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菠菜蝦仁的做法圖文教程

時(shí)間: 慧媛47 分享

  蝦仁是菠菜的靈魂伴侶。這兩種葷素食材的巧妙搭配,無(wú)論從味道上還是從健康養(yǎng)生上都稱得上一流。值得一試。想要了解更多菠菜蝦仁的做法,那就和小編一起來(lái)看看吧!

  制作菠菜蝦仁的食材

  菠菜蝦仁的步驟

  1.材料

  2.將菠菜洗凈,切段。

  3.在鍋中加水,待水滾后將蝦放入水中,焯熟

  4.菠菜放入水中,立即關(guān)火,兩分鐘后將菠菜撈出,放涼。

  5.鹽、生抽、醋、蠔油、香油調(diào)成料汁

  6.將菠菜去掉汁水,放入大碗中

  7.蝦平放于菠菜之上

  8.淋上料汁即可。

  菠菜蝦仁怎么做好吃的技巧

  1、選用大小相近的蝦仁

  選用大小相近的蝦仁進(jìn)行烹飪,才能使蝦仁受熱均勻,成熟后老嫩一致,色澤純正,形態(tài)美觀。

  2、買的是鮮蝦,怎么處理?

  處理鮮蝦,要把握好“清洗”、“上漿”、“滑炒”三道步驟。

  清洗——剔除鮮蝦沙線,冷凍30分鐘,剝成蝦仁,再用清水漂清干凈,瀝干水份。

  上漿——用廚房紙巾吸干蝦仁上的水分。然后放入鹽、料酒、白胡椒粉、雞蛋清、淀粉,與蝦仁充分拌勻。

  滑炒——熱鍋倒入油,中火燒至四成熱,倒入蝦仁迅速劃散,看到蝦仁色澤變紅即可出鍋。

  3、買的是速凍蝦仁,怎么解凍?

  市場(chǎng)上出售的蝦仁,大多是速凍制品。而解凍方法是否科學(xué),將直接影響蝦仁的新鮮度。在日常生活中,人們?yōu)榭焖俳鈨觯械挠脽崴?,有的放在自?lái)水龍頭下快速?zèng)_洗。實(shí)踐證明,這兩種解凍效果都不理想。正確的方法是在常溫下慢慢解凍蝦仁,或者放在慢慢流動(dòng)的自來(lái)水中解凍。如果時(shí)間緊,也可以用微波爐解凍,效果也不錯(cuò)。

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