泡椒爆炒羊肉美味又健康的做法
泡椒爆炒羊肉是一道美味又很健康的菜肴,而且羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩,味道鮮美,含有豐富的營(yíng)養(yǎng),這道菜做下飯菜或者是下酒菜都是一種很不錯(cuò)的選擇。以下是小編推薦的泡椒爆炒羊肉做法,歡迎閱讀!
制作泡椒爆炒羊肉的食材
泡椒爆炒羊肉美味又健康的步驟
1.羊肉事先放高壓鍋里燉熟晾涼切片
2.泡椒切段,生姜、蒜頭切片
3.芹菜切段
4.炒過(guò)放油燒熱放入蒜頭爆香
5.放入切片的羊肉
6.放入泡椒
7.調(diào)入生抽
8.放入芹菜
9.調(diào)入鹽巴和雞精出鍋
羊肉怎么去膻味最有效
1、蘿卜去膻法將白蘿卜戳上幾個(gè)洞,放入冷水中和羊肉同煮,滾開(kāi)后將羊肉撈出,再單獨(dú)烹調(diào),即可去除膻味。
2、米醋去膻法將羊肉切塊放入水中,加點(diǎn)米醋,待煮沸后撈出羊肉,再繼續(xù)烹調(diào),也可去除羊肉膻味。
3、綠豆去膻法煮羊肉時(shí),若放入少許綠豆,亦可去除或減輕羊肉膻味。
4、咖喱去膻法燒羊肉時(shí),加入適量咖喱粉,一般以 1000 克羊肉放半包咖喱粉為宜,煮熟煮透后即為沒(méi)有膻味的咖喱羊肉。
5、料酒去膻法將生羊肉用冷水浸洗幾遍后,切成片、絲或小塊裝盤(pán),然后每 500 克羊肉用料酒 50 克、小蘇打 25 克、食鹽 10 克、白糖 10 克、味精 5 克、清水 250 克拌勻,待羊肉充分吸收調(diào)料后,再取蛋清 3 個(gè)、淀粉 50 克上漿備用。過(guò)些時(shí)候,料酒和小蘇打可充分去除羊肉中的膻味。
6、藥料去膻法燒煮羊肉時(shí),用紗布包好碾碎的丁香、砂仁、豆蔻、紫蘇等同煮,不但可以去膻,還可使羊肉具有獨(dú)特的風(fēng)味。
7、浸泡除膻法將羊肉用冷水浸泡 2~3 天,每天換水 2 次,使羊肉肌漿蛋白中的氨類(lèi)物質(zhì)浸出,也可減少羊肉膻味。
8、桔皮去膻法燉羊肉時(shí),在鍋里放入幾個(gè)干桔皮,煮沸一段時(shí)間后撈出棄之,再放入幾個(gè)干桔皮繼續(xù)烹煮,也可去除羊肉膻味。
9、核桃去膻法選上幾個(gè)質(zhì)好的核桃,將其打破,放入鍋中與羊肉同煮,也可去膻。
10、山楂去膻法用山楂與羊肉同煮,去除羊肉膻味的效果甚佳。
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