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養(yǎng)胃喝什么湯好_養(yǎng)胃湯的做法_胃不好喝什么養(yǎng)胃

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  養(yǎng)胃湯的做法

  1、蓮子粥

  蓮子30g,大米100g。按常法煮粥,每天食用,連續(xù)服1月。適用于脾胃虛弱型潰瘍病。

  2、懷山粥

  懷山藥100g,粳米100g。一起加水煮成稀粥,每天1劑,分3次飲服。適用于脾胃虛弱型胃及十二指腸潰瘍。

  3、糯米粥

  糯米或粳米100g,紅棗7枚。按常法煮粥,熟至極爛,經(jīng)常食用。適于脾胃虛弱型潰瘍病,可治胃及十二指腸潰瘍。

  4、田七雞蛋羹

  田七末3g,藕汁30ml,雞蛋1個(gè),白糖少許。將雞蛋打破,倒入碗中攪拌;用鮮藕汁及田七末,加白糖,與雞蛋攪勻,隔水燉熟服食??芍窝鲂?a href='http://www.yishupeixun.net/yangsheng/weikuiyang/' target='_blank'>胃潰瘍、十二指腸潰瘍以及出血。

  5、銀耳紅棗粥

  銀耳20g,紅棗10枚,糯米150g。按常法煮粥。適用于脾胃虛弱型潰瘍病患者。

  6、蟲草百合鴨肉湯

  冬蟲夏草3克、百合25克、鴨肉100克。先將鴨肉燉30分鐘,然后加入冬蟲夏草、百合再燉20分鐘,調(diào)味后飲湯并食蟲草和鴨肉??梢越∑B(yǎng)胃并潤肺補(bǔ)腎

  7、雙魚湯

  花膠100克,鮮魚腥草100克?;z用水泡半天,切成細(xì)絲,加入1500毫升水,旺火燒開后,改小火熬煮約50分鐘,再加鮮魚腥草滾10分鐘即可,調(diào)味后食花膠飲燙。能清胃生肌止痛。

  8、胡椒豬肚湯

  新鮮豬肚一個(gè),白胡椒15克。將胡椒打碎,放入洗凈的豬肚內(nèi),用線扎緊豬肚切口,放入沙鍋內(nèi)慢火煮至爛軟,湯中放入少許芫荽調(diào)味,將豬肚撈起,棄肚內(nèi)胡椒,食肚肉飲湯。能溫中健脾、和胃正痛。

  可以養(yǎng)胃的食物

  豬肚,豬肚即豬的胃,它性微溫、味一甘,與牛肚、羊肚等各類動物的胃相比,更多地得了良土之氣,以形補(bǔ)形,直接培補(bǔ)人體的良土,效果特別好。

  羊肉,還有就是羊肉,性味甘溫,含豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、無機(jī)鹽和鈣、磷、鐵等人體所必需的營養(yǎng)成分,常被人們用作冬季御寒和進(jìn)補(bǔ)壯陽的佳品,具有暖中補(bǔ)腎虛、開胃健脾、御寒去濕之功效。

  狗肉:性溫味甘,具有安五臟、暖腎壯陽之功效,善治脾胃虛寒之癥疾。在冬季里常吃狗肉,對于腳冷、腰痛、體質(zhì)虛弱者有良好的保暖御寒作用。

  鰱魚(又叫白鰱):是冬季養(yǎng)胃的最佳選擇,用于緩解胃痛,常用于脾胃虛弱的治療。尤其適用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。

  帶魚:能養(yǎng)胃,對脾胃虛弱、消化不良起到輔助治療作用。

  胖頭魚(又叫花鰱):有暖胃、補(bǔ)虛、化痰、平喘的作用。體質(zhì)虛弱的最好多吃胖頭魚的魚頭,暖胃的同時(shí)還能起到治療耳鳴、頭暈目眩的作用。

  養(yǎng)胃的飲食注意事項(xiàng)

  要注意科學(xué)合理的膳食,在日常飲食過程中,要注意少吃堅(jiān)硬的、不易消化的、辛辣刺激的食物,多吃營養(yǎng)豐富、易于消化、粗纖維少的食物;

  在烹調(diào)食物時(shí),盡可能選擇蒸、燒、炒、燉等烹調(diào)方式,盡量少吃油炸的食物,以減少胃液的分泌,避免胃部血管的擴(kuò)張,減少腸胃的蠕動過速;

  要注意進(jìn)食要定時(shí)定量,要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,要定時(shí)進(jìn)餐,避免暴飲暴食,以免加重胃部的負(fù)擔(dān);

  要養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣,避免狼吞虎咽;要注意日常生活要規(guī)律,早睡早起,積極的鍛煉身體,不要進(jìn)食后立即平臥在床,要保證腸胃保持有規(guī)律的運(yùn)動等。


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寒冷的冬季,連胃也變得脆弱,那么,養(yǎng)胃喝什么湯的效果好呢?養(yǎng)胃湯是在怎么做的呢?胃不好的人喝什么養(yǎng)胃好呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家解答養(yǎng)胃湯的做法,希望能幫到大家! 養(yǎng)胃湯的做法 1、蓮子粥 蓮子30g,大米100g。按常法煮粥,每天食用,連續(xù)服1月。適
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