年齡就是女人的天敵，因為隨著年齡的增長，各種問題就隨之出現(xiàn)，特別是皮膚問題，女人的天敵斑點也開始出現(xiàn)，為什么四十歲的婦女會出現(xiàn)斑點，又該如何防范，學習啦小編給大家收集了相關(guān)材料，請往下看。

　　四十歲的女人長斑的原因

　　女人到了四十歲，最明顯的老化就表現(xiàn)就是形成皺紋：由于皮膚的真皮層失去水分，變得沒有彈性，加上地心引力的作用，表皮開始松弛，形成皺紋。另一表現(xiàn)是臉色暗沉，老化斑點不斷冒出：由于20歲前不注意防曬;荷爾蒙的變化;女人懷孕期間長出的胎斑;停經(jīng)后身體上形成的斑點，這些都讓40歲的女人看上去像個黃臉婆!

　　四十歲的女人長斑該怎么做

　　第一點、不管長不長斑都要做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，盡可能地阻擋陽光對面部的照射

　　第二點、我們在日常生活中曬后一定不要忽視曬后修復。盡管已經(jīng)做了防曬的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之后進行曬后修復的工作。除了涂抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。

　　第三點、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之后變得光彩奪目，可是這美麗背后的代價就是肌膚質(zhì)量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發(fā)、加劇皮膚深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。因此盡量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。

　　四十歲女人長斑該注意的事

　　出現(xiàn)斑點以后要多吃美容的食物。許多食物對于營養(yǎng)肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿卜中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿卜素，還有維生素C、E等都是美容的好幫手。