夏天這么炎熱的天氣，還是想要吃一些冷飲，但是外面哪些食物都放了很多的防腐劑和甜精，自己吃起來也不是很放心。還不如自己用香芋做一些冰棍。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的香芋奶批做法，歡迎閱讀!

　　制作香芋奶批的食材

　　香芋奶批簡單又好吃的步驟

　　1.稱量300克純凈水。

　　2.加入250克純牛奶。

　　3.再加入250克香芋硬質(zhì)冰淇淋粉。

　　4.手動攪拌至順滑狀態(tài)。

　　5.雪糕機(jī)內(nèi)膽提前冷凍15小時，然后放進(jìn)雪糕機(jī)里，通電，旋轉(zhuǎn)至1檔。

　　6.倒入雪糕液。

　　7.攪拌20分鐘后，成為比較濃稠的狀態(tài)，可以停止了。

　　8.裝進(jìn)模具，放冰箱急冷層冷凍一晚即可。

　　純牛奶喝多了的壞處

　　缺鈣

　　牛奶有補鈣之效這是眾所周知的，純牛奶中鈣質(zhì)的含量很高，但磷的含量更高，這就是牛奶和母乳的主要區(qū)別，磷和鈣質(zhì)相互抑制，喝太多的純牛奶起不到補鈣之效，反而會引起缺鈣。尤其是老年人，有很大可能加重骨質(zhì)疏松。

　　皮膚過敏

　　純牛奶中含有很多的蛋白質(zhì)，部分人對牛奶蛋白表現(xiàn)出過敏，這種現(xiàn)象隨著喝純牛奶的時間延長而加重，還有些人本來就免疫力差，喝純牛奶喝多了情況下就容易出現(xiàn)皮膚過敏。

　　消化不良

　　牛奶中蛋白質(zhì)的含量極高，在食用需要良好的胃腸功能消化吸收，對體內(nèi)的乳糖酶、蛋白酶的消耗量比較大，長時間食用有可能會影響人的消化功能。

　　保存純牛奶的注意事項

　　1.純牛奶應(yīng)該放在陰涼的地方，最好是放在冰箱中保存。

　　2.純牛奶放冰箱中保存，要注意蓋好瓶蓋，避免其他食物氣味串氣。

　　3.牛奶倒進(jìn)杯子、茶壺等容器，如沒有喝完，應(yīng)蓋好蓋子放回冰箱，切不可倒回原來的瓶子。

　　4.過冷對牛奶亦有不良影響。當(dāng)牛奶冷凍成冰時，其品質(zhì)會受損害。因此，牛奶不宜冷凍，放入冰箱冷藏即可。

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