菜團子是東北的小吃，多用玉米面或者是粗糧裹著素的蔬菜，自己做也可以白蘿卜放里面，冬天吃白蘿卜的好處可是有很多的。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的白蘿卜團子做法，歡迎閱讀!

　　制作白蘿卜團子的食材

　　美味白蘿卜團子的步驟

　　1.將白蘿卜擦成絲。

　　2.擠出水分。

　　3.放入蔥花。

　　4.放入玉米油。

　　5.放入五香粉。

　　6.放入精鹽。

　　7.放入味精。

　　8.取適量玉米面，倒入擠出的蘿卜汁。

　　9.攪拌一下。

　　10.放入適量面粉，使其能成團。

　　11.取適量面團放入掌心，按扁，放入餡料。

　　12.一點點，輕輕的收口。

　　13.放入蒸鍋，蒸25分鐘即可。

　　白蘿卜食用禁忌

　　1、蘿卜不能和橘子一起吃

　　蘿卜和橘子一起吃會誘發(fā)甲狀腺疾病，特別是甲狀腺腫大。

　　2、蘿卜不可以和蘋果、葡萄等酸性水果吃

　　蘿卜和酸性水果吃會誘發(fā)甲狀腺疾病。因為蘿卜會產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質(zhì)硫氰酸，如果同時食用大量的橘子、蘋果、葡萄等水果，水果中的類黃酮物質(zhì)在腸道經(jīng)細菌分解后就會轉(zhuǎn)化為抑制甲狀腺作用的硫氰酸，進而誘發(fā)甲狀腺腫大。所以，在吃了蘿卜之后就不要吃水果。

　　3、蘿卜不可以和人參吃

　　蘿卜屬于寒性食物，而人參屬于熱性藥材，兩者同吃之后會抵消人參的功效。

　　4、蘿卜不可以和中藥吃

　　在吃中藥的期間不要吃蘿卜。此外在吃中藥丸或者中成藥的時候也一定要忌食蘿卜，否則會影響藥效。

　　5、蘿卜不能和胡蘿卜一起同吃

　　蘿卜和胡蘿卜一起吃會影響人體對兩者蔬菜的吸收。因為白蘿卜的維生素C含量極高，對人體健康非常有益，而若與胡蘿卜混合就會使維生素C喪失殆盡。其原因是胡蘿卜中含有一種叫抗壞血酸的解酵素，會破壞白蘿卜中的維生素C。所以，在做咸菜或者其他菜的時候切忌不要將兩種蘿卜放一起。

　　6、蘿卜忌與木耳同吃

　　蘿卜和木耳一起吃了之后會患上皮炎。

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