三里穴力度和時(shí)間很重要，并且兩個(gè)腿都得按。

　　3、手三里穴

　　胃部寒冷主要和胃部?jī)?nèi)氣血供應(yīng)不足有一定的關(guān)系，所以只要讓胃部得到氣血的充足滋養(yǎng)，寒氣自然能得到很好的祛除，所以調(diào)節(jié)腸胃氣血也是很關(guān)鍵的。

　　其中，在手部上就含有一個(gè)極好的調(diào)節(jié)氣血的穴位——手三里穴，這個(gè)穴位是大腸經(jīng)上的，而大腸經(jīng)可是多血之經(jīng)，對(duì)其進(jìn)行按摩的時(shí)候，能很好的促進(jìn)大腸經(jīng)這條經(jīng)絡(luò)的血液循環(huán)，使得氣血運(yùn)行更加的順暢，于是腸胃也便能得到血液的不斷滋養(yǎng)而“暖和”起來(lái)。

　　位置：在人體前臂背面，肘部橫紋下方2個(gè)手指的位置。

　　注意：按摩手三里穴時(shí)手部要稍微用力，以有酸脹的感覺(jué)為準(zhǔn)。

　　胃寒的食療方

　　淮山雞內(nèi)金陳皮煲排骨

　　排骨250克，干淮山30克，雞內(nèi)金15克，陳皮1瓣。

　　胡椒豬肚煲雞

　　豬肚1個(gè)，雞半只，胡椒適量。

　　砂仁猴頭菇煲排骨

　　猴頭菇100克，砂仁5克(后下)，排骨400克。

　　佛手瘦肉砂仁湯

　　佛手片15克、5克砂仁、250克瘦肉。

　　健脾和胃湯

　　黨參15克、茯苓15克、陳皮、砂仁及白蔻仁各5克，豬肉400克。

1.胃寒怎么辦吃什么好

2.胃寒吃什么

3.治療胃寒的偏方大全

4.引起胃寒的原因是什么

5.脾胃虛寒吃什么好