六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>中醫(yī)知識>中醫(yī)食療>

祛黃褐斑的食療方

時間: 謝君787 分享

  祛黃褐斑有什么偏方?有什么食療偏方可以祛黃褐斑?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于祛黃褐斑的食療方,希望大家喜歡!

  祛黃褐斑的食療方

  食療偏方1、黃精酒

  材料:米酒2500毫升,黃精100克

  做法:把黃精泡在米酒中即可

  食用方法:每次服用50毫升,每天服用1-2次。(黃精酒要泡1周才能服用)

  功效:祛黃褐斑

  食療偏方2、合歡綠茶

  材料:綠茶食療,合歡花5克

  做法:將合歡花擇洗干凈,和綠茶放一起,用沸水沖泡。

  食用方法:喝茶

  功效:祛黃褐斑

  食療偏方3、黑豆丸

  材料:豬油適量,黑豆5kg

  做法:黑豆清洗干凈后做成醬,等黑豆醬色變成黃色,然后搗成細(xì)末,用備好的豬油煉成小丸子。

  食用方法:溫水服用,每次服用5--100丸。

  功效:祛黃褐斑

  食療偏方4、枸杞子菊花茶

  材料:枸杞子10克,菊花17克

  做法:先將材料清洗干凈,洗凈后放入杯子中,一起用沸水沖泡,蓋上蓋子悶20分鐘

  食用方法:每隔2-3天喝一次

  功效:該偏方可以祛除因肝氣郁結(jié)而形成的黃褐斑。

  去除黃褐斑的藥膳

  豬腎山藥湯

  做法:豬腎2只洗凈、切開、除去筋膜,放冷水中浸泡2小時,每隔半小時換水1次,最后用熱水焯一下以去臊味,切成小丁,備用;山藥100克去皮洗凈、切丁,與枸杞子50克,沙參50克,薏苡仁50克一起放入鍋中,再加入豬腎及水適量,并加料酒、鹽、姜、蔥、胡椒等,先以武火煮沸,再以文火燉至酥,即可食用。

  功效:補腎健脾、補養(yǎng)肝血、化濕祛斑,適用于脾腎虧虛引起的黃褐斑。

  養(yǎng)顏消斑湯

  做法:百合30克、白芷10克、香附10克、白芍20克、糯米20克,加水500毫升,煮取汁200毫升,再加水煎,取汁200毫升。2次汁混合攪拌后,和入蜂蜜,調(diào)勻食用。

  功效:可以消斑、祛風(fēng)除濕、潤腸澤膚,可以有效預(yù)防和治療黃褐斑問題。

  檳榔露酒

  做法:將檳榔、桂皮各20克,青皮、玫瑰花各10克,砂仁5克制成粗末,裝入布袋,置于陶瓷容器中,加入黃酒1500毫升,文火煮30分鐘,再加入冰糖,取出藥袋,露酒即成,每次20毫升,每日飲2次。

  功效:疏肝解郁功效,主治氣郁型黃褐斑。但孕婦禁用檳榔露酒。

  黃褐斑預(yù)防方法

  黃褐斑與膳食有著密切聯(lián)系。專家們以為,膳食中長期缺乏谷胱甘肽,可使皮膚內(nèi)的酪氨酸產(chǎn)生多巴醌,進(jìn)而氧化成多巴素,產(chǎn)生玄色素,從而發(fā)生色素沉著。因此,膳食對預(yù)防黃褐斑有一定效果。

  黃褐斑的治療要內(nèi)外結(jié)合,首先要祛除病因,并嚴(yán)格防曬。外用藥最有效的為Kligman配方:5%氫醌、0.1%維A酸和0.1%地塞米松。常用的為絲白祛斑霜,氫醌霜。市面上有一些美白祛斑化妝品含有熊果苷、維生素C/E及其衍生物、一些植物黃酮類及多酚類提取物、煙酰胺等美白成分,外用也有一定的效果,可以配合使用。

