肺是很重要的器官，但人有肺氣陰兩虛的癥狀，不及時治療容易導(dǎo)致病情惡化，那么這些食療方法你就一定要吃了，還可以調(diào)理你的身體哦，以下是小編推薦肺氣陰兩虛食療法知識，歡迎閱讀!

　　肺氣陰兩虛食療法

　　1、人參百合粥

　　材料：人參3克，百合1—25克，粳米50克，冰糖適量。

　　做法：先將人參研末;百合剝皮去須，洗凈切碎;后共與粳米同入沙鍋，加水適量，以文火煮粥，待粥將熟時，加入冰糖，攪勻稍煮片刻即可。每日早、晚溫?zé)岱场?/p>

　　功效：益氣滋陰、潤肺安神。適合氣陰兩虛所致的心悸氣短、煩渴神疲、久病形瘦、失眠健忘、心神不寧、食欲不振、久咳聲低、干咳少痰，以及神經(jīng)衰弱、癔病、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺結(jié)核、支氣管擴(kuò)張、百日咳等而屬氣陰虧虛者。

　　2、黃芪膏

　　材料：黃芪100克，蜂蜜500克。

　　做法：準(zhǔn)備黃芪100克，洗凈切碎，加水煎煮至湯汁濃稠，然后關(guān)火去渣，加入蜂蜜500克，用文火煎熬至膏狀，每天兩次，每次1匙。

　　功效：此膏有補(bǔ)肺益氣、清熱潤燥的功效，最適合肺氣陰兩虛、稍感風(fēng)寒就咳喘不止的人服用。

　　3、銀耳蓮子百合糖水

　　材料：銀耳50克，蓮子、百合各25克，枸杞10克，陳皮一小片，冰糖適量。

　　做法：銀耳用水浸泡約10分鐘，洗凈;蓮子、百合熱水浸泡約半小時，洗凈;將銀耳、蓮子、百合、陳皮一起下鍋，武火隔水燉約半小時，改小火慢燉3～4小時;加入枸杞，冰糖，10分鐘后保溫即可。

　　功效：滋陰潤肺，生津止咳，清心除煩。氣陰兩虛、且陰虛較重，久咳、干咳，咽喉干癢不爽者尤其適宜。

　　4、山藥藥膳湯

　　材料：山藥5克，玉竹10克，麥冬10克，枸杞5克，烏雞100克，鹽、味精、雞精各適量。

　　做法：先將汆過的雞肉放入鍋中煸炒，然后加入高湯或開水;水煮沸后將肉撈至湯罐中，再把洗凈的藥料放入鍋中，煮熟后將湯倒進(jìn)罐中，文火煮9分鐘;出鍋前加入鹽、味精、雞精等調(diào)味料，這道湯就大功告成了。

　　功效：烏雞肉性溫，可以補(bǔ)腎精養(yǎng)肝血，而山藥、玉竹和麥冬的合用，不僅能起到健脾胃、滋養(yǎng)肺陰的作用，還可以減少烏雞溫?zé)嶂?，特別適合氣陰兩虛的人進(jìn)補(bǔ)。

　　5、百子銀耳湯

　　材料：百合、太子參各20克、銀耳適量。

　　做法：將百合、太子參各20克洗凈，銀耳泡開后加水適量共煮30分鐘，再加冰糖即可。

　　功效：百子銀耳湯具有益氣養(yǎng)陰、潤肺止咳的功效，適用于氣陰兩虛之咳嗽、氣短無力、口干舌燥、虛煩不寐等癥。

　　6、西洋參石斛燉老鴨

　　材料：西洋參10克，石斛6克。老鴨適量。

　　做法：先將老鴨洗凈，控干水分，連同西洋參、石斛一起放進(jìn)煲內(nèi)，加水約500毫升，用武火煮沸后改為文火，燉1個小時即可。

　　功效：具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾潤肺的功效，適用于睡眠不足、口干咽干、肝火上炎、氣陰兩虛之癥狀。

