乙肝吃什么好 適合乙肝的食物
乙肝是現(xiàn)在生活中人們很易患上的疾病，專家表示，乙肝患者病情也是時(shí)輕時(shí)重?；剂艘腋?，很多食物也是不能吃的。本文是學(xué)習(xí)啦小編整理的乙肝患者食譜，希望對(duì)你有所幫助。
乙肝患者食療方
1、黑木耳湯
取材黑木耳。用黑木耳煎湯代替茶飲，可加適量的白糖，此湯可以小量的長(zhǎng)期飲用。此方使用于乙肝患者恢復(fù)期無(wú)濕熱者。
2、茵陳粥
取材茵陳以及粳米。茵陳加水取汁，入粳米加水煮至米爛湯稠后，加少量白糖再稍煮一沸即可。此粥一日可食2到3次，7到10天視為一個(gè)療程。此方治療急性黃疸性肝炎。
3、玉米須茵陳湯
取材玉米須、茵陳、車前草。將玉米須、茵陳以及車前草一起濃煎去渣，加適量白糖，每次服用量為200ml，每日可服用3到5次。此方適用于淤膽型肝炎。
4、田基黃煲雞蛋
取材田基黃以及雞蛋。田基黃跟雞蛋同時(shí)煲煮，飲湯吃蛋。此方治療急性以及慢性肝炎。
5、泥鰍粉
取材泥鰍。將泥鰍烘干，焙末，在飯后服用。此方使用于慢性肝炎患者。
6、枸杞雞蛋羹
取材雞蛋以及枸杞。將蛋去殼，加枸杞，少量精鹽，加水適量攪勻后隔水蒸熟后食用。此方適用于慢性肝炎。
乙肝患者可以喝什么茶
金銀花山楂茶
此茶有清熱解毒的功效，對(duì)肝炎病毒、肺炎雙球菌等多種病毒、細(xì)菌有抑制作用，還有強(qiáng)心降脂、延年益壽的作用。
綠茶
綠茶中含有茶多酚、咖啡堿、葉綠素、兒茶素等成分，具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等多種功效，適當(dāng)飲用可達(dá)到養(yǎng)肝的目的。
荸薺橘茶
使用與乙肝小三陽(yáng)的輔助治療，有理氣健脾、清熱育陰、祛濕化痰的作用，是潤(rùn)肺養(yǎng)肝、生津止渴的佳品。
椰子生地茶
含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，生地汁清熱涼血，能夠清除肝臟中的病毒，起到保肝護(hù)肝的作用。
柳葉茶
有清熱解毒，抑制細(xì)菌、病毒的作用，飲用時(shí)無(wú)任何毒副作用，在乙肝小三陽(yáng)初期能夠肝細(xì)胞修復(fù)。
雞骨草茶
被稱之為疏肝止痛退黃茶，其性涼，味甘微苦，具有清熱解毒、疏肝止痛、退黃的功效，此藥茶適用于肝炎患者伴有黃疸、肝區(qū)不適的人群飲用效果更佳。
茵陳棗茶
茵陳中含有揮發(fā)性精油，能夠擴(kuò)張膽管，排出膽汁，使黃疸消退，還有消炎作用，有效防止肝細(xì)胞壞死，促進(jìn)肝細(xì)胞再生，大棗營(yíng)養(yǎng)豐富，是肝病患者的自然維生素丸，是乙肝小三陽(yáng)患者的理想選擇。
決明子茶
具有抗菌、消炎、保肝利膽、降低血清中的膽固醇和強(qiáng)心作用，適用于肝炎、肝硬化腹水、高血壓、習(xí)慣性便秘等患者。
薄荷葉茶
具有提神、健胃祛風(fēng)、利膽、促進(jìn)新陳代謝、降低血壓、滋補(bǔ)心臟，消除咽喉腫痛、惡心、腹脹腹瀉、消化不良等癥狀。
枸杞子茶
具有生精補(bǔ)髓、滋陰補(bǔ)腎、強(qiáng)身健體、益氣安神、延緩衰老、抗脂肪肝、抗動(dòng)脈粥樣硬化、抗腫瘤、保肝等作用，對(duì)慢性肝炎患者有顯著療效。
芝麻養(yǎng)血茶
其含有豐富的不飽和脂肪酸、多種維生素、蛋白質(zhì)及微量元素等，具有滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血潤(rùn)肺及美容的功效，適宜乙肝病人飲用。
乙肝飲食原則
一、多食用綠色食品。多吃青菜，菠菜，白菜，上海青等綠色安全無(wú)公害的食品。
二、多以清淡為主，乙肝大三陽(yáng)患者不應(yīng)該吃太油膩的食品，油膩過(guò)大的食品容易造成脂肪的堆積，容易形成脂肪肝。
三、不適宜暴飲暴食。乙肝患者可以采取少吃多餐的方式，不適宜暴飲暴食。
四、禁止吸煙喝酒。
六、平時(shí)注意休息，乙肝病要“三分治七分養(yǎng)”。
七、一般不要吃灌裝食品，因?yàn)楣嘌b的食品都包含有食品添加劑和防腐劑。
八、乙肝患者宜多吃新鮮的水果：如葡萄、西瓜、櫻桃、香蕉、梨、蘋(píng)果、檸檬、烏梅、獼猴桃、大棗、石榴、荔枝、桂圓、西紅柿、黃瓜等等，新鮮的果蔬中均含有豐富的維生素、纖維素、礦物質(zhì)、氨基酸、抗氧化物等有益成分，進(jìn)食后不僅可促進(jìn)機(jī)體代謝、提高機(jī)體免疫，而且還可起到保肝、護(hù)肝、調(diào)脂、抗癌的作用，對(duì)乙肝病情的恢復(fù)是極為有益的。
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