冬季是補(bǔ)腎壯陽(yáng)的絕佳季節(jié)，那么，補(bǔ)腎壯陽(yáng)吃什么藥的效果好呢？補(bǔ)腎壯陽(yáng)可以吃什么藥實(shí)現(xiàn)呢？下面學(xué)習(xí)啦小編將為大家解答補(bǔ)腎壯陽(yáng)可以吃什么藥，希望能幫助大家答疑解惑!

　　補(bǔ)腎壯陽(yáng)可以吃的藥

　　枸杞子

　　既能養(yǎng)血益陰，也能補(bǔ)腎陽(yáng)，用于腎陽(yáng)不足的腰膝酸軟，也可治療頭暈眼花，糖尿病等。湯劑用量為4克--10克。

　　海狗腎

　　有溫腎，益精補(bǔ)髓的作用，用于腎虛、不孕等性機(jī)能衰弱以及腰膝冷痛等癥。本品多入丸散劑，每次用量3--6克。

　　巴戟天

　　有溫腎，益精，強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)濕的作用，用于腎陽(yáng)不足宮冷不孕，頭暈耳鳴，腰膝酸軟及風(fēng)濕病等?，F(xiàn)代研究表明，巴戟天有降低血壓的作用。一般湯劑用量為6克--15克。

　　菟絲子

　　有補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遺精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等癥。根據(jù)現(xiàn)代研究，菟絲子含糖甙、維生素A樣物質(zhì)，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)有收縮子宮和抗利尿的作用，本品煎湯內(nèi)服一日量10克-15克。

　　補(bǔ)腎壯陽(yáng)可以喝的中藥酒

　　一、活血化瘀酒

　　材料：三七85克(打碎或切成片)，當(dāng)歸25克，川續(xù)斷33克，蘇木28克，川1芎30克，紅花18 克，延胡索35克，香附15克，冰糖70克。

　　酒質(zhì)酒量：酒精濃度50%的米酒1千克。

　　浸泡時(shí)間：浸泡一個(gè)月。

　　用法用量：每次服10～15毫升，早晚服用一次。取藥酒適量擦在損傷患處也可。

　　養(yǎng)生小提示：此藥酒具有活血化瘀和止痛的作用，適合跌打損傷舊患、筋骨肌肉疼痛者飲用。

　　飲食禁忌：高血壓、肝病、感冒發(fā)燒、潰瘍、呼吸道疾病等癥狀的人忌服。

　　二、補(bǔ)氣補(bǔ)血酒

　　材料：龍眼肉60克，當(dāng)歸身20克，人參33克，黃芪25克，熟地45克，川芎15克。

　　酒質(zhì)酒量：酒精濃度50%的米酒1.5升或2升。

　　浸泡時(shí)間：浸泡一個(gè)月。

　　用法用量：每次服10～20毫升，早晚各一次。不善于飲酒的人，可以將藥酒混入湯液中飲用，或者用此藥酒燉雞，吃肉喝湯，同樣有補(bǔ)養(yǎng)效果。

　　養(yǎng)生小提示：此藥酒對(duì)于臉色蒼白無(wú)華、氣血虛弱、身疲體乏、女性月經(jīng)稀少色淡、月經(jīng)來(lái)遲等都有補(bǔ)養(yǎng)保健效果。

　　飲食禁忌：肝病患者和有感冒發(fā)燒、潰瘍、呼吸道疾病等癥狀的人忌服。

　　三、壯腰補(bǔ)腎酒

　　材料：巴戟60克，肉蓯蓉45克，川杜仲33克，人參25克，鹿茸片18克，蛤蚧1對(duì)，川續(xù)斷30克，骨碎補(bǔ)15克，冰糖75克。

　　酒質(zhì)酒量：酒精濃度50%的米酒1千克。

　　浸泡時(shí)間：浸泡一個(gè)月。

　　用法用量：每次服10～20毫升，早晚各一次。

　　養(yǎng)生小提示：

　?、俅怂幘凭哂醒a(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用，對(duì)于男子陽(yáng)痿不舉、腰膝酸軟;女性性冷感、腰酸無(wú)力都有很好的輔助療效。

　?、诰哂懈纳蒲獕鹤饔茫m合低血壓患者飲用。

　　飲食禁忌：高血壓、肝病、感冒發(fā)燒、潰瘍、呼吸道疾病等癥狀的人忌服。

　　補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食療方

　　山藥栗子粥

　　材料：山藥300克，熟栗子100克，大米40克，糯米60克，枸杞10克，紅棗7枚。

　　做法：山藥去皮。紅棗洗凈，栗子去皮。山藥切成均勻大小的塊，鍋里放水，把大米和糯米淘洗干凈后放入鍋中。放入山藥和紅棗。煮到40分鐘時(shí)放入栗子和枸杞再煮10多分鐘即熟。

　　枸杞粥

　　材料：枸杞子15～20克;粳米50克白糖適量。

　　做法：將上3味放入砂鍋內(nèi)，加水500克，用文火燒至沸騰，待米開(kāi)花，湯稠時(shí)，停火燜5分鐘即成。

　　紫米核桃紅棗甜粥

　　材料：紫米50克，紅豆100克，小米20克，黑芝麻20克，核桃50克，紅棗8顆。紅糖，或者冰糖適量。

　　做法：先將紫米洗凈，和紅豆單獨(dú)用水浸泡一晚上。紅棗將核取出。將浸泡的紫米連同泡的水，紅豆，小米，芝麻，加水煮開(kāi)。接著放入紅棗，核桃，煮至熟爛，粘稠，根據(jù)個(gè)人喜好加入冰糖或紅糖煮融化即可。

　　阿膠麥冬粥

　　材料：糯米100克、阿膠30克、麥門(mén)冬15克。

　　做法：將阿膠搗碎，備用;將麥門(mén)冬切碎，以冷開(kāi)水搗絞取汁;將糯米加適量水煮粥，待粥煮熟時(shí)，放入搗碎的阿膠、麥冬汁，邊煮邊攪勻，粥稠膠化即可。

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