　　7、太子參石斛淮山瘦肉湯

　　材料：豬瘦肉100克，太子參、鮮淮山藥各10克，石斛6克，生姜三片，食鹽適量。

　　做法：太子參、石斛、淮山(去皮)洗凈，稍浸泡;豬瘦肉洗凈，整塊改刀起花;上述湯料與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水1500毫升，武火煲沸后改為文火煲約1個小時，調(diào)入適量的食鹽便可。

　　功效：補(bǔ)脾益胃、氣陰兩滋。氣陰兩虛者尤其適宜。

　　肺陰虛吃的中成藥

　　洋參保肺丸

　　本品為黑褐色的大蜜丸;味甜，微苦?？诜?，一次2丸，一日2～3次。用于陰虛肺熱所致咳嗽痰喘、胸悶氣短、口燥咽干、睡臥不安。

　　方中罌粟殼、川貝母、五味子斂肺止咳;麻黃、苦杏仁宣肺止咳;石膏清熱;玄參、西洋參滋陰潤肺;陳皮、砂仁、枳實行氣。諸藥共奏滋陰補(bǔ)肺，止嗽定喘之功。

　　黃芪生脈飲

　　由黃芪、黨參、麥冬、五味子、南五味子組成。本品為淡棕色至紅棕色的澄清液體;氣香，味甜、微酸?？诜?。一次1支，一日3次。

　　功能主治：益氣滋陰，養(yǎng)心補(bǔ)肺。用于氣陰兩虛，心悸氣短的冠心病患者。

　　清肺消炎丸

　　為祛痰劑，具有清肺化痰，止咳平喘之功效?？诜Ｒ淮?0粒，一日3次。少兒6-12歲每次40粒;3-6歲每次30粒;1-3歲每次20粒;1歲以內(nèi)每次10粒。

　　方中石膏、地龍、葶藶子、牛黃、羚羊角粉清泄肺熱，其中葶藶子、牛黃兼能化痰;麻黃、苦杏仁宣肺平喘;牛蒡子清熱利咽。諸藥合用，共奏清肺化痰，止咳平喘之功。

　　肺陰虛吃什么能調(diào)理

　　1、銀耳

　　按照黃帝內(nèi)經(jīng)理論，肺對應(yīng)的顏色是白色，因此，多吃白色的食物，對養(yǎng)肺很有幫助，銀耳色白，而且營養(yǎng)價值非常的豐富，是滋陰的食物，銀耳可以增強(qiáng)人體免疫力，有防病抗病的功效，是秋季養(yǎng)肺的真菌類食品。

　　2、燕窩

　　燕窩是補(bǔ)肺最好的選擇之一，因為燕窩具有很好的益氣補(bǔ)虛以及養(yǎng)陰潤肺的作用，服用之后具有很好的養(yǎng)肺以及化痰止咳的作用。除此之外，只要一切關(guān)于肺虛的疾病服用燕窩都能夠很好的解決，但是由于價格比較昂貴，大家也需要慎重選擇。

　　3、豬肺

　　豬肺含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，可用于治療肺虛咳嗽、久咳咯血等癥。

　　4、花生

　　花生不僅能夠補(bǔ)肺氣，同時還具有潤肺的功效，適合一些肺虛還有久咳不愈的病人服用?；ㄉ哂泻芎玫难a(bǔ)中益氣作用，用鹽水煮熟之后服用養(yǎng)肺作用最好。只要是肺虛的患者服用，無論是肺氣虛或者是肺陰虛的患者都適合服用，不過需要注意的是只能夠服用水煮花生，千萬不能夠服用炒花生，否則肺虛問題不僅不能夠緩解還會越來越嚴(yán)重。

　　5、杏仁

　　杏仁有苦有甜，但是不論是甜杏仁還是苦杏仁，都有潤肺止咳的功效，但是如果是如肺結(jié)核、支氣管炎類疾病，還是不要單純的吃苦杏仁，甜杏仁的性更溫和，適合各種肺熱咳嗽的癥狀。

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