蜜汁排骨簡單又營養(yǎng)做法圖文教程
蜜汁排骨的做法其實還是很簡單的,這道菜色澤紅亮、軟爛干香、口味微甜的排骨,咬上一口, 還是很過癮的,自己在家也可以嘗試做一下。想要了解更多蜜汁排骨的做法,那就和小編一起來看看吧!
制作蜜汁排骨的食材
蜜汁排骨簡單又營養(yǎng)的步驟
1.將切成寸段的排骨放入碗中, 加入適量的鹽、姜片和蒜片;
2.再加入叉燒醬、生抽、料酒和蜂蜜,攪拌均勻后加蓋放入冰箱中腌制二個小時以上;
3.將腌好的排骨連同腌制的汁一起倒入電飯煲中, 再加入適量的水, 水以剛剛沒過原料為好;
4.按下煮飯功能鍵, 程序完成了就表示排骨煮好了;
5.燒鍋水, 加入適量的鹽和幾滴油,下入西蘭花焯水;
6.將焯過水的西蘭花沿著盤子的一圈擺放好;
7.將煮好的排骨從電飯煲倒入干凈的鍋中;
8.撈出腌制時的姜片等;
9.大火收汁(必要時可以再加入點鹽);
10.讓汁完全收干,直至煸炒排骨中部分油脂, 表面微微的發(fā)焦即可。
11.裝入盤中。
排骨不能和什么一起吃
排骨+杏仁: 引起腹痛
排骨+甘草: 不利于腸胃
排骨+田螺: 不利于腸胃,造成脫發(fā)
排骨+鵪鶉: 使人面色發(fā)黑
排骨+鯽魚: 滯氣
排骨+黃豆: 脹氣
排骨+菱角: 易造成腹痛
排骨+香菜: 耗氣
排骨+百合: 中毒
排骨+菊花: 中毒
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