獼猴桃奶昔使用掉很好吃的甜品，適合各個(gè)年齡段的人吃，獼猴桃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，用它來(lái)補(bǔ)充VC也是很好的選擇，做成奶昔秋季的時(shí)候很好，還可以護(hù)肝，而且很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。想要了解更多獼猴桃奶昔的做法，那就和小編一起來(lái)看看吧!

　　制作獼猴桃奶昔的食材

　　獼猴桃奶昔好吃又營(yíng)養(yǎng)的步驟

　　1.備好酸奶，獼猴桃洗凈

　　2.獼猴桃去皮切塊放入料理機(jī)中

　　3.加入酸奶

　　4.用攪拌功能攪打15秒左右，

　　5.獼猴桃和酸奶就完全融化成糊狀了

　　6.倒入碗中

　　7.放上獼猴桃片做裝飾

　　8.在另外一杯中表面擠上了一點(diǎn)淡奶油，做個(gè)裝飾的花型，呵呵，胡亂弄的哦，我兒子說(shuō)像一個(gè)穿著披風(fēng)，拎著包包的小姑娘，哈哈，全憑想象啦，也是兒子給媽媽的鼓勵(lì)。不過(guò)加了淡奶油，奶酪香味是我兒子喜歡的。

　　獼猴桃什么時(shí)候上市

　　一般八月到十一月份上市,分早中晚熟品種的,海拔和緯度也有成熟時(shí)間上的差異。不過(guò)獼猴桃的最佳采摘期在其固形物達(dá)到7%左右最佳,時(shí)間還不是唯一的標(biāo)準(zhǔn),屆時(shí)獼猴桃口感、風(fēng)味,以及耐貯性也最佳,最宜采摘上市。

　　糖尿病人吃獼猴桃的好處

　　1、獼猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流動(dòng)，阻止血栓的形成，對(duì)降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動(dòng)脈硬化等心血管疾病的發(fā)病率和治療陽(yáng)萎有特別功效。

　　2、獼猴桃含有豐富的維生素C，可強(qiáng)化免疫系統(tǒng)，促進(jìn)傷口愈合和對(duì)鐵質(zhì)的吸收，同時(shí)能有助于降低血液中的膽固醇水平，起到擴(kuò)張血管和降低血壓的作用。

　　3、獼猴桃所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁癥，補(bǔ)充腦力所消耗的營(yíng)養(yǎng)。它的低鈉高鉀的完美比例，可補(bǔ)充熬夜加班所失去的體力。它還加強(qiáng)心臟肌肉，并且對(duì)維持心血管健康具有良好效果。

　　4、獼猴桃還含有良好的可溶性膳食纖維，作為水果最引人注目的地方當(dāng)屬其所含的具有出眾抗氧化性能的植物性化學(xué)物質(zhì)sod，據(jù)美國(guó)農(nóng)業(yè)部研究報(bào)告稱(chēng)，獼猴桃的綜合抗氧化指數(shù)在水果中名列居前，僅次于刺梨、藍(lán)莓等小眾水果，遠(yuǎn)強(qiáng)于蘋(píng)果、梨、西瓜、柑橘等日常水果。與藍(lán)莓等同屬第三代水果中頗具代表性的。

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