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幫男人壯陽助性的食療方法效果最好

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  工作繁忙,生活壓力大,在高壓的生活環(huán)境下,不少男性對夫妻生活已無性趣,也就是大家經(jīng)常說的陽痿,那么男性究竟要如何通過食療來治療呢?以下是小編推薦男人壯陽助性的食療方法知識,歡迎閱讀!

  男人壯陽的食療方法

  蜂黃芹汁茶

  原料:蜂皇漿、蜂蜜各適量,芹菜汁半杯(約200亳升)。

  做法:先將蜂皇漿放在杯內(nèi),用少許蜂蜜將其溶解,再將此溶開的蜂皇漿加入芹菜汁內(nèi),多多攪和即可飲用。夏日飲用時(shí)加水,特別疲勞時(shí),飲用則效尤佳。

  二仙羊肉湯

  仙茅15克,仙靈脾15克,羊肉250克,生姜15克,精白糖、植物油、鹽、料酒、味精各適量。

  做法:

  1、將仙茅、仙靈脾、生姜洗凈,切碎,裝入紗布袋,扎緊袋口。

  2、羊肉切成薄片,用溫水沖洗干凈,置沙鍋內(nèi),加入適量清水,放入藥袋。

  3、沙鍋置大 火上煮沸,撇去浮沫,酌加植物油、白糖、料酒、精鹽,改用小火煨燉約l小時(shí),以羊肉爛熟為度,撈出藥袋,放入味精,即可起鍋裝盤。

  4、羊肉鮮嫩,味清香。

  人參藥茶

  人參15克,茶葉5克。

  做法:將人參水煎30分鐘后泡茶。代茶頻飲,若味濃,可再沖入沸水,直至沖淡為止。

  燉豬腎

  豬腎1個(gè),杜仲10克,車前子15克,精鹽少許。

  做法:1、將豬腎洗凈,去筋膜,切成片;車前子、杜仲洗凈。2、鍋置火上,加適量清水,放入杜仲、車前子、豬腎,共燉至豬腎熟,加精鹽調(diào)味即成。

  雙鞭湯

  水發(fā)牛鞭100克,狗鞭10克,菟絲子10克,枸杞子10克,羊肉l0克,蔥段10克,生姜2片,料酒、花椒、味精、白糖、豬油、精鹽各適量。

  做法:

  1、牛鞭去凈表皮,順尿道對剖成兩半,用清水洗凈,再用冷水漂30分鐘,切成3厘米長的小條。

  2、沙子放入油鍋內(nèi)炒熱,投入狗鞭,炒至狗鞭發(fā)泡,取 出,放入冷水中漂30分鐘,洗刷干凈,切成3厘米長的小條。

  3、羊肉用溫水洗凈,切成長3厘米、厚2厘米的小塊,放入沸水中焯去血水,撈出用清水漂洗干 凈。

  4、菟絲子、枸杞子揀去雜質(zhì),洗凈,裝入紗布袋,扎緊袋口。

  5、將牛鞭、狗鞭、羊肉、藥袋置沙鍋中,注入適量清水,用大火煮沸,撇去浮沫,放入蔥 段、姜片、料酒、花椒、味精、白糖、精鹽,改用小火煮至牛鞭、狗鞭、羊肉熟爛時(shí),撈出藥袋、蔥段、姜片,即成。

  男人壯陽食物

  蝦

  被人冠以“海中將軍”之美譽(yù)的蝦味道鮮美,補(bǔ)益和藥用作用都較高。中醫(yī)認(rèn)為,其味甘、咸,藥性溫,有壯陽補(bǔ)腎、補(bǔ)精,通乳之功。凡久病體虛、手腳酸痛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作為滋補(bǔ)食品。人常食蝦,有強(qiáng)身壯體效果。

  淡菜

  淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富葉綠素、蛋白質(zhì)、碘、 B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸,性溫,有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功效。普遍適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強(qiáng)壯身體增強(qiáng)性功能,提高性生活質(zhì)量。

  泥鰍

  泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘,性平,有 補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì),有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。

  男人怎么提高性欲

  1、內(nèi)衣的選擇對男人健康十分重要,睪丸需要低溫通風(fēng)的環(huán)境,因此選擇透氣性較好的純棉內(nèi)褲,可以幫助男性保護(hù)性器官,減少對生殖能力的破壞。

  2、吸煙、喝酒、熬夜都是性能力的致命殺手,要想保持性欲,摒棄這些不良習(xí)慣十分重要。

  3、注意建立和諧美滿家庭環(huán)境,夫妻多溝通交流,從而消除心理壓力。

  4、從生活上進(jìn)行調(diào)理,保持樂觀開朗態(tài)度,遠(yuǎn)離緊張、焦慮、抑郁等負(fù)面情緒,養(yǎng)成健康生活飲食習(xí)慣。

  5、一旦出現(xiàn)性欲下降,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,通過相關(guān)檢查找到導(dǎo)致性欲下降的病因,對癥治療可恢復(fù)男性性欲。

  6、強(qiáng)精必先強(qiáng)心,性能力與心臟功能密切相關(guān),如果出現(xiàn)心血管方面的問題,要及時(shí)就醫(yī),以免殃及性功能。

  7、在用藥的選擇上盡量選擇比較科學(xué)合理的,切忌治病心切而胡亂用藥。早泄多為積累成疾,切不可以用急于求成而用大補(bǔ)之藥進(jìn)補(bǔ),或者用成份不明的壯陽藥物,而應(yīng)慢慢調(diào)理。

  8、不要過多的去看色情電影和手淫。

  9、和愛侶在一起的時(shí)候,不要輕易的去觸碰對方的性器官,要保持對對方身體的神秘感。

  10、常想美女,看美女和想美女都能促進(jìn)男性體內(nèi)雄性激素的分泌,遐想細(xì)節(jié)還能起到提升性敏感度的作用,讓男人很快變得性致勃勃。

  11、適當(dāng)節(jié)欲。在剛結(jié)婚時(shí),夫妻雙方的性欲都會比較強(qiáng),這時(shí)不要一味縱欲,適當(dāng)節(jié)制和規(guī)律性生活,對保持性能力的良性發(fā)展大有裨益。過分追求性愛次數(shù)的人,性愛質(zhì)量會大打折扣,性欲減退速度也容易加快。

  12、冷熱水交替浴。這是一種很古老的增強(qiáng)男子性功能的鍛煉方法,夏天鍛煉最好。在用溫水洗浴后,將水溫調(diào)低,給陰部冷卻3分鐘,陰莖、陰囊收縮后再將水溫調(diào)回正常狀態(tài)沖洗,重復(fù)3次。這能幫助男性減輕性疲勞。

  13、保持充足的自信心,才能保證生理上的性欲望能順利地表達(dá)出來。

  14、不要有壓力,因?yàn)閴毫Τ3V苯訋頍?、痛苦、憂慮、緊張、多疑等不良情緒,就像在過性生活時(shí),若有雙含著敵意的眼睛在盯著你,任憑你再血?dú)夥絼?,恐怕性欲望也會大大減弱甚至消失。

  15、性愛中多接吻,很多人(包括女性)不與伴侶接吻,是因?yàn)樾詯圩藙莶焕嗷ソ游?,或者太急于想達(dá)到高潮,但這容易導(dǎo)致早泄。

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