酸豆角爆香干美味又健康的做法
酸豆角就是腌制過(guò)的豆角,這道菜的做法十分簡(jiǎn)單,而且酸酸的,很開胃,味道也很鮮美,是一道很好的下飯菜。小編給大家精心推薦的酸豆角爆香干做法,希望能夠?qū)δ兴鶐椭?
制作酸豆角爆香干的食材
美味酸豆角爆香干的步驟
1.準(zhǔn)備好所有的食材。
2.炒鍋倒油爆香蔥姜蒜和辣椒。
3.倒入切小粒的香干翻炒。
4.加入生抽。
5.加鹽和白糖。
6.再倒入切小粒的酸豆角繼續(xù)翻炒。
7.翻炒出香味加少許雞精。
8.在淋入少許香油炒均勻關(guān)火。
腌制酸豆角的做法
原料:鮮嫩豆角500克、鹽5克、純凈水1000ml、花椒8克、八角8克、高度白酒30ml。
①首先,鍋里倒入純凈水,放入八角、花椒。開火把水燒開,水開后煮3分鐘左右,讓調(diào)料香味充分釋放在湯中,然后關(guān)火。
?、诔弥鵁臅r(shí)間,把豆角粒裝入玻璃瓶中撒入5克鹽。等鍋里的水燒開后趁熱澆在豆角上,灌滿開水之后倒入少許高度白酒,隨即蒙上一層保鮮膜并擰緊蓋子。
③再把玻璃瓶倒扣在另外一個(gè)大的容器里,倒入適量水沒(méi)過(guò)瓶蓋,這樣能更好的密封。經(jīng)過(guò)24小時(shí)發(fā)酵后,酸豆角便可腌制成功。
小貼士:不過(guò)小編覺(jué)得放一個(gè)月比較好,這樣亞硝酸鹽都消失了,最安全。
酸豆角能不能直接生吃
最好不要生吃。
首先,生豆角就是不能生吃的,因?yàn)樗锩婧幸环N植物凝集素,對(duì)人體的腸胃有十分強(qiáng)烈的刺激,嚴(yán)重的甚至可能會(huì)引發(fā)食物中毒。酸豆角就是生豆角經(jīng)過(guò)腌制和發(fā)酵制成的,它是沒(méi)有經(jīng)過(guò)煮熟的過(guò)程,而且在發(fā)酵的過(guò)程中由于殺菌手段的不專業(yè),可能還會(huì)滋生細(xì)菌,所以,酸豆角最好不要生吃。
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