香腸炒黃瓜筍丁簡單又好吃的做法
香腸,黃瓜,茭白筍都切丁一起炒,顏色也漂亮也好吃,做法真的是超級簡單的。想要了解更多香腸炒黃瓜筍丁的做法,那就和小編一起來看看吧!
制作香腸炒黃瓜筍丁的食材
香腸炒黃瓜筍丁簡單的步驟
1.黃瓜,茭白筍,香腸,大蒜
2.香腸,茭白筍,黃瓜都切丁
3.油熱放入香腸丁炒到變色
4.放入大蒜,茭白筍丁拌炒一下
5.再放入黃瓜拌炒一下
6.放入鹽拌炒均勻
7.再放入雞粉拌勻就可以了
女人吃竹筍的好處
1、開胃健脾。
竹筍獨(dú)有的清香,具有開胃、促進(jìn)消化、增強(qiáng)食欲的作用,可用于治療消化不良,脘痞納呆之病癥。
2、增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
竹筍中植物蛋白、維生素及微量元素的含量均很高,有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能,提高防病抗病能力。
3、清毒消痰。
竹筍味甘,性微寒,所含脂肪、糖分含量低,孕期上火或是咳嗽痰多的孕媽媽吃竹筍有助于清熱解毒,消痰止咳。
4、靜心散熱。
竹筍被譽(yù)為人體垃圾的“清道夫”,在夏天孕媽媽尤其適合食用竹筍,因為竹筍對孕期手足心熱、心煩氣躁癥狀等有輔助治療功效。
5、寬胸利膈、通腸排便。
竹筍甘寒通利,其所含有的植物纖維可以增加腸道水分的貯留量,促進(jìn)胃腸蠕動,降低腸內(nèi)壓力,減少糞便粘度,使糞便變軟利排出,用于治療便秘,預(yù)防腸癌。
6、降“三高”。
竹筍具有低糖、低脂的特點(diǎn),富含植物纖維,可降低體內(nèi)多余脂肪,消痰化瘀滯,治療高血壓、高血脂、高血糖癥,且對消化道癌腫及乳腺癌有一定的預(yù)防作用。
7、激發(fā)腦的潛能。
竹筍的皮和切口處出現(xiàn)的白色粉狀物質(zhì)是一種叫做酪氨酸的蛋白質(zhì)結(jié)晶。在體內(nèi),酪氨酸被輸送到腦部,是激發(fā)抗壓意欲和腦的潛能所必需的物質(zhì)。
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