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自制豆腐干的做法營養(yǎng)豐富

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  豆腐干中含有豐富蛋白質,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,自制豆腐干制作過程簡單易懂哦,下面就讓小編來為大家揭曉。

  食材準備

  做法步驟

自制豆腐干的做法步驟1

  1.黃豆洗凈,浸泡一夜,豆水重量比為1:3,泡好的黃豆約為原來的2倍,夏季8小時左右,春冬季12小時左右,如浸泡時間過長會影響出漿率

自制豆腐干的做法步驟2

  2.黃豆用磨漿機加水磨碎,豆渣分離

自制豆腐干的做法步驟3

  3.磨好的豆?jié){,全部倒入鍋內燒開,將表面的泡沫撈出,豆?jié){煮開后還要繼續(xù)小火煮五分鐘左右,把漿煮透煮香,注意一定不要離開,要看著鍋以防溢出

自制豆腐干的做法步驟4

  4.煮好的豆?jié){關火,降溫到85度左右才可以點漿,鹽鹵10克加水化開,一點點的慢慢倒入鍋內,要不停的攪拌

自制豆腐干的做法步驟5

  5.注意觀察豆?jié){的反應,出現(xiàn)豆花停止點漿,蹲漿,就是蓋上鍋蓋燜20分鐘左右

自制豆腐干的做法步驟6

  6.豆?jié){已經凝固,用手抽把凝固一起的漿攪拌

自制豆腐干的做法步驟7

  7.攪拌成小顆粒

自制豆腐干的做法步驟8

  8.模具鋪上豆腐布,攪拌好后用勺子把豆花均勻的倒入模具,鋪滿,用勺子盛豆花進去,最好每次盛的一樣多,這樣做出來的豆腐干就差不多一樣厚,鋪滿一層,把布條蓋在上面,再把豆花鋪滿第二層,把豆花都用完,最后用最外面的布包好,我做了兩層

自制豆腐干的做法步驟9

  9.蓋上模具的蓋子,自己掌握壓制,總之越重越好,壓制2小時以上

自制豆腐干的做法步驟10

  10.打開蓋子,做好的豆腐干慢慢的揭下來

  小貼士

  1、豆?jié){煮開后還要繼續(xù)小火煮五分鐘左右,把漿煮透煮香,注意一定不要離開,要看著鍋以防溢出

  2、當豆?jié){開始出現(xiàn)絮狀沉淀物并且與水分離就可以了,點好后要保溫靜止20分鐘左右

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自制豆腐干的做法營養(yǎng)豐富

豆腐干中含有豐富蛋白質,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,自制豆腐干制作過程簡單易懂哦,下面就讓小編來為大家揭曉。 食材準備 做法步驟 1.黃豆洗凈,浸泡一夜,豆水重量比為1:3,泡好的黃豆約為原來的2倍,夏季8小時左右,春冬季12小時左右,如浸泡時間過長會影
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