  不論是美白化妝品還是藥物,使用時間至少要在兩個月以上才能看到效果,需要堅持。另外果酸換膚和維生素C離子導(dǎo)入等治療也有比較好的治療效果。也有一些中藥如加味逍遙散、桃紅四物湯等可能會有幫助,這些藥物需要長期服用,不能在短期內(nèi)見效??傊S褐斑的治療比較困難,需要有耐心,慢慢調(diào)理。

  去除黃褐斑的食物

  1、桑葉

  到藥房購買冬天的老桑葉,煎湯吃,一天2次,長期服用,其改善臉色、去除黃褐斑、消除面部斑點的效果非常顯著,就像“蠶寶寶蛻皮”。

  2、土豆片

  將土豆切成很薄的片貼在臉上。二十分鐘后揭掉洗干凈,長期堅持使用可以淡化雀斑、黃褐斑、色斑,不僅效果好,而且又實惠,又安全,又有效。

  3、獼猴桃

  獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素,干擾黑色素的形成,預(yù)防色素沉淀,保持皮膚白皙。

  4、西紅柿

  西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明,常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

  5、檸檬

  檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。使用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑。

  6、各類新鮮蔬菜

  各類新鮮蔬菜含有豐富維生素C,具有消褪色素作用。其代表有:西紅柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、絲瓜,準(zhǔn)媽媽也要多多享用,它們也具有非同一般的美白功效。

  7、黃豆

  大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學(xué)活性,不僅能抑制皮膚衰老,更能防止色素沉著于皮膚。

  8、牛奶

  牛奶有改善皮膚細(xì)胞活性,延緩皮膚衰老,增強皮膚張力,刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤澤細(xì)嫩的作用。

  9、帶谷皮類食物

  隨著體內(nèi)過氧化物質(zhì)逐漸增多,極易誘發(fā)黑色素沉淀。谷皮類食物中的維生素E,能有效抑制過氧化脂質(zhì)產(chǎn)生,從而起到干擾黑色素沉淀的作用。


看過“祛黃褐斑的食療方”的人還看了:

1.最實用的白醋祛斑5偏方

2.臉上長斑去掉小偏方

3.養(yǎng)肝祛斑的食療方法

4.養(yǎng)顏祛斑秘方

5.吃什么可以去除黃褐斑

祛黃褐斑的食療方

祛黃褐斑有什么偏方?有什么食療偏方可以祛黃褐斑?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于祛黃褐斑的食療方,希望大家喜歡! 祛黃褐斑的食療方 食療偏方1、黃精酒 材料:米酒2500毫升,黃精100克 做法:把黃精泡在米酒中即可 食用方法:每次服用50毫升,每天服用1-2次。(
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 脫發(fā)的食療方
    脫發(fā)的食療方

    現(xiàn)在很多人都有脫發(fā)的問題,可以通過食療的方法進(jìn)行治療。以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于脫發(fā)的食療方,希望大家喜歡! 脫發(fā)的食療方 芝麻泥鰍湯 材料:

  • 日常健脾胃方法 脾胃保健食療方
    日常健脾胃方法 脾胃保健食療方

    如今有很多朋友脾胃功能不好,導(dǎo)致身體素質(zhì)也開始變差,那么有什么好的方法可以保健脾胃呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的,供大家參考! 日常健脾胃

  • 脾胃虛弱吃什么好
    脾胃虛弱吃什么好

    隨著工作壓力的不斷增加,很多人都減少了鍛煉的時間或者是根本就不鍛煉。這就嚴(yán)重影響了身體素質(zhì),連帶著脾胃也變得虛弱,胃口下降。那么脾胃虛弱

  • 中醫(yī)怎么調(diào)養(yǎng)脾胃 中醫(yī)治脾胃虛寒食療方
    中醫(yī)怎么調(diào)養(yǎng)脾胃 中醫(yī)治脾胃虛寒食療方

    飲食不規(guī)律、過度勞累、喜飲冷食等因素都會導(dǎo)致脾胃虛寒,脾胃虛寒的人往往容易生病,那么,有什么藥中醫(yī)治脾胃虛寒食療方可以治脾胃虛寒呢?下面是

36991