平時皮膚無任何異樣，只有洗澡完之后身上會奇癢無比，這是怎么回事呢?下面學習啦小編為大家整理了有關一洗完澡身上就癢的應對辦法的資料，希望對大家有幫助。

　　洗完澡身上就癢的應對辦法

　　1、減少洗澡次數(shù)

　　因為此癥平時無任何異常，只是在洗澡后的短暫時間內(nèi)身體奇癢無比，那么比較簡單的方法就是減少洗澡次數(shù)，就減少痛苦。夏季一般1-2天，冬天5-7天，洗一次澡，也足以能保持身體清潔了。

　　2、減少洗澡時間

　　洗澡不宜洗太長時間，時間越長瘙癢程度越重，小編親身體會，一般情況下沖洗干凈身體就馬上出來，不要在水里待太久，最好是淋浴不要泡澡，不然你的會更痛苦。

　　3、調低水溫

　　水溫這個我親身試過很多次，水溫高在洗澡的過程中就會引發(fā)瘙癢，水溫低洗完之后瘙癢的程度就相應低一些，最好調整為稍微帶一點溫度，以溫熱為宜，太涼了也不行。

　　4、不要搓澡

　　用力搓澡會加重瘙癢，延長洗澡的時間，所以有此癥的人最好不要搓澡，更不要用刷子等粗糙的物體來搓身體，那樣只會加重瘙癢，如果覺得洗不干凈，用手搓洗一下就行了，一般人也不會那么臟。

　　5、不用沐浴露

　　沐浴產(chǎn)品最好不要用，我曾無數(shù)次聽信止癢沐浴露的廣告，用了之后只是加重了瘙癢而已，而且沖洗不干凈很容易引起皮膚過敏，所以最好就是不用了。

　　6、趕快擦干

　　洗澡后要趕快擦干，尤其是褶皺處，皮膚上有水就會加重騷癢，干燥了就好一些，所以洗澡后要盡快擦干凈身體，不要晾干，濕漉漉的身體會讓你感覺更加的瘙癢難忍，心煩意亂。

　　7、不要抓撓

　　瘙癢難忍，那個滋味體會過的朋友都難以忘懷，第一反應就是伸手去抓，結果越抓越癢，甚至把皮膚都抓破了，癢的時候可以用手來回的摩擦減輕騷癢，也可以拿涼的東西敷一下也能減輕騷癢，堅持一會癢的程度就會降低。

　　8、飲食清淡

　　飲食也很重要，如果一個階段吃的辛辣、油膩、刺激的食物比較多，洗澡后就會更加的癢，我想可能是因為刺激的食物會讓身體內(nèi)累計更多的毒素，讓皮膚更敏感，更容易瘙癢。平時多吃蔬菜、水果、清淡食物，少鹽、少油、多喝水。多吃苦味食物，能夠排出身體毒素，減輕皮膚瘙癢。

　　9、生活規(guī)律

　　減少熬夜、加班，不要有太大的壓力，早睡早起規(guī)律的生活讓整個身體狀態(tài)都比較好，身體自身的免疫力和機能提高，皮膚也會有良好的表現(xiàn)。

　　10、心平氣和

　　這一點很重要，如果你心情不好、緊張、發(fā)怒、郁悶，這些情緒都會影響你的身體，尤其血液和皮膚，所以無論如何要取悅自己，讓自己開開心心的，身體才能健康。

　　11、過敏藥物

　　我曾經(jīng)看過很多醫(yī)院的皮膚科，說法各不相同，有說過敏的、有說蕁麻疹的、有說皮膚敏感的，所以我自己也不知道為什么會這樣，但是有其他朋友說吃過敏藥物會有所緩解，根治似乎也很難，朋友們可以試一試，過敏的藥物很多，為避免廣告之嫌，請您遵醫(yī)囑吧。

　　12、及時就醫(yī)

　　皮膚病大多數(shù)都是慢性病，而且非常容易反復，受環(huán)境和心情、身體狀態(tài)的影響很大，可以說是非常復雜的病癥，所以您最好及時就醫(yī)，也能早日減輕痛苦不是。

　　洗完澡身上癢的原因

　　皮膚瘙癢癥主要表現(xiàn)為皮膚干燥、脫屑、皮膚變薄，身上有抓痕甚至血痂，好發(fā)于四肢伸側和軀干兩側。中醫(yī)認為在秋冬季節(jié)，燥邪當令，燥則肌膚失養(yǎng)，生風發(fā)癢。中醫(yī)典籍稱之為“癢風”或“血風瘡”。同時在冬季，氣溫低不易出汗，使皮膚比較干燥，也會瘙癢。如果處理不當，搔抓易出現(xiàn)皮炎，甚至演變?yōu)?a href='http://www.yishupeixun.net/yangsheng/shizhen/' target='_blank'>濕疹，癥狀加重，易形成惡性循環(huán)。

　　治療秋冬皮膚瘙癢癥有四大原則：

　　1.治療發(fā)生瘙癢的基礎病變——皮膚干燥癥;

　　2.對癥處理——止癢;

　　3.避免與去除造成皮膚干燥癥的原因;

　　4.治療繼發(fā)的濕疹和皮炎。

　　治療皮膚干燥癥較有效的藥物是尿素軟膏，或白凡士林外用。尿素是天然的保濕藥物，用尿素軟膏抹在皮膚表面，有很好的角質保濕性能?？墒蛊つw潤滑，外用尿素軟膏最好的時機是洗浴之后，當皮膚潮濕時使用效果最好。

　　洗澡最好使用潤膚的沐浴露，水溫不宜過高，時間不宜超過15分鐘。每次沖涼后使用一些潤膚油，防止皮膚水分丟失。衣服要穿天然織物，貼身內(nèi)衣最好穿純棉的，增加透氣性，與皮膚接觸后不會引起過敏。

　　對癥治療主要是止癢。內(nèi)服藥物可選擇抗組織胺類藥物等，如鈣劑、維生素C、維生素A、復合維生素B等。外用的止癢藥皮質類固醇激素軟膏或霜劑(如2%樟腦霜、2%石炭酸軟膏)等。

　　沒有發(fā)病的時候，為營養(yǎng)均衡，不需要忌口。發(fā)病的時候，就應戒酒，避免吃刺激性大的食物，如辣椒以及牛、羊、狗、鵝肉也應盡量少吃，因為溫燥的食物容易上火，加重瘙癢的癥狀。