寶寶是最容易感冒流鼻涕的，因此對(duì)于寶媽們而言掌握幾種治寶寶流鼻涕的食療方法也是非常重要的。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的資料，希望大家能喜歡!

　　寶寶感冒食療大全

　　紅糖姜湯：切十片生姜加適量水然后煮沸，等其煮沸之后加入適量的紅糖攪拌均勻趁熱飲用就可。

　　點(diǎn)評(píng)：生姜性溫，具有祛風(fēng)散寒的作用，如果冬季不小心感染了風(fēng)寒感冒的話，則只需要喝上一碗紅糖生姜湯，就可祛除寒去，特別是對(duì)于風(fēng)寒感冒患者具有很不錯(cuò)的效果。

　　白蘿卜湯：把白蘿卜切片之后加適量的水進(jìn)行煎煮，然后趁熱服用就可。

　　點(diǎn)評(píng)：白蘿卜具有去火的作用，雖說對(duì)咳嗽、痰多、流鼻涕等沒有效果，但是其卻可以幫助補(bǔ)充水分，以減少感冒引起的不適感。

　　蒸橙子：如果有橙子干也就是陳皮效果會(huì)更好一點(diǎn)。把其皮蒸熟之后就可以使其營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)得到很好的釋放，可以很好的分揮出發(fā)油物質(zhì)，只要喝其湯就可了。

　　點(diǎn)評(píng)：蒸橙子只是民間的一個(gè)偏方，但是對(duì)于緩解由于風(fēng)寒感冒引起的咳嗽流鼻涕等均有很不錯(cuò)的保健功效的。

　　金銀花粥：把等量的金銀花、淡豆豉用水煎煮，然后去掉其渣，用其汁水熬粥就可。

　　點(diǎn)評(píng)：金銀花本身就具有清熱解毒，散寒的功效，而淡豆豉性涼與金銀花一起就可發(fā)揮出緩解由于感冒引起的各種不適感，比如說頭痛、咽喉腫痛等等。

　　花椒冰糖煮梨：先把梨去皮去核然后加入20顆花椒，2粒冰糖然后一起放于碗中隔水燉煮半個(gè)小時(shí)就可以了。

　　點(diǎn)評(píng)：此方對(duì)治療風(fēng)寒咳嗽就具有很不錯(cuò)的保健功效。

　　為什么養(yǎng)生要進(jìn)行食療?

　　中醫(yī)歷來強(qiáng)調(diào)“藥療不如食療”，以食物為藥物具有以下幾大優(yōu)勢(shì)，這也是為什么要選擇食療來進(jìn)行養(yǎng)生的原因。

　　1.食療不會(huì)產(chǎn)生任何毒副作用。而藥物治病則不然，長(zhǎng)期使用往往會(huì)產(chǎn)生各種副作用和依賴性，而且還可能對(duì)人體的某些健康造成影響。

　　2.這些食物都是我們?nèi)粘Ｉ钪械钠椒仓铮瑑r(jià)格低廉，有的甚至不花分文，讓我在日常用餐中便可達(dá)到治病的目的，這又是昂貴的醫(yī)藥費(fèi)所無法比擬的。

　　3.食物為藥還具有無痛苦的優(yōu)點(diǎn)，讓人們?cè)谙硎苊朗车倪^程中祛除病痛，避免了打針，吃藥，甚至手術(shù)之苦。

　　食療是最好的偏方，食療確實(shí)對(duì)防病治病 有很好好的功效，有不同于藥物治療的優(yōu)點(diǎn)，但不等于食療能包治百病，也不能因此代替藥物治療。

　　銀耳羹：先把銀耳泡發(fā)后洗干凈去除雜質(zhì)一加入適量的水將其煮開，然后另取一鍋加入冰糖，把雞蛋打進(jìn)去煮開，并進(jìn)行攪拌，然后把雞蛋糖汁同銀耳攪拌在一起，起鍋時(shí)適量的加點(diǎn)豬油就可以了。

　　銀耳羹是民間有名的去火，緩解感冒的偏方，但是建議寶媽們?cè)谔幚磴y耳時(shí)一定要弄干凈了，另外銀耳一定要在短時(shí)間之內(nèi)食用完，切不可隔夜再食用。

　　米醋蘿卜菜：把洗好的干凈切成片然后放到米醋中浸泡幾個(gè)小時(shí)，然后吃的時(shí)候當(dāng)下飯菜吃就可以了。

　　點(diǎn)評(píng)：米醋蘿卜菜不僅有減少感冒引起的流鼻涕等不適感，同時(shí)其還有一定的消食作用。

　　杭菊糖茶：先將杭白菊放到開水中浸泡，然后加入適量的白糖就可以了。

　　點(diǎn)評(píng)：對(duì)于輕微感冒的寶寶而言，每天適當(dāng)?shù)亩嗪群及拙詹杈哂?a href='http://www.yishupeixun.net/yangsheng/jianghuo/' target='_blank'>降火，潤(rùn)氣的作用，特別適合由于感冒引起的頭痛，發(fā)熱的患兒。

　　當(dāng)然了寶寶感冒流鼻涕的食療方法也還有很多，但是從健康的角度上說，對(duì)于寶媽們而言最好是先去了解寶寶的感冒是屬于風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，或者由于病毒因素等其它因素引起的感冒，然后在進(jìn)行對(duì)癥的治療，這樣才能將其傷害降到最低。