出現(xiàn)腎虛對(duì)于患者身體健康是有著很大危害的，尤其是男性假如出現(xiàn)了腎虛一定要重視及時(shí)做好治療和調(diào)理，因?yàn)槟行曰加心I虛會(huì)影響她們的性功能，這樣也有可能會(huì)導(dǎo)致夫妻感情不和諧，所以需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理。這時(shí)可以試試腎虛的食補(bǔ)法。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的腎虛食補(bǔ)方法，歡迎閱讀。

　　腎虛食補(bǔ)方法

　　腎虛如何食補(bǔ)——姜附燒狗肉

　　原料：熟附片30克，狗肉1000克，生姜150克，菜油、大蒜、蔥適量。

　　制作：將狗肉洗凈，切成小塊;將姜煨熟備用。再將熟附片放入沙鍋內(nèi)，先熬煎2小時(shí)，然后將狗肉、大蒜及生姜放入，加水適量燉煮，直至肉爛即成。

　　功效：補(bǔ)益腎陽(yáng)。適用于陽(yáng)痿、夜間小便多、畏寒及四肢冰冷等陽(yáng)虛癥。身體虛寒的慢性支氣管炎及慢性腎炎患者也宜食用。

　　腎虛如何食補(bǔ)——一品山藥

　　原料：生山藥500克，面粉150克，核桃仁、什錦果脯、蜂蜜適量，白糖100克，豬油、芡粉少許。

　　制作：將生山藥洗凈，蒸熟，去皮，放入搪瓷盆中加面粉，揉成面團(tuán)，再做成餅，上置核桃仁、什錦果脯適量，上鍋蒸20分鐘。出鍋后在圓餅上澆一層蜜糖(蜂蜜1湯匙，白糖100克，豬油和芡粉少許，加熱即成)。

　　功效：滋補(bǔ)腎陰。適用于腎陰虧損而致消渴、尿頻、遺精等病癥。

　　腎虛如何食補(bǔ)——韭菜炒蝦肉

　　原料：韭菜150克，鮮蝦250克，生姜3片，精鹽適量。

　　制用法：將鮮蝦去腸去殼洗凈后待用。先將姜片放入鍋中爆香，然后放入鮮蝦炒至八分熟時(shí)再放入韭菜，略炒后加入適量的精鹽即成。此菜可每周吃兩次。

　　功效：此方具有溫中行氣、固精止遭的功效，尤其適合有遺精、陽(yáng)痿等癥狀的男性食用。

　　另外配合上面的食補(bǔ)，還可以喝喝9味御圣嗏(鄭九味御圣茶)。9味御圣嗏(鄭九味御圣茶)飲茶之味，飲茶之余強(qiáng)身健體，且不為因需補(bǔ)腎而被人竊笑，不失華貴之尊。茶品溫潤(rùn)，系統(tǒng)調(diào)理腎虛，兼具溫腎陽(yáng)滋腎陰、補(bǔ)腎氣，滋腎養(yǎng)腎、精氣共補(bǔ)、改善并增強(qiáng)體質(zhì)等。

　　男人腎虛食療方法

　　最“香”：蒜頭/大蒜

　　蒜頭擁有宛如烈火般的本質(zhì)已是一種xing征，生吃一顆刺ji感覺如吃完一場(chǎng)辣、或經(jīng)歷完一場(chǎng)xing高潮。該注意是蒜頭不宜用于容易憤怒或熱xing人士身上，其迅速解毒的特xing，可能會(huì)超過身體所能負(fù)荷的程度。

　　提示：

　　如果你在進(jìn)行xing生活的同時(shí)不能接受大蒜的氣味，那就采用大蒜膠囊吧，它也會(huì)對(duì)你們的xing生活起作用的。

　　最yin：木瓜

　　木瓜催情在于由心理誘發(fā)生理之催情聯(lián)想，其外表不難令人聯(lián)想起女xing豐滿的胴體，再加點(diǎn)想像力的話，一分為二的它又像不像女xing的某部分器官?至于豐胸之說(shuō)，大概亦只是美麗的聯(lián)想。

　　蠶蛹：含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，能夠補(bǔ)肝腎、益jing氣，壯陽(yáng)治痿，固澀止jing。中老年人如果有肝腎虧虛、jing氣不足、陽(yáng)痿遺jing等癥，均可食用。

　　辛味食物調(diào)味食物蔥、韭、蒜、薤等具有刺jixing欲的功效。動(dòng)物腎臟羊、豬、狗、牛之腎臟均有養(yǎng)腎氣、益jing髓之功效，例如羊腎甘溫，可補(bǔ)腎氣;豬腎咸平，助腎氣、利膀胱;狗腎對(duì)于增強(qiáng)xing功能效果更佳;有一些動(dòng)物的睪丸可治陽(yáng)痿、遺jing、滑jing等癥。

　　水產(chǎn)品鮑魚、海參、淡菜、泥鰍都是有效的強(qiáng)jing食物。魚、蝦、貝以及海藻類含豐富的鋅，鋅是形成睪丸ji素的重要物質(zhì)，同樣也是女xing生殖器官分泌潤(rùn)滑液不可以缺少的元素，因此吃水產(chǎn)品可提高xing欲。

看了腎虛如何食補(bǔ)的人還看了：

1.腎虛食補(bǔ)的方法

2.腎虛的食療方法

3.腎虛食補(bǔ)方法

4.腎陽(yáng)虛的食療方法

5.男人腎虛的食補(bǔ)方法

6.女人脾虛腎虛食療方法