六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識>健康飲食>健康食譜>

南瓜肉泥丸簡單又營養(yǎng)做法圖解

時間: 慧媛47 分享

  南瓜肉泥丸是一道很有營養(yǎng)價值的菜肴,而且這道菜中有蔬菜又有了肉,葷素搭配很好吃的,很適合孩子補充營養(yǎng)的時候,自己在家也可以嘗試做一下。以下是小編推薦的南瓜肉泥丸做法,歡迎閱讀!

  制作南瓜肉泥丸的食材

  南瓜肉泥丸簡單又營養(yǎng)的步驟

  1.南瓜去皮切塊

  2.彩椒切粒備用

  3.炒鍋加少許油燒熱

  4.放入肉餡翻炒

  5.炒至肉餡上色后加入彩椒粒,少許鹽繼續(xù)翻炒

  6.炒好后盛出備用

  7.南瓜蒸熟后島成泥

  8.拌入肉餡,拌勻晾涼備用

  9.加入少許糯米粉、鹽

  10.拌勻備用

  11.準(zhǔn)備面包糠

  12.戴一次性手套,把南瓜泥捏成丸子狀

  13.先裹一層蛋液,再裹一層面包糠

  14.炒鍋加油燒到五成熱

  15.下入南瓜丸子,小火炸至兩面金黃色即可。

  南瓜的食療

  健脾益氣方

  排骨500克燉八分熟,南瓜500克切塊,栗子200克去皮加入文火燉熟。用于脾胃虛寒,中氣不足引起的體虛乏力及放化療引起的全身虛弱等。

  健脾利濕方

  生薏米100克、綠豆100克先泡半日,然后煮粥至熟,南瓜200克切塊,大棗少許加入,文火燉熟即可。用于因脾虛引起的水濕內(nèi)停、痰飲不化、食少脹滿、少尿水腫等。

  補虛養(yǎng)胃

  成熟南瓜一個約500克洗凈,完整切下頂部做蓋,用勺從上部挖凈瓜瓤。生鴨蛋兩個,肉末少許與大米、鹽、味精等調(diào)料混合,裝入南瓜內(nèi)至三分之二,再加滿水,上籠蒸熟,蓋上南瓜頂蓋即可上盤,整個南瓜及米飯均可食用。用于因久病體虛或腫瘤引起的食欲不振、倦怠乏力、面色萎黃等癥。

猜你感興趣

1.家常涼拌菜的簡單做法圖解

2.苦瓜炒鴿心片好吃又營養(yǎng)的做法

3.美味咕咾肉的制作方法圖解

4.竹筍鮮兔煲簡單又好吃的做法

5.脆皮香蕉的簡單做法圖解

6.1-3歲幼兒營養(yǎng)食譜及做法超簡單

南瓜肉泥丸簡單又營養(yǎng)做法圖解

南瓜肉泥丸是一道很有營養(yǎng)價值的菜肴,而且這道菜中有蔬菜又有了肉,葷素搭配很好吃的,很適合孩子補充營養(yǎng)的時候,自己在家也可以嘗試做一下。以下是小編推薦的南瓜肉泥丸做法,歡迎閱讀! 制作南瓜肉泥丸的食材 南瓜肉泥丸簡單又營養(yǎng)的步驟 1.南瓜去皮切塊
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 蓮蓉南瓜冰皮月餅簡單又好吃的做法
    蓮蓉南瓜冰皮月餅簡單又好吃的做法

    蓮蓉南瓜冰皮月餅制作的步驟很簡單,而且吃起來的口感很好,營養(yǎng)價值還是很高的,特別適合在中秋節(jié)的時候吃,吃起來不會覺的很膩。以下是小編推薦

  • 豆豉排骨南瓜盅簡單又好吃的做法
    豆豉排骨南瓜盅簡單又好吃的做法

    豆豉排骨南瓜盅是一道很好吃的菜,這道菜以豆豉為主要調(diào)料,經(jīng)蒸制而成,南瓜更吸收了豆豉排骨的醬汁,吃起來的口感很好,值得一試。小編給大家精

  • 南瓜水羊羹簡單又好吃的做法
    南瓜水羊羹簡單又好吃的做法

    南瓜水羊羹是一道很適合秋季吃的甜品。做法十分的簡單。而且還很有營養(yǎng)價值的哦,還可以滋陰美顏,愛美的女性們可以試試。以下是小編推薦的南瓜水

  • 脆嫩青南瓜絲簡單又營養(yǎng)做法圖解
    脆嫩青南瓜絲簡單又營養(yǎng)做法圖解

    脆嫩青南瓜絲是一道很家常的菜,而且制作的步驟也很簡單。南瓜本身都帶有甜甜的味道,吃起來的口感很好,自己在家也可以嘗試做一下。想要了解更多

107365